Dine Ord har magt

"Nogle gange bruger vi ord skødesløst og faktisk bekræfter, hvad vi ikke
ønsker, snarere end hvad vi gør
ønsker ..." Dennison & Dennison

Gennem sprog og følelse, vi kommunikerer og skaber vores oplevelse.

Ord og sætninger som har til, bør ikke kan, skal, bør, altid og aldrig kommunikere stress, tvivl, frustration, vrede og andre begrænsende følelser.

Hvis dine resultater er kort af, hvad du ønsker, lytte til dit sprog og stoppe "shoulding" på dig selv.

Jeg vil opfordre dig til at gøre lidt self forskning.

Bare for i dag, lægge mærke til, hvor ofte du bruger disse magtesløse ord og vendinger, som er inkongruente med hvad du virkelig ønsker. Skriv dem ned på et stykke papir og brænde papiret som en måde at kommunikere din intention at tale fra din Power.

Her er nogle bedre alternativer.

Jeg vil
Ja, og
Og alligevel
Når
Gør dit bedste
Plan til
Forvent at
Vælg at
få til
Sætter pris
Elsker at
Desire
Challenge
Going to
Nyd
Oprettelse
stat realiteten - Der var 4 fejl på sidste rapport

Da jeg først forstod, hvordan mit sprog afspejlede mit ubevidste. begær, jeg omfavnede den "komme til" erstatning for bør og skal. "Jeg får at gøre vasketøjet." Lyder humoristisk. Men sandheden er, at vi altid (et af et par ordentlige anvendelser af ordet altid), har et valg.

Du behøver ikke "har til" gå på arbejde. Bare sige du er "at gå på arbejde."

En sjovere forskningsaktivitet

Jeg demonstrerer den fysiske reaktion på ord ved at kontrollere (jeg bruger ordet kontrol versus test, fordi test er stressende for de fleste mennesker) styrken af ​​en muskel, som regel deltoid.

Du kan have nogen skubbe på din arm med omkring 2 pounds af pres eller du kan tjekke dig selv.

Hold en 2 til 5 pund vægt, med en lige arm, lige under skulderen højde. Se om du kan mærke forskellen, når du siger, "Lad os mødes i morgen" versus "kan jeg ikke mødes med dig i dag." Brug en tungere vægt, hvis du har en udfordring (versus et problem) bemærke, at man er lettere at holde, i et minut, end den anden.

Hvis du føler dig tung i slutningen af ​​dagen. Lyt til dit sprog.

Du kan miste 10 pounds uden at gå på en diæt. . Bare ændre, hvordan du taler om, hvad du gør

Hav det sjovt med det
.