Guided Imagery - et redskab til at forbinde med dit sind

I dag er livet blevet så krævende, at det &'; s få vanskeligt at give nogen tid til en &'; s eget selv. Som et resultat, spændinger og stress er blevet et fælles problem, der fører til flere sundhedsproblemer. Hvis du besøger en læge i dag, han er mest tilbøjelige til at påpege, at du står over for dette problem på grund af øget stress-niveau. Og det er rigtigt, at en meget stor udstrækning. Du kan slippe af med spændinger og stress ved at kontrollere dine negative følelser.

Negative følelser eller tanker er den underliggende årsag til de fleste af vores spænding. De gør du træt eller blot gøre dig lyst til at løbe væk. Det &'; s ikke let at styre dem eller gøre dem til positive enheder. Men, ved regelmæssig praksis med guidede billedsprog, kan du opnå dette. Der er en subtil forskel mellem billedsprog og guidede billedsprog.

I tilfælde af billedsprog, dit ubevidste sind spiller en vigtig rolle; det naturligvis skaber nogle billeder i tankerne, der er ukendt for dig. Men guidede billedsprog er om at kende eller være bevidst om fantasien. Det &'; s metode eller en teknik, der gør det muligt at forbinde med dit sind. Gennem guidede billedsprog, kan du nå ud til en større gruppe af ressourcer. Denne metode er effektiv i at bringe både fysiologiske og psykologiske forandringer, fordi du er informeret og bemyndiget med dine valg.

Mens øve guidede billedsprog, du tager brug af din fantasifulde magt til at skabe opmærksomhed i dit ubevidste sind. Ved at bruge denne teknik, kan du slippe af med nogen form for angst, smerte, stress eller angst. Det er også nyttigt i at udvikle din læring færdigheder og åndelig energi.

Du kan opnå alle disse og flere med guidede billedsprog, som er dybest set baseret på positiv tænkning. Du kan øve denne mentale fantasi eller billedsprog teknik ved at tage hjælp fra en cd eller optagelser. Du kan også tilslutte sig nogen mentale billeder professionel vejledning.

Alle har deres egen stil af at anvende denne teknik. Men én ting, der forbliver det samme er samspillet del. Du er nødt til at interagere med de billeder, der bliver dannet. Nogle mennesker er afhængige af vejledning af ekspert praktiserende læge, og nogle bruger cd'er til at skabe disse billeder. Der er nogle mennesker, der foretrækker at følge foruddefinerede regler og betingelser for at støde på billeder. Disse hjælper dem med at bevare en strømning. Uanset hvilken proces, du vil føle sig godt tilpas med, din ultimative mål er at forbinde med dit sind forbinder bevidstløs med det bevidste.

I denne proces vil du støde på forskellige erfaringer. Nogle vil være behageligt at dine sanser, og nogle vil være manifestationen af ​​smerter, forhindringer, problemer og så videre. Du skal bruge guidede billedsprog til at blive bevidste om dine problemer og løse dem ved at skabe muligheder for helbredelse og udvikling.

For at sige det i enkle vendinger, guidede billedsprog er et værktøj, som du kan bruge til at interagere med din sind. Det hjælper dig med at blive bevidst om dine valg og dermed, med at opfylde dem. For at drage fordel af dette, er du nødt til at lære de måder at bruge det effektivt
.