Beslut dig for at blive løst med negative vaner

Med beslutningen om at gennemgå tidligere resolutioner, intentioner eller mål, betyder, at vi er konstant villige til at bevæge os fremad og udfordre os selv til at være positiv. Vi er fast besluttet på at overvinde, hvad spørgsmål, som vi gerne vil løse. Hvis overspisning, rygning, alkohol, overskydende internet gaming, etc. er problemer, som du gerne vil virkelig overvinde, skal du selv bestemme, at du gerne vil ske med holde fast disse vaner.

For at nå vores mål, er vi nødt til at være villig til at undersøge vores tænkning, og rette det, vi holder i tankerne. De fleste mennesker, der holder på negative vaner rent faktisk har et eller flere programmer (for at ville godkendelse, der ønsker kontrol, eller ønsker at være sikker /sikker), der kører i forhold til deres vane. Realistisk en vane er blot en anden middel til at beskytte os selv med frygt. Så hvis du bemærker det er noget, du laver, skal du fange denne og ændre dit fokus. Skyld og skam er også negative måder at motivere os selv til at give slip på en uønsket vane. Forslaget er først bare mærke til, hvad du holder i tankerne i forhold til at give slip på en uønsket vane. Hvis du bliver fikseret på problemet, vil problemet fortsat være. Men hvis du beslutter dig for at blive positivt løst om enhver situation, vil du finde midlerne til at arbejde gennem ethvert ubehag at opnå, hvad du virkelig gerne vil opleve.

Negative vaner forringe vores evne til at fokusere klart. Og alligevel ser det ud til, at på et vist niveau, kan vi opnå en opfattet niveau af midlertidig tilfredsstillelse fra at deltage i negative vaner (dvs. rygning, alkohol, etc.). I virkeligheden negative vaner er blot et middel til at undgå og flygte. Spørgsmålet om at hænge på negative vaner synes at være i forbindelse med sociale nydelse, selvom vi i virkeligheden holde på negative vaner primært for at undgå overfor vores følelser. Hvis vi ser på spørgsmål i forbindelse med at holde fast negative vaner nøjere, kan vi faktisk se, at der er ting, vi don &'; t gerne om disse aktiviteter. For eksempel, hvis vi klager over omkostninger, tid, etc., er vi også misbilligende af aktiviteten og vores engagement i aktiviteten på et meget dybt et ubevidst plan. Misbilligelse er kun i stand til yderligere at fastholde en negativ virkelighed, fordi misbilligelse fokuserer på, hvad der er galt. Som med enhver uønsket vane, kun negative vaner forblive, fordi vi holder fast historier for det meste relateret til frygt eller lidelse.

Frygt er simpelthen en følelse forbundet med begrænsede overbevisninger, grunde eller undskyldninger direkte relateret til vores tidligere beslutninger. Hver negativ vane viser os en vis grad af vores egne vedhæftede og aversion spørgsmål. Tag et øjeblik, som se, om du accepterer, at vaner såsom alkohol, tobak, overdreven spil /shopping osv bruges som et middel til at søge trøst eller yde distraktion. På et vist niveau, mener vi at have en cocktail eller cigaret er i stand til fastsættelse, hvad der er ude af trit eller forårsager os til at føle sig utilpas. Sandheden af ​​sagen som relateret til vores opfattelsen uønskede vaner er, at vi ofte føler ulykkelig eller modløs; fordi problemet forblev længe efter cigaretten eller cocktail blev forbrugt, og derfor føler vi endnu mere akavet. Måske du &';. Ll også enige om, at vi bruger negative laster eller opfattelser som en mekanisme for adskillelse

For at vi at overvinde enhver uønsket vane, er vi nødt til først beslutte at bevæge sig mod at være i energien af ​​Courageousness, Accept eller fred. Nogle gange fordi vi har været på automatisk i lang tid, når vi begynder at gøre med mål vedrørende uønskede vaner (såsom overspisning, rygning, etc.), vores indledende tendens til at modstå at foretage ændringer. Hvis du opdager, du modsætter foretage ændringer, simpelthen blevet opmærksom på, at du modsætter. Husk, hvad vi modstå, vil fortsætte med at bestå. Ved at anerkende modstanden som blot en begrænset tro, giver os mulighed for også beslutte at bevæge sig i retning resterende roen og være mere positiv. Når vi føler rolig og positiv, det hjælper os også til at træffe bedre beslutninger. Blot ved at observere dine følelser, skaber en positiv skift i din bevidsthed

Du &';. Ll varsel at ved at beslutte at have en fredelig og positiv løsning med en opfattet problem eller uønsket vane, tilbyder dig en bedre vej til at overveje . Du kan fortsætte med at kæmpe, eller du kan vælge at flytte ind højere energi, diskriminere, og beslutter at være fri for at holde fast uønskede situationer eller vaner. At vælge at være fri for uønskede vaner, er at beslutte, at du kan opnå dine mål. Ved at gøre beslutningen om at blive positivt løses med negative vaner, giver dig mulighed for at holde bevæger sig fremad i retning af opfyldelse og opløsning. Det er også at vælge beherskelse over elendighed.

Hvorfor ikke bare styrke din hensigt, og beslutter at blive løst med negative vaner, så du kan føle sig bedre om dig selv på alle tidspunkter! Du kan vælge at holde uønskede vaner, eller du kan lade dem gå. Hvad mener du beslutter
 ?;