Fremtiden tager sig af sig selv, når du tager dig af det nuværende

Hvad jeg er ved at sige kan chokere dig, men bortset de tidspunkter, hvor du ser frem med glade forventning til en kommende begivenhed, næsten alle de tanker, du underholde om fremtiden er i virkeligheden rod i frygt. Især ønsket om at vide, hvad der vil ske, og trangen til at foretage detaljerede planer for at sikre ens egen sikkerhed nede ad vejen, er begge knyttet til egoets behov for sikkerhed som følge af sin dybt holdt frygten for døden.

Du kan benægte sandheden i denne begrundelse, at det kun er fornuftigt, at en person plan for fremtiden. Men hvis du er i stand til at kigge dybt i dig selv, vil du indse, at det faktisk er en nøjagtig bemærkning om den menneskelige natur. I varierende grad, hver eneste af os, er ængstelige fremtiden (dvs. ukendt), og så vi brænder fantastiske mængder af energi forsøger at få fat på noget, der ganske enkelt er umuligt at fatte. Ifølge Fr. Anthony DeMello i "Awareness":???

"Så hvorfor er du ivrig Kan du, for alle dine bekymringer, tilføje en enkelt øjeblik til dit liv Hvorfor gider om i morgen Er der et liv efter døden Hvorfor gider? ? om i morgen Kom i dag Nogen sagde engang, "Livet er hvad der sker med os, mens vi &'; re travlt med at lave andre planer.". Det &'; s patetisk ".

Disse helt sikkert er stærke ord, og alligevel er det virkelig svært at udfordre deMello bemærkninger. Tænk over det omhyggeligt for et øjeblik eller to. Hvilke mulige fordele kan udledes angst for fremtiden? Svaret er ingen, medmindre naturligvis du tilfældigvis til at nyde oplever følelsen af ​​angst. Desuden, hvad er payoff for at tilbringe en hel del tid at planlægge sit liv i mindste detalje? Måske alt dette præparat hjælper folk til at dæmpe deres frygt for fremtiden til en vis grad, men det helt klart forbyder dem virkelig nyder deres nuværende øjeblikke.

I sandhed, detaljeret planlægning for fremtiden er ikke nær så vigtigt som at lære at holde din magtfulde tanke og følelse energi koncentreret i nutiden. Nøglen til at have i fremtiden, du ønsker, er at klart din hensigt i dag, og derefter foretage dine bedste bestræbelser på at fokusere tanker og følelser hver dag om, hvad du ønsker i stedet for hvad du don &'; t ønsker. Det lyder som enkle råd, men de fleste mennesker er tilbøjelige til at lade deres frygt få bugt med dem, og ubevidst afsætte flere af deres "valuta skabelse" (dvs., tanker og følelser) mod bekymringer om ikke at få, hvad de ønsker.

Kom ud af denne fælde er meget udfordrende, fordi egoets ønske om sikkerhed er så stærk, at dit sind har tendens til automatisk at drages mod "fremtidssikret troede«. Fra min egen erfaring, en nøgle til at befri dig selv fra denne tendens er at arbejde hen imod at blive en bevidst iagttager af dine tanker. Det betyder, at dyrke evnen til at træde et skridt tilbage og erkende dine tanker, når de dukker op, og derefter gøre dit bedste for at give den mindste mængde energi til dem, der er baseret i frygt. Som med enhver færdighed vi arbejde på at udvikle i os selv, så husk at være tålmodig med dig selv, og også huske på det gamle mundheld om, at "øvelse gør mester." Et temmelig tankevækkende måde at overvinde vores tilbøjelighed til "fremtidssikret troede« er beskrevet i denne yderligere citat fra Fr. Anthony DeMello:

".. Besøg en kirkegård Det er en enormt rensning og smuk oplevelse Du ser på dette navn, og du siger," Gee, han levet så mange år siden, to århundreder siden; Han må have haft alle de problemer, jeg har, må have haft masser af søvnløse nætter "Hvor skøre, vi lever for så kort tid En italiensk digter sagde." Vi lever i et lysglimt; Aftenen kommer, og det &'; s nat evigt "Det er kun en flash, og vi spilder det Vi spilder det med vores angst, vores bekymringer, vores bekymringer, vore byrder.."

Næste gang du finde dig selv berørt. med fremtiden, visualisere dig selv ser ned på din egen gravsten, beklage om, hvor meget tid du spildt at bekymre sig om hvad der kan ske en dag. Spørgsmålet er, du virkelig ønsker at opleve sådanne følelser af beklagelse, efter du forlader denne jord? Selvfølgelig du don &'; t! Så en ting du kan gøre, når du finder dig selv følelsen bange eller bekymrede over fremtiden er at minde om, at billedet af din egen gravsten, og bruge det som en påmindelse om at holde dine tanker fokuseret i nuet.

Taming ens bæven om fremtiden i sidste ende kræver, at en person mønstre op mod til at leve op til hans eller hendes frygt. Hvad vil du finde, når du gå i gang med dette kursus er, at det er lidt ligesom at konfrontere nabolaget bølle, når du var barn, idet denne frygt er ikke nær så skræmmende som du troede de ville være.

Før lukker denne artikel, vil jeg dele med dig denne indsigtsfulde citat fra "The Quest, en rejse for Åndelig Genopdagelse" af Richard og Mary-Alice Jafolla:?

"Hvad med fremtiden Kan du tro, at hvis du holder på at tænke de samme tanker, siger de samme ord, gøre de samme ting, der går i samme retning, vil fremtiden være anderledes end nu? At se fremad som en frelser uden at ændre den nuværende er at tænke en orange træ kan vokse fra et agern. "

Hvert øjeblik af dit liv har du en unik mulighed for at plante nye frø af tanke, frø, der har potentiale til en dag spire i alt, hvad du ønsker. I lyset af denne virkelighed, ikke spilder tid fretting om, hvad der kan opstå, snarere gøre fuld brug af alle dine 'nu' øjeblikke ved at vælge at bevidst skabe din ideelle fremtid i stedet
.