Hvordan til at overveje midt i din travle hverdag

Den nuværende hastighed livet kunne sammenlignes med en bil hastighedsoverskridelser til 100 miles i timen på Interstate. Det &'; s for hurtigt. Det &'; s alt for rasende. Før du overhovedet kan sige “ stoppe &" ;, kan du gå direkte til en hovedkulds kollision med virkeligheden, hvis du ikke bremse nok til at lade dig tænke på dit liv &'; s formål og mål

Hvorfor vente på en sådan. kollision, når du kan blot løfte foden fra speederen og sætte det på bremserne. Det er ikke så slemt at stoppe og holde pause i et stykke tid. I virkeligheden, det er meget vigtigt for dig at gendanne din lejer og re-orientere dig til, hvad du virkelig ønsker i livet.

Hvis du tænker på meditation som at krydse dine ben sammen og recitere nogle mantra og derefter at blive løftet fra gulvet, så er du dårligt fejl. Meditation kræver blot, at du tild tid, hvor du skal gøre noget, men give plads til dit hjerte og dit indre selv at tale. Gennem dette, kan du tage et kig på dine egne gaver, færdigheder og evner, og bruge disse til at nå, hvad du virkelig ønsker i livet.

Hvis du har svært ved at tænke og meditere på et sted, hvor der er så mange støj, hvorfor don &'; t du tilbringe weekenden ud og gå til et roligt sted – en park, en kirke eller en lokal café é hvor du er langt fra de sædvanlige krav til din tid. Når du er der, kan du blot glemme alt om dine bekymringer og din frygt, selv for blot et par timer. På denne måde kan du fokusere helt på at lytte til dit hjerte og dit indre selv.

Når du er i din udnævnte tid og sted, luk dine bekymringer og dine byrder og søge den vej, der kan bringe dig fred i sindet. Hvis du har brug for at snakke med dig i vores sind, så gør det. Hvis du har brug for at liste ned flere spørgsmål for dig at besvare, så gør det. Omdirigere vildspor tanker til dit fokus og du vil være på din måde at genopdage dig selv.

Oplev de spørgsmål, som dit hjerte rejser, men dit sind er uvillig til at lytte til. Nogle spørgsmål kan være svært at svare på. Men skubbe på. Trodse skumle vande din sjæl. Hvis du gør, vil du fremstå som en sejrherre og mere parat til at håndtere de komplekse og vanskeligheder i livet
.