10 Mind Sundhed og fitness og mentale evner Uddannelse Myter om den bedste måde at holde Sharp

Har du set, at hver uge nogle artiklen synes at sige præcis det modsatte til hvad man mere rapport udtalte en uge tidligere end? Må kosttilskud øge hukommelsen rum? Er faktiske fysiske og sind motion væsentlige og komplementære eller er både rigelig? Hvilke mentale undervisning tilgang, hvis nogen, er værd at en enkelt tid og bukke?

Den væsentligste problem at fuldføre første ville være at aflive de følgende 10 myter om menneskelige hjerne sundhed og hjerne uddannelse. Når du er klar over oplysningerne, ikke de myter, der vil du være i stand til at gøre meget bedre valg på vej til at blive skarpe.

MYTE 1. Gener afgøre skæbnen for vores hjerner.

Fakta: Livslang sind plasticitet betyder, at vores aktiviteter har en meget meget vigtig indflydelse på, hvordan vores sind kvaliteter udvikler sig som vi bliver ældre

Myte to.. Blive ældre betyder automatiserede tilbagegang

Detaljer:.. Der er meget lidt i sagens natur fastsættes inden den præcise bane, hvor menneskelige hjerne funktioner udvikle sig som vi alder

Myte tre. Medicin vil være den største håb for kognitiv forbedring

Detaljer:.. Ikke-invasive indgreb kan have sammenlignelige og mere holdbare resultater, facet effekt-fri

MYTE 4. Forskere vil snart opdage en Magic pille at styrke os alle storage og at udrydde Alzheimers Salg

Fakta:.. Der foreslås en flerstrenget taktik, centreret all-around kost, stresshåndtering, og begge kropslig og mental træning

Myte 5. Der er kun en person "det" i "bruge det eller reducere det"

Information:. Den mentale som en faktiske orgel præsenterer en række specialiserede emner. Vores hverdag og produktivitet er afhængige med en række sind kapaciteter, ikke bare én bestemt.

MYTE halvt dusin. Alle menneskelige hjerne ting at gøre, eller øvelser er lige

Fakta:.. Varieret og målrettede træning er de nødvendige ingredienser i den menneskelige hjerne undervisningen for at sikre en bred vifte af menneskelige hjerne evner ofte stimuleret

Myte 7. Der er kun én bestemt løsning til at træne dine mentale evner

Fakta:. hjernens funktioner kan blive påvirket i mængden af ​​metoder: gennem meditation, kognitiv behandling, kognitiv coaching

Myte 8. . Vi har alle en ting kaldt "Menneskelige hjerne Age"

Detaljer:. Brain alder er virkelig en fiktion. Der er ikke to mænd og kvinder har en lignende menneskelige hjerne eller udtryk for mentale evner evner.

MYTE 9. At "menneskelige hjerne alder" er ofte vendes ved 10, 20, 30 flere år.

Information: mentale evner instruktion kan styrke adskilte sind kapaciteter, men med analyse til rådighed i disse dage, kan ikke angives til at rulle tilbage igen en bestemt s "sind alder" af en række mange år

MYTE 10. Alle menneske. være hjerner kræver samme sind uddannelse

Information:. Som i fysisk kondition, bør kunderne spørgsmålstegn på egen hånd: Hvilke funktioner skal jeg sætte skub på? I hvilken tidsramme? Hvad er min prisinterval

Har du måske har andre myter i hovedet, du gerne vil have os til at håndtere

Klik her for at komme Zox Pro Program Official Site
 ??;