Din mest Svært Taknemmelighed Challenge

Hvad vil du? Ingen alvorligt hvad vil du? Hvad er du beder om? Hvad er du forventer? Hvad er du håber på? Din udfordring, bør du vælger at acceptere det, er at acceptere alle de overflod, der kommer din vej i de næste 48 timer. Du vil stå over for mange øjeblikke i dit liv, når dine egne tvivl og frygt kan begynde at overvælde dig. Uanset hvor optimistisk, hvor positiv, hvor håbefulde du er, alle står de nagende følelser inde at der foregår noget, eller vil gå galt. Det er spild af energi at forsøge at bekæmpe disse tanker eller verbalt at slå dig selv op med mere negative tanker for at have disse negative tanker. Ja, hvor mange gange har du tænkt eller sagt negative ting om dig selv som "jeg er så dum!" "Måde at gå geni" "Hvad er der galt med mig?" "Jeg kan ikke gøre dette." "Hvad nu hvis det ikke er rigtigt?" "Jeg fortjener ikke dette alligevel." Du behøver ikke styre dine første tanker og impulser; Men du er helt i kontrol over dit svar. Du har magt til at få dit sind lige når du finder dig selv at blive trukket ind i et sted af tvivl og frygt.

Her er to gode måder at motivere dig selv og springer tilbage i strømmen af ​​at leve med formål og positiv forventning

1. Mind dig selv om hvordan fabelagtig og kraftfuld du allerede er!

Jeg mener det alvorligt. Du er fabelagtig og kraftfuld! Ja, dig! Enhver reaktion du er andet end at have "Ja jeg er, eller tak!" er en løgn. Når du står over for tvivl og frygt, minde dig selv ved at skabe en hurtig liste over top 5 mest fantastiske og kraftfulde ting om dig. Må ikke være genert. Ingen andre har behov for at vide, hvad der er på din liste. Tillad dig selv at være helt åbne og ærlige om, hvor meget du elsker, hvem du er.

1.

2.

3.

4.

5.

2. Opmuntre dig selv med hvordan fabelagtig og kraftfuld Du blive

Jeg er alvorlig. Du bliver mere fabelagtig og kraftfuld hver dag! Ja, dig! Enhver reaktion du er andet end at have "Ja jeg er, eller tak!" er en løgn. Når du står over for tvivl og frygt, minde dig selv ved at skabe en hurtig liste over top 5 mest fantastiske og kraftfulde ting om, hvem du er ved at blive. Må ikke være genert. Ingen andre har behov for at vide, hvad der er på din liste. Tillad dig selv at være helt åbne og ærlige om, hvor meget du elsker, hvem du er.

1.

2.

3.

4.

5.

Så hvordan gjorde dette arbejde for dig? Gjorde skabe denne liste hjælpe trække din mentale tilstand til en mere positiv sted? Opbevar disse lister i nærheden. Læse dem og minde dig selv om, hvordan fabelagtig og kraftfuld du er, når du begynder at føle den tvivl og frygt krybende tilbage ind i dit sind
.