Praksis Tilgivelse at føre en sund liv

Vi alle gå igennem ubehagelig fase i vores liv. Der kan være folk, der måske har dybt såret dig eller skuffet dig. Dit hjerte bliver fyldt med negative følelser som vrede og bitterhed, som igen har en tendens til at spise dig op indefra, at skade dig fysisk såvel som mentalt. I en sådan situation har du en tendens til at udvikle en hævngerrig holdning til dem, der har såret dig og hævn er, hvad du søger efter.
Men er det den måde, du kan opnå fred i sindet eller helbrede jer? Hvis du løbende harbor nag mod andre, vil du aldrig være i stand til at vokse op som en bedre menneske. Hemmeligheden til at opnå tilfredshed, poise, og bedre helbred er at lade gå alt, hvad der har såret dig og tilgive dem, der har skuffet dig
. Når du er såret for dybt, bliver det meget svært for dig at tilgive eller frigive alle de negative følelser. Men du nødt til at forstå, at selvom måske tilgivende synes at være svært endnu ved at lade gå ud disse negative følelser, vil du bane vejen til en bedre følelsesmæssige sundhed. Med andre ord, tilgivelse spiller en stor rolle i healing dine sår
Tilgivelse gør ikke &';. T ske natten og ligesom mange andre ting i livet, det tager praksis, og tålmodighed til at lære kunsten at tilgivelse. Den store ting om tilgivelse er, at du kan gøre det for den anden person, men i det lange løb, du er den, der gavner mest ud af det.
Når du vælger ikke at tilgive, du skade dig selv og samtidig forhindre dig i at vokse følelsesmæssigt såvel som åndeligt. Tilgivelse har længe lagt grunden til åndelige velbefindende.
Sund tilgivelse integrerer selvrespekt og ønsker bedre for din egen. Dette vil hjælpe dig til at stige over ønsket om hævn, og i stedet invitere universel kærlighed at flyde igennem dig, så du kan tilgive den person, der såre dig, frigøre den gamle smerte og gå videre til at opnå bedre ting i dit liv.
Det er vigtigt at dyrke empati for at praktisere tilgivelse, som giver dig mulighed for at udvikle forståelse samt sympatiske holdning til gerningsmanden. Dette tjener som en stor motivation for ægte tilgivelse. Beviser tyder på, at tilgivelse har spillet en central rolle i at sænke depression, angst og andre fysiske forhold, såsom forhøjet blodtryk og puls.

Tilgivelse er en dyd, der er givet af Gud til hans børn til at udvide hurtigt og limitlessly. Selv om det kan kræve engagement, tålmodighed og fokus endnu ved at give det frit, udveksler du vrede, had og vrede til glæde, fred og frihed
.