Fem skridt til at øge dit selvværd

Som jeg sagde før, er det &'; s vigtigt for dig at indse, at, dit niveau af selvværd i sidste ende vil bestemme kvaliteten af ​​dit liv, og graden af ​​vækst og succes, der vil være til stede i dit liv, det er derfor, du har brug for at arbejde på at øge din selvtillid og opbygge dit selvværd.

1. Antag 100% Ansvar

Ansvar:. Svar-mulighed, kunne vælge det svar, du ønsker

Jeg ved, der er en masse ryk derude, en masse mennesker, der elsker at gøre andre mennesker &' ; s bor et levende helvede, men uanset hvor mange mennesker som du vil støde på i dit daglige liv, kan du stadig holde, hvis du vælger at reagere på, hvad det er, at de har at sige, at uanset hvad det er, at de gør til dig, i stedet for at reagere på dem, vil du blive dødsdømt. Folk behandle dig, hvordan du giver dem mulighed for at behandle dig, og jeg har bemærket dette en masse gange. Hvis de føler de kan drage fordel af dig, hvis folk kan se, at de kan behandle dig dårligt, så du føler dig underlegen, at du føler dig værdiløs og mindre værdi, vil de gøre det. De vil teste dine grænser, og hvis du don &'; t har nogen, gæt hvad? Du vil mig mishandlet af alle omkring dig, vil du føle sig som et offer, og du vil blive ulykkelig for resten af ​​dit liv

“. Hvordan folk behandler dig, er deres karma. Hvordan du reagerer er dit &"; Wayne Dyer

Hvis du ønsker at føle sig godt om dig selv, og hvis du ønsker at øge dit niveau af selvværd, skal du se dig selv som den eneste, der &'; s ansvarlig for dine egne følelser og følelser, er du den eneste ansvarlig for din egen lykke, og for hvad det er, der sker i dit liv.

2. Change Your Mind

En masse mennesker lader deres sind køre på autopilot; don &'; t lade det ske for dig også. Uanset hvad det er, at du holder i jeres sind, i sidste ende vil blive din virkelighed, og hvis du insisterer på at tænke den måde, du altid har, vil du fortsætte med at handle i den samme gamle destruktive måde, at få den samme elendig, følelse, hvordan du har altid følt. Hvis du vil have forskellige resultater i dit liv eller dit arbejde, du nødt til at ændre dit sind.

Alle disse vanvittige tanker, der holde fortæller dig, hvor dum du er, hvor fed, grim, mager, værdiløs, korte, høje osv du er, dumpe dem! Dumpe dem alle i papirkurven. Du don &'; t har brug for dem, ingen af ​​dem. Skift “ jeg kan &'; t &"; med “ Jeg ved, jeg kan &"!; Ændre ldquo &; Det vil aldrig ske for mig &"; med “ Jeg ved, det vil ske for mig &"!; Ændre “ Jeg er for dum &"; med “ jeg vide, om jeg studere nok jeg vil blive rigtig god til det &"; og gå på, indtil du begynder at tro dem, og begynde at handle på dem, begynder at handle på disse nye og bemyndigelse tanker.

3. Bryde fri fra Past Conditioning

Nogle af jer måske har nogle problemer med denne ene, især hvis du er blevet rejst i et miljø, hvor alt hvad du nogensinde hørt var: “ Du blev født fattig, og du vil dø fattig; du er ikke god nok; du vil aldrig være god til noget; du er for dum; du er for grim, for fed; der isn &'; t nok til at gå rundt; verden vil i sidste ende komme til en ende, så hvorfor gider; hvis du ønsker at være glad, du har brug for at yde ofre, du skal arbejde meget hårdt; du har ingen talenter; der gør du tror du er at turde at have disse store drømme ... &"; og listen kunne blive ved. Vi er alle her, fordi det &'; s præcis, hvor vi skal være, og fordi vi alle har et formål, at en dharma opfylde

Don &';. T lad dit liv blive styret af, hvad andre tænker om dig, ved hvilke andre tror er muligt eller umuligt. Lad ikke deres begrænsende overbevisninger bliver dine begrænsende overbevisninger og ikke lade dem påvirke dig.

4. Accepter dig selv helt

Jeg kan her en masse af jer går: “ Hvad? Er du sindssyg? Hvordan kunne det endda være muligt &"; og ved du hvad? Det er muligt, og hvis du virkelig bekymrer sig om dit eget liv og din egen lykke, vil du gøre en indsats på at gøre det ske. Vil du hellere elsker alt om dig selv eller vil du hellere hader og ondt om dig selv? Tænk over det. Det gør ikke &'; t nødt til at være hårdt, i virkeligheden det &'; s ikke svært overhovedet, vi bare synes, det er, og at &'; s præcis, hvorfor du har brug for at arbejde på trin nummer to. Kør dit sind, don &';! T lade det køre dig

5. Forpligte dig til løbende læring og forbedring

Jeg ved, at &'; s lang tid, men hvad kan du gøre? Har du bedre ting at gøre?

"Tyve år fra nu du vil være mere skuffet over de ting, du ikke gjorde end dem, du gjorde. Så smide bowlines. Sejle bort fra sikker havn. Fang passatvinde i dit sejl. Udforsk. Drøm. Oplev. " Mark Twain

Self vækst er vigtigere end selvmedlidenhed, don &'; t du tror? Det &'; s ikke lide du får brug for ekstra tid til at lære og vokse ... Brug den tid, der var forbeholdt ondt om dig selv, skyder skylden din familie, dine venner, himlen, du Gud mv for, hvordan de behandler dig, for hvor elendige og ulykkelige de gør du føler, bruge den tid til din egen personlige vækst, for at lære, hvordan man bedre se, behandle, respekt og elske dig selv.

Alle de store mennesker, der nogensinde har levet på denne planet vidste at dette er sandt, og så længe de levede, de brugte deres tid på at lære, udvikle nye færdigheder, nye talenter, og forbedre dem, de allerede havde. Ser du, det er det, selvværd handler om. Jo mere du lærer, jo flere ting, du vil være i stand til at gøre, og jo mere vil du være i stand til at gøre, jo bedre vil du føle om dig selv, dine resultater, dit arbejde og dit liv. Der er ingen ende på personlig vækst, og så længe du &'; ll bor, vil der være noget nyt for dig at lære. I det øjeblik én person beslutter, at er tid til at stoppe, at de allerede ved nok, fordi de er fyldt med viden, som vil være det øjeblik, de vil begynde at dø lidt efter lidt. Formålet med læring er vækst, og vores sind, i modsætning til vores krop, kan og vil fortsætte med at vokse, så længe vi skal leve
.