Livet på auto-pilot

Nogle gange sker det, når du kører. Det kan strejke på arbejdet eller i hjemmet. Auto-pilot. Du &'; ve været på motorvejen i et stykke tid, radioen har spillet en stadig strøm af kendte sange og med den tid, du kommer til at arbejde, eller hvor nogensinde du går, har du ikke oplevet begivenheden, snarere spillede det igennem med refleks. På arbejdet er vi nogle gange taknemmelige for hjernedød perioder, hvor vi kan arbejde fra rote gøre vores arbejdspladser med vores erfaring et andet sted, eller ingen steder overhovedet. Hvor vi hen? Det hævdes af D.M. Armstrong, J Levine, P. Carruthers, og andre tyvende århundrede filosof af sindet, at vores højere ordens opfattelser slukket, og vi holder op med at opfatte vores erfaring.

I Ensomhed af langdistance Truck Driver, af William G. Lycan & Zena Ryder er det vist, at i stedet er det kun vores bevidsthed om vores højere opfattelser, der er slukket. Kapaciteten til bevidsthed og abstrakt tænkning er for hårdt wired at være slukket, fortsætter i baggrunden, selv når vi don &'; t mærke til det. Hvis det er i gang, medfødt, i-stifleable tuning det ud, gå i auto-pilot, er på tide, at vores hjerne har kapacitet til utrolige abstrakte meanderings der går tragisk ubemærket. Vi kan bruge denne tid, være opmærksom på, og opmærksomme på vores egne indre tilstande.

En fantastisk måde at minde os selv om, at livets rejse består af enkelte trin er buddhistisk Gåture meditation. Jeg synes gående meditation, i modsætning til mødet giver en rytme at ånde sammen med, når koncentrationen er vanskelig. Langsommere tempo for turen og bugtende planløst tillader sindet at slappe af, mens fokus på rejsen og ikke destinationen. For dem af jer nye til opmærksomme meditation gåture har et naturligt beroligende virkning, der gør overgangen til en afslappet fuldt ud klar tilstand nemt at opnå
.