Hvordan til at håndtere ene katastrofe efter den anden

Nogle gange føles det som om vi oplever en række katastrofer på et personligt og globalt plan. Vi kan føle sig oversvømmet af disse tragedier, finder det vanskeligt at behandle dødstallet, og alle dem, der er blevet hjemløse eller ofre for menneskelig grusomhed. Som et resultat, vi absorbere negativitet og overføre den til vores daglige liv i subtile måder. Måske er vi mere irritabel eller pessimistisk om vores arbejde. Måske er vi spiser mere sukkerholdige snacks og udøver mindre – vi er så træt af alt dette. Mange af os, der har generøst bidraget til at hjælpe ofrene nu udtømte både materielt og følelsesmæssigt. For ikke at nævne dem af os, der er blevet desensibiliserede eller håbløs.

Men efter en juni utrættelig regn i det nordøstlige, forandringens vinde har bragt tilbage solen. Mine naboer er udpumpning deres kældre og gøre status over, hvad der blev beskadiget, og hvad der mirakuløst overlevede. Mange af os er skrabe vores hoveder, for vi kan &'; t huske sidste gang vi oplevede sådan vilde vejr. Under kraftig regn holdt jeg fortæller folk til at juble op og selv brød ind i et vers fra Annie “ Solen vil komme ud i morgen &"; Jeg tror, ​​de fleste alle ønskede at sætte en mundkurv på min mund; de kan ikke &'; t se ud over den mørke himmel. Men vi, der er over jorden eller skulle jeg sige over vand har så meget at være taknemmelig for. Hvis alt det regn var sne … Lad mig påpege, at du don &'; t har at skovle regn

Vi kan lære at styre vores stressniveau fra disse vilde vejrmønstre!. Livet er en række hindringer, som vi er nødt til at feje væk eller klatre over, en ad gangen, for at rydde stien. Ting vil bryde ned, bryde ud, og vi vil genopbygge som vi redde fantastiske ting fra vraget. Nogle gange er vi nødt til at flytte, så det velkendte bag, at give slip på vores fortid gør ondt. Hvem ved om det nye sted, vi flytter til kan vise sig at være den bedste endnu? Derudover kan du hæve din stress tærskel til at beskæftige sig med det næste problem. Du har nu den erfaring, at du kan gøre det.

Så næste gang der er en orkan, en økonomisk afmatning, eller en influenzaepidemi, styrke dig selv på forhånd og gør dig klar til at føde dig selv igen. Når de gode tider rulle, don &'; t føle sig skyldig om at være lykkelig. Nyd hvert øjeblik du har. Hvis folk sulter og dør i en anden del af verden, sulter vandt &'; t hjælpe dem. Det er vores moralske forpligtelse til at være lykkelig. Tag din positive energi og hjælpe de mindre heldige: