Konference med din ånd: en fantastisk måde at genoplade batterierne

Du blev født med en utrolig gave – en, der er så smuk, så dyb, så storslået, at ord kun knap kan begynde at beskrive det. Denne gave er den gnist af uendelig visdom, der bor i dig. Det er den del af dig, der er evig. Det er kernen i, hvem du er, og alligevel er det muligt, at du ikke er begyndt at realisere det fulde potentiale af denne gave. Denne gnist – også kendt som din væsentlige ånd - er nøglen til at leve det liv, du er beregnet til at leve. Gør en stærk og varig forbindelse med din væsentlige ånd er nøglen til et liv fuld af sundhed, lykke og succes!

Desværre, på grund travle, hektiske liv, er mange mennesker føler drænet, brændt ud, og afbrudt fra deres væsentlige ånd. Hvis du er en af ​​disse mennesker, er det sandsynligt, at det er tid til at gå på en åndelig retreat … en tid til at have en konference med din ånd. En konference med din ånd er et planlagt tid væk fra den daglige rutine at genoprette forbindelsen med din væsentlige ånd mere fuldt ud. Det er en tid til at være i stedet for DO. Det er en tid til at tillade den energi og skønhed af jorden til at vaske væk enhver stress /spændinger. Det er en tid til at være stille og stadig med henblik på at høre din intuitive stemme. Måske vigtigst af alt, det er en tid til at evaluere, hvor du er, og hvor du kommer til at sikre, at du er på linje med din sjæl formål.

Selv hvis du ikke føler dig brændt ud, er det vigtigt at planlægge en konference med din ånd med jævne mellemrum. En af de sidste gange jeg gik på en konference med min ånd, jeg gik til Sedona, AZ. Sedona er en af ​​mine mest foretrukne steder i verden, og et fremragende sted for mig at styrke min forbindelse med mit væsentlige ånd.

Sedona, Azan vigtig del af en konference med ånd er at være fuldt til stede i nuet . Jeg begyndte min opmærksomme praksis, så snart jeg landede i Arizona. Jeg tillod mig at tage i kulisser på drevet fra Phoenix til Sedona. Landskabet ændrer sig ofte på denne 115-mile tur, og det er en oplevelse at se sådanne sort. Så, da jeg nærmede Sedona, motorvejen buede og landskabet pludselig åbnet for de betagende røde klippeformationer udsigter, der er kendetegnende for Sedona. Det var en virkelig en ærefrygtindgydende oplevelse, og en, som jeg altid vil treasure. Så snart jeg ankom i Sedona, jeg straks følte et skift i min energi og mit humør. En stille og fredelig følelse indhyllede mig, og jeg havde en dyb følelse af ro. Jeg følte straks mere forbundet med min væsentlige ånd.

For at lette processen med at konferere med min ånd, tog jeg tid til at meditere, og tilladt min stress og spændinger til at smelte væk. Jeg tillod mig at føle energien af ​​jorden og overgivet i fornøjelsen af ​​at være stedet for at gøre. Hver morgen tog jeg en tur på en af ​​de mange fantastiske stier i Sedona. Den udsigt over de røde klipper var helt fantastisk. Hver vej var forskellige. Hver sti tilbudt noget nyt at se og opleve. Jeg gjort en indsats for at holde til stede i nuet og til at tage i enhver nuance af oplevelsen. Der er utrolig visdom i naturen, og jeg åbnede op for at absorbere denne visdom og forbinde med min egen interne visdom.

Sedona, AZ Som jeg stod i en af ​​mine foretrukne steder i Sedona, havde jeg en dybt fredelig og transformativ oplevelse. I en lysning nær Grand røde klippeformationer, kendt som Cathedral Rock, der er hundredvis af hvad jeg kalder sten nisser – små bunker af sten, der er blevet omhyggeligt stablet oven på den anden. Disse stakke af sten (også kendt som cairns) anvendes typisk som trail markører; Men på dette område synes de at have været bygget, af de mange besøgende, som et stadigt skiftende skulptur. Da jeg stod i midten af ​​disse små sten nisser, jeg følte jeg var i den mest storslåede fristed. Disse små nisser blev alle står over Cathedral Rock, som om i bøn. Jeg stod stille med dem i min egen tilstand af bøn og refleksion. Jeg vidste i det ene øjeblik var jeg forbundet til alt i Universet. Jeg vidste, at jeg var lige der, hvor jeg skulle være i mit liv. Sikke en vidunderlig følelse, der var!

