Dead Mom Gåture

Der er en død, der indtraf, da jeg blev mor. Det didn &'; t ske lige med det samme. I virkeligheden, som en succesfuld Broadway show, havde jeg en enorm løb, der varer omkring fire gode år. Under min graviditet, fødsel og de første år, blev jeg afskærmet fra denne anerkendelse. Jeg er klar over, at det var ikke &'; t fysiske død, som jeg følte vejrtrækning ind i mig, men snarere død af de fleste alle de andre dele af mig uden for at være "mor." Det var min klient, der for nylig mindede mig om, at jeg engang havde henvist til de fire som, “. Den skide fours &"; Klart min Broadway show var slutter kørslen. Jeg indser nu, at wake-up call kom omkring dette tidspunkt, og jeg begyndte at føle de skadelige virkninger af uselviskhed og endeløse hengivenhed på bekostning af mit Selv. Jeg sammenligne det at får en Zen Koan, som spørger, “ Hvem er du tilbage med, da hun vokser ind i sig selv &"; Dette spørgsmål viste sig i mange former: sygdom, søvnløshed, depression og som vigtigst, bliver en person, min bedste ven og jeg lovede, vi ville aldrig blive: en mor, der kun taler til hendes barn. Jeg var becomming død mor gå.

Jeg opgav mange dele af mig selv i tjeneste for mothering (som mange kvinder gør), for at mit barn til at trives. Eller så jeg tænkte. At være en forælder tager lang tid, energi og fokus. En mor uselvisk giver af sin tid og energi. Men selv om en person, der udøver mothering kan arbejde uselvisk hele dagen og natten, hun ikke får den samme respekt, som er skænket dem, der arbejder uden for hjemmet. Selvom jeg fortsatte min psykoterapi praksis i hele min datter &'; s første år, jeg aldrig nævnt til nogen i mit samfund, at jeg var en terapeut. Og for dem, der kender mig, forstå hvordan virkelig lidenskabelige jeg ved mit arbejde. Ubalancen var overvældende og kom på en ganske omkostning. Endnu værre, var jeg nu ved at blive vred døde mor gå.

Omkring det tidspunkt, havde jeg en drøm om, at jeg var på en meditation tilbagetog og blev mødt af en lærer, der nåede ud armen til mig og sagde, "Så, du er i raseri gruppen. Nu har jeg nødt til at være en løve Tamer så godt." Hun sukkede i den måde, en person, der netop har modtaget en ubehagelig overdragelse suk. Tilfældighed? Hvordan vidste hun, jeg var så vred? Og hvordan kunne jeg omdanne dette død gåtur i en meditation gå?

Jeg voksede op i et hjem, der var fyldt med mennesker, der var vrede og folk, der var bange for vrede. Jeg har hørt sige: "Der er dem, der giver nervesammenbrud og dem, der får dem." Som om det er de eneste to muligheder. Men der er en vis visdom i det ordsprog. At udtrykke vrede og frygt for vrede er blot to sider af den samme gamle mønt. Jeg kan trygt indrømme, at jeg har holdt begge sider med lige stor iver. Hvilken side er du holder?

Jeg har brugt årtier forsøger at slippe af med roden af ​​min vrede. Og så fik jeg gift og havde et barn. Jeg ser nu det &'; s bare ikke kommer til at ske. Måske vrede er ikke noget at være udryddet, men en anden port til oplysning, som er alle ting. Vrede ansat med henblik på oplysning? Hvorfor ikke? Jeg brugte fødsel smerter som en vej af dyb give slip, som førte til ekstatisk effekt. Hvorfor ikke vrede? Jeg personligt kender intet menneske, der er fri for vrede, så vi kan lige så godt blive venner med det og lære, hvad det har at lære os. Vrede er en naturlig ressource, som nogle af vores madrester. Vi har ikke nødvendigvis ønsker det i stuen, men det gør store kompost.

Vi vil blive vred på vores børn og vores partnere. Vi vil blive vred på vores forældre og søskende. Og hvis du &'; re heldig nok til at være virkelig intim med en ven, i sidste ende vil du være vred med denne person som godt. Du kan regne med det. Og som i kærlighed med vores børn vi er, nogle gange vi ønsker blot at slippe dem ud et sikkert sted og komme på et fly til Bali. Vel vidende, at, behøver vi ikke tilføje lidelser smerten af ​​vrede ved at skælde os selv for vores vrede følelser. Vi kan træffe valg om, hvad vi gerne vil gøre med, at vrede i de rolige tider. Så her er et par tanker, jeg kom op med. Jeg kalder det en opskrift på at bruge vrede som en gateway - en måde at vågne op

Opskrift for at bruge vrede som en gateway:.