Sådan Gør dine resolutioner Stick

Det er en frisk, lyse nye år! 2009 tegner til at blive stor - så hvad bedre tid til at begynde at leve vores bedste liv? Men hvordan kan vi gøre disse velkendte resolutioner for at forbedre finanser, relationer og sundhed stick i år? Tjek denne artikel for nemme tips

1) Vide, hvad du vil -! Lyder simpelt, men hvis du ikke har en klar idé om, hvad dine drømme for det kommende år er, vil du ikke have den passion for at holde sig til dem. Opdage, hvad du virkelig ønsker ved at spørge dig selv, hvad du ville gøre i år, hvis du var en milliardær. Måske en ferie er, hvad du kræver? Eller mere tid med vigtige personer? Komme i kontakt med hvad du virkelig ønsker, vil sætte gang i din passion og gøre det lettere at nå dette mål hurtigt - plus, det er bare sjovere at opnå de ting, du virkelig ønsker

2) Vide, hvad du don '. t vil - tænke over din værste fald for dette år. Hvad der virkelig skræmmer dig? Hvad ville være det værste, der kunne ske? Er din frygt finansielle (ligesom mange mennesker i disse dage), eller er du mere bekymret om noget andet? Oplev din værste fald, og derefter afgøre, hvad du kan gøre for at hindre dette -. Dette vil give dig motivationen til at holde fast i dine mål i løbet af året

3) det - gjorde de to foregående spørgsmål allerede gnist nogle ideer i dit sind? Skriv din indsigt ned i en resolution Journal, at du vil holde hele året. Når du mister motivationen, skal du blot vende tilbage til tidligere poster for at minde dig selv, hvorfor du brænder for at nå disse mål en gang for alle. Du kan også optage fremskridt og vejspærringerne på ét organiseret sted.

4) Planlæg det --your kreative ideer til at ændre dit liv vil ikke gøre meget godt, hvis du ikke gør noget, vil de? Med en handlingsplan, vil dine drømme ikke samle støv. Brug en 30-dages handlingsplan formular, hvor du kan spore dine mål. Dette er et værktøj jeg bruger med mine klienter, og det hjælper virkelig. Du kan lave din egen forholdsvis let. Breaking hver af de store mål ned i 10 opnåelige trin gør det lettere at tage let sag hver dag. Du vil blive overrasket over hvor hurtigt du kan se fremskridt fra nogle små ændringer

5) Afsæt dig selv -! Have tilsagn om dit mål er lettere sagt end gjort. Sure, det er nemt for en uge, men hvad sker der tre måneder fra nu? Vil du stadig være at gå til gymnastik, gør tid til vigtige mennesker, og give udtryk dine meninger på arbejdet? Få support til at hjælpe dig holde fast i dine mål. Tal med folk, du har tillid til, som ikke vil dømme dig eller dine mål. Check ind med dem en gang om ugen - spørg dem om at holde dig ansvarlig! Vis dem din handlingsplan opgaver. Finde nogen, der er neutral, objektiv, og har dine bedste interesser på hjerte -. Ellers kan faktisk sætte dig tilbage

6) Celebrate! Nyd følelsen af ​​at udfylde din handlingspunkter fra den første dag du starter. Og fortsætte med at fejre ugentlig, månedlig og året endelige mål. Dette er en spændende og motiverende del af at leve dine drømme. Så glem ikke at nyde følelsen af ​​succes! Du fortjener det
.