Hvorfor Worry?

Min far &'; s side af familien, de Kittos har en lang historie for at bekymre sig! I Bibelen er der et citat: “ De fædrenes synder gives videre til den næste generation &" ;. Vi er alle afhente vaner; godt og ikke så godt; fra vores forældre. Så et eller andet sted langs linjen Jeg tog min far &'; s vane med at bekymre
Jeg husker, da jeg flyttede til USA, var bekymret over mine valg og bekymrede mig meget min far.. Næsten hver nat jeg ville vågne op omkring 3 om morgenen og har frygt og bekymrende tanker, som jeg kunne ikke &'; t ryste. Tanker som “ jeg gør det rigtige? Skal jeg flytte tilbage til New Zealand? Jeg burde gå tilbage og få et rigtigt job i stedet for at blive selvstændig? Gør jeg noget forkert &";?
Senere indså jeg, at i 3 om morgenen amerikansk tid, var omkring 07:00 New Zealand tid. Min far i New Zealand var foruroligende mere om mig på denne tid af dagen, fordi han var fri fra arbejde og havde mere ned tid til at tænke over det. Det var ikke &'; t udjævne mig! Jeg optagning hans tanker fra hele verden
Da min far døde i 2006, var jeg i stand til at frigøre mig fra den bekymring, der var ikke &';! T selv mine, fordi hans energi var ikke &'; t fokuserede på mig længere. Det føltes som en vægt var blevet løftet fra mig
Her &'; s hvad jeg lærte af den oplevelse:.
1. Du er mere følsomme end du tror. Mange af frygt, bekymringer og negative tanker, du har ikke engang din.
2. Hvis du bekymre dig om andre, sender du negativ energi mod dem, som kan påvirke, hvordan de føler, og få dem til at tvivle selv.
I et ALC kursus tog jeg et stykke tid tilbage, blev vi bedt om at gøre en særlig teknik. Teknikken var at gå udenfor og bekymre sig for 10 minutter. Gøre noget, men bekymre sig for 10 minutter, fik vi at vide.
Så vi alle gik udenfor og praktiseres bekymrende. I løbet af den tid, jeg indså, hvor svært det faktisk var at bekymre sig, og hvad spild af tid, det var! Prøv det selv én gang og se. Det &'; s temmelig interessant
3!. Dine tanker skaber din virkelighed. Hvis du bekymre dig om ting, du don &'; t ønsker skal ske, er du faktisk at skabe den meget ting du don &';. T vil med magt af din energi og tanker
Så hvis bekymring er så meningsløst, hvorfor gør vi det?
Da min far bekymrede mig, tænkte han, at han hjalp mig. Hans måde at vise sin kærlighed til mig var at tænke på mig ofte og være bekymret. Han ville have mig til at være sikker og for at træffe gode valg for mit liv. Men hvad han didn &'; t indse var, at jeg var på vej ud over hans tilstand af bevidsthed og gøre ting, som han aldrig havde gjort
Så for ham mine valg syntes risikabelt og skræmmende.. For mig selv, de var de rigtige valg for, hvad jeg var kommet til at gøre for mit liv formål.
Så nogle gange, kan du blive bekymre sig om nogen eller noget i dit liv, fordi du har ægte bekymring, og du ønsker at være opmærksom og årvågne. Men dette kommer til at give bagslag på dig! Den bedste måde at have ægte omsorg for andre er at have løsrivelse. At støtte dem og give slip nok for dem at træffe deres egne beslutninger.
Det samme gælder, hvis du bekymre dig om begivenheder i dit liv. Du er nødt til at give slip, og stoler på, at universet vil tage sig af det. De rigtige muligheder vil komme til dig i guddommelig timing
Lad &'; s. Sige for eksempel du er blevet afskediget fra dit job, og du er bekymret for, at du vandt &'; t finde et nyt job. Frygt for det ukendte, (eller ikke at vide, hvordan tingene vil arbejde ud) gør du begynder at bekymre dig. Du bekymre dig, at dine penge vil løbe ud og du vandt &'; t være i stand til at gøre din pant betaling og betale dine regninger. Du bekymre dig, at du er for gammel /ung /fedt /tynd /uerfarne /overkvalificeret osv osv
mere at du bekymre dig og tænke over de ting, du er bange for, jo mere energi du sender mod det! Du er faktisk at skabe en negativ virkelighed for dig selv
Når jeg bliver grebet i bekymring, det &';. R normalt bekymre sig om fremtiden. Når jeg har en begivenhed eller kursus planlagt, der ligner det &';! S vil få en meget lav svar, eller jeg måske nødt til at aflyse, jeg brugte til at få virkelig bange
Nu er jeg øve lade det gå og ikke nogensinde bekymrende. Her &'; s de tips, som jeg &';. M læring og praktiserer, at du kan gøre for
4. Sig positive bekræftelser hver dag.
Pick nogle korte, men søde bekræftelser der minder dig om den virkelige dig-med uendelige muligheder og overflod. Et par jeg har brugt er: Restaurant “ jeg er ét med alle ting. Jeg er ubegrænset overflod &"; Jeg har også et par, der er relateret til specifikke mål, jeg har i mit liv lige nu. Mine bekræftelser altid gøre mig føle sig godt. Jeg siger dem, når jeg først vågner op om morgenen, og før jeg går i seng om natten. Når som helst jeg bemærke, at jeg &'; m følelse af, bange eller ulykkelig, jeg siger disse mentale bekræftelser. Det løfter min energi, og det minder min hjerne den positive virkelighed jeg skaber.
5. Lad aldrig en ounce af tvivl indtaste dit sind. Du har 100% tillid til, at du vil nå dine mål.
Hvis du finder dig selv at tvivle på din fremtid goals- stoppe øjeblikkeligt! Gør hvad du kan for at virkelig tror, ​​at du vil nå målet. Og det vil ske.
Et par år siden besluttede jeg at tage mine to trin børn og Richard til New Zealand. Fire flyvninger til New Zealand er ikke billig, og jeg havde ingen idé om, hvordan jeg ville betale for hoteller, sightseeing, biludlejning og mad undervejs!
Jeg udtænkt en plan om at gøre workshops i weekenden, og så har masser af tid til sjov og sightseeing med børnene mandag til fredag. Jeg havde en fantastisk følelse af tillid til, at alt dette ville arbejde ud-jeg aldrig tvivlet. Et nationalt tv udseende var al den eksponering, vi havde brug for at udfylde begivenheder i 3 byer i New Zealand og har tur af vores liv. Vi har aldrig holdt tilbage på opholder sig i nice hoteller og spise i gode restauranter. Vi har tillid til, at det blev taget sig af, og det var
Efter jeg vendte hjem, begyndte jeg at spekulere på, hvorfor jeg kunne manifestere fantastiske succes på ture til New Zealand, men couldn &';! T gøre det derhjemme. Den eneste forskel var niveauet af tvivl og bange for, at jeg var så i.
Så nu er jeg praktiserer opretholde en sikker vibration på alle tidspunkter. Resultaterne er fantastisk! Hvis du &'; ve læst vores ezine for et stykke tid, du ved, at jeg har oplevet infertilitet i næsten 3 år, før at undfange Liam. Lige før jeg undfanget, nogen foreslog mig, at jeg skulle acceptere, at blive mor var bare ikke i kortene for mig. Det bare didn &'; t føles rigtigt at gøre det, og jeg holdt trofast til min drøm. Blot en måned senere blev jeg gravid.
6. Når du opdager, du bekymre sig om noget, flytte dine tanker til det positive resultat, som du vil
Ingen &'; s. Perfekt og fra tid til anden, du &'; ll bekymre selvfølgelig. Men når du fange dig selv at gøre det tænke eller visualisere det positive resultat, du ønsker. Føler det som om du allerede er der, og det vil ske
.