For nytår, sige "ja" til mål og "Nej" til resolutioner

Hvert år på denne tid vi reflektere over fortiden og overveje, hvad fremtiden bringer for os. Nogle tror, ​​at 2012 vil være vores sidste. Hvis det er sandt, hvad gør vi ved det? Hvad gør vi, hvis det ikke er?

Vi &'; ve gjort nytår &'; s resolutioner i fortiden, kun for at bryde dem inden for få dage, og vi &'; ve hørt det er bedre at ikke gøre dem, bedre ikke at sætte ud på noget, der er næsten sikker til at mislykkes.

Er det bedre at have nogen forhåbninger og ønsker for året? Er det bedre at forvente det nye år til at holde nogen løfte om bedre ting at komme? En ven &'; s mor troede det. Da jeg var en ung mand, hun fortalte mig “ Det &'; s bedre ikke at forvente gode ting, fordi så du vandt &'; t blive skuffet &" ;. Men denne metode ikke fungerer godt for hende. Hun didn &'; t forventer gode ting, fik lige hvad hun forventede, meget få gode ting – og hun var altid skuffet!

Nytår &'; s resolutioner er ikke det samme som mål. Beslutninger er løfter, ligesom løfter at holde op med at ryge eller spise en bestemt fødevare, eller begynde at udøve hver dag. Med dem, en opdeling bryder løfte og gør dig en fiasko. Nytår &'; s resolutioner er en dårlig idé.

Mål er ikke det samme. Mål er destinationer at nå, og vi når destinationer ét skridt ad gangen. Oftest er det frem lidt og tilbage lidt, indtil vi får flere skridt fremad end bagud. Reelle fremskridt kommer med vedholdenhed og vi får for vane at konsekvent bevægelse fremad. De fleste væsentlige mål er ikke nået i et enkelt trin.

I år, i stedet for at gøre beslutninger, som du ved er bestemt til at mislykkes, sidde ned og sat på papir, hvad du &'; d gerne have ske, hvis din indsats produceret de ønskede resultater.

* Hvis du vidste, at dette ville være din sidste år på jorden, hvad ville du vil være sikker på det sker, uanset hvad? Skriv det ned.

* Hvis du skulle leve i en moden alder, hvad gør du behøver at gøre i år, for at sikre din modne alder er så sunde og glade som muligt? Skriv det ned.

* Er der relationer, der skal foretages, relationer, der skal repareres? Usagte ting, der skal siges? Skriv dem ned

* Er der ting du &';. Ve elskede gør, at du tilflugtssted &'; t gjort? Sang, dans, maleri, havearbejde, hobbyer, gå til klubber og organisationer, du &'; ve ønsket? Skriv dem ned.

* Er der ture dig &'; gerne vil tage, eller en ferie længst? Skriv det ned

* Er der gode ting, du tilflugtssted &';. T lade dig have, fordi du &'; ikke ve følte sig klar eller fortjener? Måske du &'; re klar. Hvis du gøre en indsats på de rigtige ting, du absolut fortjener. Skriv det ned.

* Hvis du skulle være opmærksom på alle dine behov, krop, sind og ånd, hvad ville du har selv gøre? Skriv det ned.

Don &'; t være vage om, hvad du &'; d gerne i dit liv. Indrøm dine ønsker og mål. Skriv dem ned. Normalt er de eneste ting, der sker ved et uheld er uheld. Så vær klar. Identificere, hvor du &'; gerne vil gå. Forvent nogle gode ting. Måske du &'; ll få masser. Forestille sig livet udfolder sig for dig i år i bedre måder end nogensinde før. Du &'; re ældre, klogere, bevæger sig fremad i tid og liv, mod nye potentialer, der er din fødselsret, en kreativ væsen i en kreativ verden. Lav en liste og sætte det på et sikkert sted.

Nu, tage denne liste af drømme ud hver gang-i-en-tid at gennemgå og turde forestille sig dem sker. Tænk på, hvad du kan gøre i denne måned, og i denne uge for at hjælpe med at bringe dem om. Lad dit hjerte ønsker, hvad den har brug for, og lad det få begejstrede i morgen. Fejr hvert skridt fremad. Reagere på eventuelle tilbageslag med fornyet hensigt indtil bevæger sig fremad bliver den indgroede vane.

Glem alt om at gøre beslutninger og glemme alt om at teste dig selv i nogle contest du don &'; t virkelig bekymrer sig om. Vov at forestille at gøre de ting, som virkelig er vigtigt for dig. Forestil dig en magt inden du, der kan antænde flammerne, der bringer dem til virkelighed. Uanset hvad der sker i 2012, skal du sørge for don &';. T glip

PS Vær læse min bog, The Anderson Method, en af ​​dine første mål
 !;