Hvorfor er det vi alle er tilbøjelige til at handle som vi er "dommer Judies?

"Tendensen hos mennesket til" dommer "(dvs., etiket, kritisere, fordømme, og så videre) spiller en væsentlig rolle i at fremme adskillelsen mellem mennesker. Uanset årsagen, vores sind har, hvad der synes at være en naturlig tilbøjelighed til at fælde dom over mennesker, steder, situationer osv Mens ingen ønsker at blive betragtet fordømmende, da denne beskrivelse bærer en meget negativ konnotation, faktum er alle gør dommer. Det er hovedsageligt umuligt helt at undgå at domme, for næsten hver eneste af vores tanker har nogle dom forbundet med det.

For eksempel til at beskrive et måltid som lækker er en dom, som er at gøre en kommentar, at en bestemt person er attraktiv. Det er dog vigtigt her at skelne mellem begreberne dom og observation. Førstnævnte indebærer at anvende din mening sammen med følelser, mens sidstnævnte indebærer blot kommentere, hvad du bemærker. Under alle omstændigheder er det første skridt i håndteringen din tendens til at dømme er simpelthen at indrømme til dig selv, at du gør dommer. Det betyder ikke, på nogen måde, at du er en fordømmende person Det betyder blot, at du anerkender denne adfærdsmæssige hældning i stedet benægte det.

Som du kommet til at acceptere, at du jævnligt gør dømme, kan du så begynde at blive mere bevidste om, når du laver so.It er også meget vigtigt at komme til en forståelse af, hvad essensen af ​​at dømme andre mennesker egentlig drejer sig om. Især årsagen til at vi dømmer andre, er, at vi ser dem, ikke som de er, men som vi er. Med andre ord, vi filtrere dem gennem vores trossystem. Derfor behøver vores domme ikke rigtig sige noget om den anden person; de blot beskriver, hvad vores præferencer er. Når nogen ikke "passer sammen" til vores personlige standarder, vi automatisk placere en slags dom over dem.

Da jeg først kom til denne bevidsthed om dom, det var lidt af chok for mig, fordi, før at jeg havde været en person, der konstant kritiseret andre mennesker. Faktisk har jeg i den tid arbejdede i mit første job efter ph.d.-skolen, fik jeg øgenavnet "karakter lejemorder 'simpelthen på grund af min dokumenteret evne til at gøre grin med andre mennesker. Afspejler tilbage på den tid i mit liv, faktum er, at, inderst inde vidste jeg, at dømme andre var forkert, men jeg havde ingen bevidsthed om, hvorfor.

Når jeg kom til at forstå, at dømme andre blot defineret mine præferencer, og at folk ville gå på at være, hvad de blev trods disse præferencer, har livet aldrig været helt den samme for mig. Sikker på, jeg har stadig en dag-til-dag tendens til at dømme, men forskellen er, at nu har jeg i det mindste have en vis bevidsthed om, når jeg flytter ind dom, mens jeg tidligere var uvidende om det. Denne bevidsthed er ikke blot på et intellektuelt niveau, men er ofte fysisk baserede samt, som det sommetider jeg ærligt føler en fornemmelse i pit i min mave, når jeg at være fordømmende. Et andet meget vigtigt punkt at forstå, om dommen er beskrevet i denne passage fra en meget interessant bog med titlen, er du svaret, af Michael J. Tamura:

"Vi kan narre os selv til at tro, at vi er fundamentalt forskellige fra den person, vi dømmer, men i sandhed, kan vi aldrig genkende i en anden, hvad vi ikke har i os selv "

Læs venligst ovenstående citat igen og tage et øjeblik til at tænke over det; det kan være en meget vanskelig koncept at forstå. Hvad det væsentlige betyder er, at uanset stærkt irriterer dig om en anden person er faktisk spejling tilbage til dig et aspekt af dig selv, som du har afvist, undertrykt, eller endnu ikke har lært at elske. Dette uddrag fra Debbie Fords "The Dark Side af Light Chasers" bygger på dette meget vigtige punkt:.

"Vores harme over andres adfærd er normalt omkring en uløst aspekt af os selv, hvis vi lytter til alt det, kommer ud af vores mund, når vi taler til andre, dømme andre, eller give råd, skal vi bare vende det rundt og give den til os selv. "

Dette er uden tvivl en udfordrende koncept for os at acceptere, især fordi på et bevidst niveau, er vi stort set uvidende om, at disse aspekter engang eksisterer. Men hvis du er åben nok til at give det nogle tiltro, kan det give dig en anden metode for at komme til en bedre forståelse af dig selv. For eksempel, når du finder dig selv at dømme, kan du bruge det som en mulighed for at kigge inden for og spørge dig selv, "Hvad er det, at denne person viser mig om mig selv?" Svaret kan ikke komme med det samme, men hvis du er oprigtig i din hensigt at opdage det, til sidst vil du

jeg personligt har lært en masse om mig selv ved at anvende denne fremgangsmåde; normalt at finde, hvad der virkelig irriterer mig om en anden person er en adfærd, som jeg selv plejede at engagere sig i. For eksempel, jeg nu har tendens til at blive ganske generet af mennesker, der gør det til en almindelig praksis at kritisere andre mennesker. Men som tidligere omtalt, på et tidspunkt I opførte sig præcis samme måde. Hvis du er virkelig ærlig overfor dig selv i denne proces, er det ret sandsynligt, at du også vil gøre sammenlignelige opdagelser.

Et sidste punkt at være opmærksom på med hensyn til dommen er, at deltage i det rent faktisk tjener til at forstyrre din forbindelse med det guddommelige selv. Deepak Chopra omhandler dette punkt i den følgende passage fra sin bog "De syv spirituelle love for succes":

"Når man hele tiden evaluerer, klassificering, mærkning, analysere, opretter du en masse turbulens i din indre dialog . Denne turbulens bremsende strømmen af ​​energi mellem dig og feltet af ren potentialitet. Du bogstaveligt klemme "hul" mellem tanker. Kløften er din forbindelse til området for rene potentialitet. Det er den tilstand af ren bevidsthed, at tavse rum mellem tanker, det indre stilhed, der forbinder dig til sand magt. "

Denne "felt af ren potentialitet," også kendt som "Gud Force", er kilden til al din kreativitet. Som sådan deltager i dom ikke kun fremmer adskillelse mellem dig og andre sjæle, men også begrænser din personlige magt og din samlede kreative potentiale som godt. Det er derfor i din bedste interesse at reducere mængden af ​​dømme, at du gør på daglig basis. Dette er naturligvis, tager en masse praksis, men når du kommer til bevidstheden om, at dømme ikke på nogen måde tjene jer, bliver det næsten umuligt at dømme og ikke føle sig en smule akavet om at gøre det.

Som du gør fremskridt i din indsats for at bevæge sig væk fra dom, vil du ikke kun opleve en roligere sind, men vil også have en større følelse af 'forbundethed' med alle mennesker, og med alle andre elementer . af skabelsen såvel

(Den foregående artikel er en tilpasset uddrag fra spiritualitet forenklet, Copyright 2002, af Jeff Maziarek.)
.