At være taknemmelig for, hvad du har

At være taknemmelig for, hvad du har - Er du?

taknemmelighed sæson er her. Med Thanksgiving, jul, Hanukkah og nytår i horisonten, at opretholde en rolig taknemmelig holdning i hele de næste flere uger vil reducere din angst, sætte dig i kontrol og øge dine personlige velsignelser tidobbelte. Din ferie sæson vil blive fyldt med mere håb, fred og glæde i stedet for bekymring og stress.

Ifølge de kombinerede forskningsresultater af 10 forskellige undersøgelser, “ Der synes at være en væsentlig, konsekvent, og betydelig effekt af taknemmelighed på positiv indflydelse (resultater). Happiness forskere ofte taler om eksistensen af en hedonistisk løbebånd, der påpeger, at den slags ting, som de fleste mennesker fokuserer på at forbedre vores lykke ikke har de konsistente effekter, som vi kunne forvente. I modsætning hertil synes taknemmelighed for at være en lovende kandidat som en rute til effektuering varige stigninger i personlig velvære &";

En Taknemmelighed Perspective

Det er én ting at være i nuet og virkelig nyde festlighederne for en ferie som Thanksgiving og dem, der følger, hvor den overflod af positiv energi overløb. Hvis det er dig, tillykke, du ejer nøglen til fremtidig succes, forbedret velvære og skabe en mere rigelig velstående liv.

Hvis ikke, hvorfor ikke? Er du så sidder fast på i går og ting, der gik galt, at du kan &'; t tage det næste skridt frem til at skabe en bedre fremtid? Måske lidt taknemmelighed perspektiv kan hjælpe med at få dig galt. Vidste du

• Hvis din samlede husstand tjener mere end $ 24,600 om året, du er i top 10% af alle indkomster i verden
• Den gennemsnitlige månedsløn for en person, der bor i Afghanistan er kun $ 14 a måned
• 37 millioner amerikanere lever under den nationale fattigdomsgrænse. At &'; s 1 i hver 8. amerikanere lever i fattigdom
• Næsten halvdelen af verden - over tre milliarder mennesker - lever for mindre end $ 2,50 om dagen og mindst 80% lever for mindre end $ 10,00 per dag
•. Næsten en milliard mennesker gik ind i det 21. århundrede i stand til at læse en bog eller underskrive deres navne.

Med et lidt andet perspektiv, på en måde er det lettere at værdsætte og være taknemmelig for, hvad du har og ikke forblive fast på, hvor du &'; ve været, eller hvad hasn &'; t skete.

Er det Alt om Attitude?

Men når ferien er overstået, hvad med at være taknemmelig de andre 320 nogle dage om året? Skulle du vedtage en ny gylden regel for at leve, og" Taknemmelighed giver store holdning – eller er en stor holdning giver dig taknemmelighed &"; Når du er i “ taknemmelighed tilstand &"; din kop er altid halvt fuldt i stedet for halvt tomt. Når du er i en konstant tilstand af taknemmelighed, din kop løber over randen, ikke bare halvt fyldt. Taknemmelighed for selv de mindste ting i dit liv sætter en positiv stemning for hele din dag, og fører til selvstændig forbedring, overflod og velstand.

Hvis du søger efter mere velstand og overflod i det nye år, skifte til en taknemmelig holdning ved at anvende følgende Feng Shui principper. De vil hjælpe dig med at vedligeholde din positive taknemmelighed energi fra Thanksgiving og feriesæsonen, så du kan bruge den hele året rundt for at øge din velstand og overflod.

Først skal du oprette en taknemmelig påmindelse energi. For at hjælpe dig med at huske at være taknemmelig for hvad du har, ikke hvad du don &'; t har, skal du placere et element, der er et symbol på taknemmelighed for dig i den sydlige del af din familie værelse. Nogle eksempler kunne være en gave fra en skattet ven, en lille indrammet hånd skrevet note påskønnelse fra en anden person taknemmelig for din venlighed eller et billede af en person, der altid var der for dig. En bemærkning til at se på din symbolsk påmindelse taknemmelighed på daglig basis. Det vil ikke kun bringe et smil på dit ansigt, men du vil også blive mindet om at tænke på noget lige i det øjeblik at være taknemmelige for. Dette er, hvordan du opretter en taknemmelighed liste, du kan bruge i fremtiden for opmuntring og tryghed.

Dernæst lære at værdsætte og være taknemmelig for dig. Placer et stearinlys (neutral jord tone farver ville være dejligt) i den sydvestlige del af dit soveværelse på en sikker beholder og lys, stearinlys mindst en gang om ugen før sengetid. Det vil ikke kun tjene til at hjælpe dig med at slappe af inden jeg skal sove, men vil give dig et par rolige minutter til at reflektere over din fortid uge og give tak for alt positivt, at der skete i løbet af ugen, uanset hvor stor eller lille, verdslige eller eksotiske. Føj til din kører liste over ting, du er taknemmelig for og se det vokse sammen med din selvtillid og velstand, mens dine bekymringer skrumpe.

Husk at også give tak for at tage sig af dig selv. Hvis du ikke' t gøre det, som vil

For det tredje, en gang om ugen fortæller en ven eller elsket en, hvor taknemmelig du er bare for dem at være en del af dit liv. Alt for ofte, vi aldrig sige tak til dem nærmest til os. Det er så nemt at tage kære og gode venner utilsigtet for givet. Eller takke en jaget butik degnen eller receptionist i en læge &'; s kontor for at tage sig godt af dig, fuld vel vidende, at de &'; ve haft en rigtig hektisk dag fyldt med ferie shoppere eller syge mennesker. Det er så meget nemt at give andre en positiv energi løft ved blot at sige “ tak, jeg sætter pris på dig &";.

Med verden fyldt med kaos og modgang; det er nemt at blive fanget i den negativitet, og lad det at indtaste dit eget liv, så det kan skabe mere kaos. Planen er enkel, vedtage en taknemmelighed perspektiv og skifte til en positiv taknemmelighed holdning 24/7, ikke kun for de seks uger af feriesæsonen. Resultatet, en in-kontrol angst fri sikker på du med en fremgang og et rigt udsigter.