Stop rygning med hypnose og Oplev Power of Your Mind

I denne oplyste tidsalder, er hypnose nu ses som en god teknik til at hjælpe sparke dårlige vaner. Nogle vælger selvhypnose, men jeg fandt jeg foretrak at arbejde med en hypnose facilitator til at guide mig gennem hele processen. Uanset hvad du vælger, vil du blive overrasket, når du opdager, hvor stærk du egentlig er.

Da jeg første gang blev introduceret til hypnose var det at holde op med at ryge cigaretter. Jeg var en pakke om dagen ryger i over 18 år. Selv med at blive ramt i hovedet med alle de lægelige oplysninger, der var sikker på rygning ville dræbe mig, havde jeg ikke holde op.

Jeg vidste ikke rigtig, hvad hypnose var om ud over at gøre folk gør sjove ting på TV . Men jeg regnede, hvad gjorde jeg har at tabe. Udover var jeg altid åben for nye ting. Selvfølgelig havde jeg hørt om hypnose, men jeg havde ingen idé om, hvad mit facilitator, Bob Trotter, ville gøre.

Den første uge, tog jeg et spørgeskema at vide, hvad bedste forslag ville arbejde for mig. Så jeg røget to pakker cigaretter helt hver dag, selv om jeg var nødt til at ryge og røg, indtil jeg gik i seng.

Den anden uge, jeg røget en pakke cigaretter om dagen. Men kick var jeg røget rene tobak cigaretter fra en tobakshandler butik uden filtre og ingen sukker. Sukker, synes det, er lige så meget en del af den afhængighed som tobak.

Den tredje uge, jeg røget 10 cigaretter i de rene tobak cigaretter skåret i halve eller 20 halvdele.

Så den fjerde, femte og sjette fulgte det samme mønster af rygning halvdelen af ​​cigaretterne, indtil jeg kun røget 2 1/2 halve cigaretter den sidste uge.

jeg virkelig troede ikke, jeg kunne bare gå helt væk efter sidste 2 1/2 halve cigaretter. Jeg var ikke sikker på, hvad jeg ville gøre, når jeg talte i telefon eller havde en drink.

Så jeg indså, at jeg var den magt bag at holde op. Hypnose sind ændring var den disciplin, eller kraften i dit sind, at stoppe. Så det er præcis, hvad jeg gjorde.

Den sidste session, Bob gav mig forslag, der gjorde det alt arbejde, i virkeligheden, gjorde det nemt. Han foreslog først, at hvis jeg nogensinde ville have en cigaret, ville jeg bare have et glas vand i stedet.

Den sidste session var så levende. Han guidede mig ind i en hall med en dør. Bag døren var alle cigaretterne jeg nogensinde havde røget. Jeg lukkede døren, naglet det lukket, så muret det over. Han sagde det var min fortid, og at jeg plejede at ryge. Han fortalte mig, at jeg ikke længere ryges. Og efter det øjeblik, jeg ryger ikke. Faktisk har jeg aldrig selv kom tæt på at tilbagefald.

Senere indså jeg den stærkeste årsag jeg havde for at holde op, var at holde min nye mink jakke smuk. Jeg ønskede ikke at ødelægge det med cigaretrøg.

Det var over 30 år siden. Min mink jakke ligner stadig jeg bare gik ud af pelsen salon med det. Hverken min nu ex-mand eller søn nogensinde forstået, at jeg havde gjort mere end op med at ryge. Jeg opdagede hypnose kraften i dit sind.

Denne fantastiske arbejde hjalp mig opdage andre overvældende magt af dit sind områder som meditation.

Hypnose var min første skridt ind sind magt. Hvis du gerne vil vide mere, så kom lige nu til min hjemmeside:. Http://www.thedivinecontessa.info

Forfatter: http://EzineArticles.com/?expert=Paula_Singleton
.