Brain ekstraudstyr metoder Teknikker software, Vedligeholdelse Brain Sundhed og New Brain Forbedring teknologiske værktøjer

Brain Enhancement kan nås med naturlige og tekniske metoder både temmelig hurtigt og i længere sigt mere permanente resultater. Du vil blive glad for du har brugt den ekstra indsats i at optimere din hjerne magt og bevare hjernen sundhed for hele dit liv. At være smartere og optimere din IQ, vil du også være gladere og mere end sandsynligt økonomisk succes.

Nogle kortsigtede rettelser, der kan vise forbedring næsten øjeblikkeligt omfatte blot at forbedre din kropsholdning, korrekt vejrtrækning, ændre din kost - ja du kan være mere intelligente, smartere og være lykkeligere i livet lige ved at give dig selv den rigtige brændstof, at have den rigtige kost og endda øge ydeevnen med kosttilskud så enkel som koffein i begrænsede mængder.

En hjerne har brug for en masse vand og ilt til at fungere optimalt. Det anslås, at din hjerne vil bruge omkring en femtedel af hele din iltforbrug. selvom hjernen udgør næppe nogen af ​​hele din kropsvægt. Hvis du tager væk iltforsyning fra os, vores hjerne ydeevne falder voldsomt. Hvis du begynder at føle dig døsig, selv doven og ikke så opmærksom, få noget frisk luft, gå ned til vandet køler til en dobbelt dosis af hjernen mad, ilt og vand.

Efter store måltider, vores fordøjelsessystem behandling bruger op en god del af den tilgængelige ilt i biokemiske reaktioner og begrænser ilt procentdel, som hjernen modtager gennem transport blod. Efterfølgende mange af os føler dig søvnig efter sådan et stort måltid. Et forslag her er stedet at spise tre fulde måltider om dagen, vælger dobbelt så mange mindre måltider eller snacks. Mange arbejdsområder livsstil kan forhindre bryder hele dagen, selv for et par minutter, så der er en anden måde. Det er at tygge maden særdeles godt tillader en vis fordeling af fødevarer eller spaltning at forekomme i munden lindre mave fulde oxygen nedbryder fordøjelsen behandling.

Blood transporterer næringsstoffer og ilt til vores hjerne, som har behov for en langt mængde blodcirkulationen. Naturligvis blodet består mest af vand, så det er nemt at se vands rolle i at optimere hjernefunktion her, er afgørende for optimal koncentration og mental årvågenhed drikkevand.

Hjernen har brug for en konstant forsyning. Så du skal ikke nå det punkt, hvor din mund er tør, og din desperat behøver vand. På det tidspunkt, er du allerede dehydreret. Hold en stabil forsyning af vand i løbet af dagen, holde nipper det som du arbejde eller motion eller endda se fjernsyn. Langsigtet er brainwave mønstre blevet indblandet for at matche elektriske frekvenser, der er forbundet med avanceret hjerne fungerer. Ved at lytte til computer genererede toner, der udsendes på bestemte frekvenser, vil din hjernens elektriske impulser matche disse genererede elektriske impulser. Vi kan takke hvordan vi blev skabt for vores hjernes evne til i en vis forstand lære uden at skulle lære.

Brainwave medrivning kan faktisk være en genvej til succes som hjerne bølge mønstre kan udvikles hurtigt i stedet for metoden til mange super succes i fortiden ofte kræver årtiers træning til at danne deres nervebaner. Denne praksis med medrivning afhængig vores hjernens evne til at tilpasse sig de foretrukne frekvenser blot ved at lytte til de korrigerede mønstre i visse dybe sindstilstande.

Meditation er en naturlig metode, der er blevet videnskabeligt bevist i nogle tilfælde til effekt hjernen fysisk. Først meditation giver en bedre vejrtrækning og med det fordelene af ilt og forbedret blodgennemstrømning som tidligere skrevet her. Meditation kan læres fra en nybegynder bog fra biblioteket, artikler på nettet skrevet af myndigheder på dette område, og selvfølgelig specialuddannelse, som kan blive ganske dyrt.

Fordelene ved meditation er det værd for mange, da det er kendt for at skabe en følelse af øget bevidsthed, bedre fokus, øget indlæringsevne, bedre tilbagekaldelse og lang sigt hukommelse. At være stille og lytte i den lærde afslappet tilstand kan give din hjerne med bedre ydeevne som faktisk behandler oplysningerne bliver mere effektiv som bevist med den nyeste hjerne teknologi overvågning.

Enkel selvhypnose har vist fremgang i begrænset omfang i accelereret læring, absorbere information hurtigere med øjenbevægelser og stadig stigende forståelse. Nogle hypnose i gentagne sessioner vil øge behandlingen af ​​oplysninger og efterfølgende huske. Dette er et område, der har afgjort vist dokumenterede resultater i hjernen forbedring, men pålideligheden har ikke været fejlfri som nogle mennesker ikke vil udvise betydelige ændringer.

Det videnskabelige samfund har også opdaget, at vores hjerner har en skjult potentiale for forbedring, kreativ tænkning og optimal brug. Minimere de skadelige virkninger herpå hjerne optimering er et andet fagområde af mange og et emne med for mange undlader modes til at omfatte alle her i detaljer.

Udover de fysiske begrænsninger ved iltmangel, vand, motion, forkert næringsstoffer, der findes nye årsager til hjernens nedbrydning som alle er ikke klart definerede. Dårlige effekter er allerede kendt fra skadelig stress, negative tanker, distraktioner, overdreven støj, alkohol, kemikalier og meget mere.

Der er nyt håb samt store fremskridt der gøres i forskning strålende tænkning, mindmapping, lineær tænker kreativt visualisering og effekter, billedsprog, positive tanker, positive omgivelser og effekter af bekræftelser ...

Husk, dine hjerneceller tørster stimulering. Brug din hjerne gennem hele livet. Hvis dit arbejde ikke udfordre dig, gå ud og spille hjerne spil selv, skrive, holde en daglig journal.

Nogle af de store hjerner i historien som Thomas Edison, Isaac Newton, Thomas Faraday, Einstein, selv Steven Hawking (elektronisk) var kompulsiv journal eller dagbog vedligeholdere og mange mennesker i en bred vifte af faglige discipliner har vist de IQ bygning virkninger af daglig journal succes, selv være super gode resultater.

Uanset på hvilket intelligens niveau du befinder dig på nu, kan du forbedre din hjerne fungerer, og opretholde en optimal ydeevne, som du alder
.