Under mit ophold i Sedona, jeg evalueret mine forskellige arbejdsaktiviteter og forpligtelser for at se, om de var i overensstemmelse med min sjæl sti eller formål. Jeg indså, at jeg havde taget på et par ting, weren &'; t virkelig i tråd med dette formål, så jeg besluttede at trække min opmærksomhed fra disse aktiviteter. Før jeg enige om at tage på noget nyt, typisk spørger jeg mig selv, om denne nye aktivitet er i tråd med min sjæl vej; Men der er tidspunkter, at jeg befinder mig at sige ja til nogen eller noget, før jeg virkelig evaluere den. Disse konferencer med min ånd, så tillad mig at luge ud, hvad der isn &'; t bearbejdning eller isn &';. T på linje med min vej

Da jeg vendte tilbage fra denne opløftende konference med min ånd, jeg indså, at jeg havde brug for at forny mit engagement i mit daglige praksis at pleje min ånd. Selv om det er helt sikkert lettere for mig at føle sig forbundet og pleje min ånd på ferien - især i Sedona, kan jeg vælge disse følelser når og hvor jeg er. Jeg er ansvarlig for at føle åndeligt forbundet. Jeg kan vælge at bevare denne følelse af dyb fred og harmoni, som jeg føler, når jeg tilsluttet min væsentlige ånd.

Hvordan at oprette din egen konference

Forberedelse
- Hvis du føler brændt ud, frustreret, afbrudt, og /eller overvældet, er det en god tid til at planlægge en konference med din ånd. Selv hvis du har været pleje din ånd dagligt, en konference med din ånd er en god idé, så du kan uddybe denne sammenhæng. Vælg et sted hvor du kan gå for at komme væk fra den daglige trummerum og tilbringe noget kvalitetstid meditere og forbinder med din ånd. Du kan vælge at tage et par timer, en lang weekend eller en uge. Du kan gå væk til en favorit ferie stedet eller bare gå til en lokal park. Detaljerne om, hvor og hvor længe er ikke så vigtigt som dit engagement til at forbinde med din ånd

tid til at være
– En konference med din ånd er ikke blot en ferie – Det er mere end det. Det er en tid til at sætte farten ned og BE. Det er tid til at gøre rejsen inde og forbinde med din kerne selv – din afgørende ånd. Prøv ikke at planlægge for mange aktiviteter på din rejse, så du kan sætte pris på den deliciousness af at være stedet for at gøre. Gøre tid til at meditere ofte gennem dagen. Dette gør ikke &'; t nødt til at være i et højtideligt møde meditation. Du kan vælge en bevidst meditationspraksis, mens du går. Nyd dine omgivelser og den skønhed, der er omkring dig. Stop og lugte roserne – . bogstaveligt

Lysere op
– Det er vigtigt at nyde dig selv og have det sjovt under dit konference med din ånd. Latter og leg er gode måder at forbinde med din væsentlige ånd. Find aktiviteter, der hjælper dig til at føle barnlig og legende

Spørg om vejledning
– En stor del af din spirituelle retreat er at være stille og stadig så du kan bede om vejledning fra din afgørende ånd. Din afgørende ånd er dit lager af uendelig visdom. Det er tid til at evaluere, hvor du er i dit liv, og hvor du vil hen. Kig på hver af de store livets områder (fysiske, følelsesmæssige, psykiske, åndelige, sociale, finansielle, arbejde, osv) og spørg dig selv, hvis dine handlinger er i tråd og i overensstemmelse med din sjæl formål. Hvis du endnu ikke er sikker på din sjæl formål, bede om en afklaring omkring dette. Det er tid til at kigge inde for din vejledning og svar. Efter alt, alt hvad du behøver for at lykkes er inde i dig

Lyt
– Beder om vejledning fra din væsentlige ånd er det første skridt. At lytte er det næste skridt. Når du tillader dig selv at være til stede i øjeblikket, vil du være i stand til at høre, at stille stadig stemme indeni - det er din intuitive stemme. Vær opmærksom på at svarene kan komme i mange former – tanker, følelser, fornemmelser, Coincidences … være åben for at modtage. Vær opmærksom på, hvordan du føler, og hvad der sker omkring dig. Dit svar kan være i sommerfuglen, der lander på en blomst i nærheden af ​​dig, eller et billede, der blinkede i dit sind &'; s. Øje

Optag din oplevelse
– Vær sikker på at tage et kamera, et tidsskrift, og måske en digital optager, så du kan fange dine oplevelser

Staying tilsluttet
– Efter din konference med din ånd, det vigtigste er at fastholde denne forbindelse, du har smedet med din væsentlige ånd. Det er vigtigt at tage tid hver dag for at give næring til dette forhold. Det gør ikke &'; t nødt til at være kompliceret eller tage en masse tid. Det er dog vigtigt at gøre dette til en del af din daglige ritual og indstille din hensigt at styrke og uddybe denne sammenhæng. Tag dig tid til at se på dine fotos og journaloptegnelser til du husker din konference med din ånd og dine oplevelser.

En regelmæssig praksis at pleje din ånd kombineret med periodiske konferencer med din ånd vil tillade dig at holde forbindelsen til din afgørende ånd. Husk, det behøver ikke at koste en masse penge eller tid - du bare har brug for en periode væk fra alle distraktioner til at fokusere på at forbinde med din ånd. En stærk forbindelse med din væsentlige ånd betyder at nå dit højeste potentiale for sundhed, lykke og succes. Desuden vil denne forbindelse hjælpe dig med at udvikle en urokkelig indre fred, der giver dig mulighed for at forblive centreret selv midt i kaos. Dette er hemmeligheden til at udvikle autentiske personlige magt og skabe liv i dine drømme
.