*** Afslutning Rygning - del I

En eller anden måde vi måske tror, ​​at ved at hengive sig til rygning er vi nyder os. Faktisk hengive sig til noget, er en form for flugt. Rygning forstyrrer vores sundhed, giver os og vores ejendele til lugt ligesom røg, og er en dyr og tidskrævende vane.

Fra mit synspunkt, jeg stoppe med at ryge så mange gange, at jeg glemmer, præcis hvor mange gange, der omfatter. Faktisk holde op i længere tid, selvom holdt gå tilbage til rygning. Oprindeligt mit første forsøg resulterede i at holde op i en periode på 2-år. Mine andet og tredje forsøg resulterede i 6 måneder som værende en ikke-ryger. Min fjerde forsøg på at holde op varede omkring 4 måneder at blive røgfri. Ved femte gang fik virkelig kreative og afslut hver anden dag. Den 6. gang forsøgte plasteret og fik gennem omkring 2-måneder som en ikke-ryger. Helt ærligt på tidspunktet for at komme til min 5th forsøg på rygestop følte virkelig modløse og næsten troede, at det var nemmere at bare ryge

Undskyld -. Glemte at nævne at have forsøgte også nikotin tyggegummi, sugetabletter og hypnose. Alternativerne til rygestop blev koster mig en mindre formue. De pastiller lignede en liv-pauseskærm, selv smagte som skråtobak. Samme ting opstod med tyggegummi. Yuck! Yuck! Jeg kan stadig huske smagen af ​​tyggegummi og sugetabletter og det er virkelig ulækkert. Plasteret ondt - hver gang det udgivet nikotinen mit hjerte ville trække sig sammen. Og sove med plasteret resulteret i flere meget dårlige nætter &'; søvn, fordi plaster afgiver nikotin uanset tidspunktet på dagen. Den hypnose session koste mig $ 150,00 for at have nogen fortælle mig, “ Du kan leve et sundt og lykkeligt liv uden cigaretter &"!; Den gode nyhed er, at sidst jeg reduceret min rygning niveauer til kun at omfatte rygning før og efter arbejde og i weekenderne. Gæt arbejder en 60-timers arbejdsuge har nogle advantages.chains1The værste og mest forfærdelige måde at forsøge at stoppe med at ryge var on /off metoden. Forsøg på at stoppe med at ryge på denne måde betød, at jeg undlod hver anden dag. Hvad &';. S værre er, at jeg faktisk holdt denne praksis op til et år

Efter at have lært Release Technique ® ;, 3-år senere, jeg endelig taget beslutningen om at stoppe med at ryge en gang for alle. Resultatet er, at når jeg fandt min “ ønsker godkendelse program &"; kører, minut programmet blev ryddet, havde jeg ingen tilknytning til rygning, hvad-så-nogensinde og har været røgfri i fire år. Hele processen tog mig 15 minutter fra start til slut. Jeg vidste straks efter clearing det program, jeg blev gjort med rygning vane for god. Hvad er overraskende for mig i at skrive denne artikel er at finde flere andre programmer, der kører i forhold til min tidligere rygevaner. Så med tak og taknemmelighed til Release Technique ® meget; -. Disse programmer er ikke længere kører mig

Hvis du er virkelig træt af mangel, så prøv noget, der virker let og med succes. Gå til http://www.releasetechnique.com/og du også kan være umådelig taknemmelig for, at du nemt kan stoppe med at ryge og leve en vidunderlig og sundt liv uden at opleve fiasko
.