Nye løsninger til Forøge reminiscens

Alle har reminiscens spørgsmål, især når vi bliver ældre. Fødselsdage og aftaler nogle gange glider vores sind. Indimellem ville du eventuelt finde dig selv i midten af ​​sætningen, og ud af det blå overse hvad du fortsætter at sige. Disse tilfældige funktioner af glemsomhed er typiske og generelt bare nødvendigvis betyder, at du er træt eller stresset. Det gode nyhed er, at nogle nuværende efterforskning har afdækket nogle ukompliceret taktik, som du kan bruge til at forbedre din hukommelse

·. Brug Epsom salte i dit bad. Epsom salte er fyldt med magnesium. Magnesium inkorporerer en forbindelse, der strenghthens synapser og nerve forbindelser fra sindet. Ved at hæve niveauet af magnesium som en del af din blodbanen, er du i stand til at bekæmpe reduktion opbevaring og berige dine evner til at lære. Hvis du vil være i stand til at erhverve et bad med Epsom salte, vil magnesium blive gennemblødt op som et resultat af dine porer, tillader magnesium for at indtaste din proces hurtigere end bør du tog en magnesium supplement

· Overvej vitamin B3. Ifølge sundhedsvæsenet myndigheder på Detroits Henry Ford Hospital, kan vitamin B3 (også almindeligt kendt som niacin) genoprette mentale evner opererer til personer, der har haft slagtilfælde, også som øge udbredelsen af ​​nye blodkar i hjernen. De går ind for, som du har brug for 14 mg. af magnesium kosttilskud hver dag tid eller spise roer, ølgær, laks, tun eller jordnødder - som alle er fyldt med magnesium

·. Overhold en trist film. Inde i en nylig analyse, forskerne opdagede, at ved at gøre ved dig selv midlertidigt trist du vil være i stand til at vise sig at være en meget mere målrettet og opmærksomme og kan huske tidligere funktioner meget mere tydeligt. Tilsyneladende gøre dig selv trist ved for eksempel, ser en trist film, giver dine mentale evner et lager ryk

·. Tygge tyggegummi. Aktuel forskning fra japanerne foreslår som den handling at tygge øger hjerte tempo og sender dermed langt mere lagerplads-styrke ilt på den menneskelige hjerne. Men, når du gør tygge tyggegummi, sørge for, at du tygger sukkerfrit tyggegummi for den sags skyld af dine tænder.

Forbruge avocadoer. Avocadoer inkluderer oliesyre som gennem fordøjelsen tilgang, kan modregne hukommelse-styrke signaler inde menneskelige hjerne, hvilket resulterer i langt bedre forlænget-navn hukommelse.

Klik her for at komme Zox Pro Program Official Site
.