Fik Self-Illusion?

Selv-illusioner og din succes

Ville Warren Buffet blive fornærmet, fordi du, og ti millioner af
dine logiske venner fortalte ham hans strategier er intet andet end illusioner?

Halvdelen af psykologiske samfund tænker selv-illusioner er sunde
til velfungerende i vores vidensøkonomi. Hvorfor?
Vi har aldrig 100% af de faktiske omstændigheder og oplysninger til at gøre vores beslutninger.

Hvad gør man, når beslutninger skal foretages, men beviserne er tvetydige?
Succesfulde mennesker på Wall Street, bankfolk, og manden-i-gaden, bruge tidligere erfaringer og tro på sig selv for at komme videre.

De gør deres valg med den viden, de kan ændre de resultater, hvis det viser sig
en katastrofe. Få denne: mange milliardærer beslutter Go eller no-go baseret på deres personlige gaver og talenter. De kan bruge falsk sæt statistikker og ignorere modstrid uafhængige oplysninger for at retfærdiggøre deres tro og meninger.

Den anden halvdel

Psykiatere ofte finde dem med krævende, realistiske adfærdsmønstre lider en større grad af angst, stress og depression. Deres krav om en perfekt
miljø, før de træffer en beslutning ofte forhindrer dem i fejl, men grænserne
deres muligheder, fordi de nægter at acceptere udfordringer, som de eksisterer

Husk dette:. Halvdelen af ​​eksperterne mener, at sundeste, lykkeligste folk, leve med
urealistiske positive illusioner om deres personlige viden, færdigheder og talenter,
og deres evne til at styre nutid og fremtid. De betaler for at spille, fordi
de tror på deres egen genialitet. Forestil – de sætter deres penge hvor deres
mund er.

Har din oplevelse, din egen viden, færdigheder og intelligens, gøre dig overlegen til
professionelle statistikker? Har du opgive spøgelse efter den første nederlag, eller korrekt
dine fejl og kridt det op til at betale dine gebyrer?

Deprimerede folk ser sig selv som mere realistisk end dig og mig, og afhente deres kugler og køre hjem efter den første tab

Secret:. Amerikanerne tror på en bedre fremtid end i går eller i dag. Og dette også skal passere, er deres mantra. I den økonomiske uro, de handler på troen markedet
vil forbedre, og overskuddet vil vende tilbage. Med andre ord er de urealistisk. Den langsigtede beviser beviser dem korrekt. Google: økonomiske cyklusser fra 1808 til 2008.

Kognitiv terapi

Det hotteste inden for psykologi tilbyder tre hovedkomponenter til forbedring af personlige
mentale sundhed. Først undgå urealistiske forventninger. For det andet, stoppe med at bruge forvrænget tænkning, og for det tredje være opmærksom på negativitet vores defekte selvopfattelse.

På almindeligt engelsk de instruere deprimerede patienter til at undgå de højder, fordi der
kan være nedture. Don &'; t spille spillet, fordi du måske mislykkes, og don &'; t forventer at
lykkes, fordi miste vil dræbe dig. Er der mangler ved at have urealistiske
forventninger? Sikker på, men vi er nødt til at acceptere realistiske risici at gå på tværs af gaden.

Hvad med forvrænget tænkning?

Der 13 forskellige måder folk gøre sig vanvittigt. Her &'; er bare et par stykker.

1. Filtrering:. At tage negative detaljer og forstørre dem, og ignorere opadrettede
2. Polariseret Tænkning: alt er sort eller hvid, ja eller nej, god eller dårlig
3.. Overgeneralization: en oplevelse, og vi &'; re et geni. Det aint altid sat i
4 sten.. Mind læseren: vi er så kloge, vi ved, hvad folk tænker og vil gøre
før de ved
5.. Catastrophizing: Henny Penny, er himlen falder, så lad &'; s evakuere nu

Mere forvrænget tænkning kaldes Heaven &'; s belønning.. Jeg vil til himlen, fordi jeg &'; m til højre, og du &'; re forkert, og gæt hvor du &';? Re vil
Hvad Emotional Tænkning – hvis jeg føler på denne måde, skal det være sådan? Den Bebrejde spil, offeret spil, Tilpasning – livet handler om mig. Og retfærdighed, eller I &'; m vil køre hjem fortælle min Momma, hvad du gjorde for mig

Defekt selvopfattelse

Hvis du ser US Open Tennis kampe, kan du se den magt og. farerne ved selv-
opfattelse. Når Federer taber et punkt, han tager det i stiv arm, siger til sig selv, “ Det &'; s
blot et point i en lang kamp, ​​gå videre &";

Når Blake eller en af ​​russerne mister et punkt, de forbander sig selv for et fjols, og bryde deres ketsjer, og for resten af ​​kampen? De er stresset og ude af personlig kontrol. Naturligvis kunne de komme sig, men de gør ikke, og ofte mister
point-set-kamp.

selvopfattelse er, hvad du forstår om dit ansvar. Overdrive, at
du er ansvarlig for alle og hver ting, og du ofte ikke og nægter at
tilgive dig selv, og fortsætte på taberen sporet.

Hvad er din forståelse og bevidsthed om din rolle i et forhold, din karriere, og personlig vækst? Når du tror du er ansvarlig for alt,
du bliver en perfektionist, og oprette daglige stress i dit liv. Du &'; re det drama queen

Det er defekt selvopfattelse, når du fokuserer på svaghed og vanskeligheder, og beslutte
det er din skyld.. Når vi holder op med at skyde skylden på, bliver vi fyldt med energi og mere produktive. Det er vigtigt at daglig erkende dine specifikke styrker, færdigheder og
tidligere succeser, men kun hvis du ønsker at være nummer 1.

Selv-fordømmelse optræder tre gange så ofte som det kommer fra fremmede eller jævnaldrende hvem du kender dig. Opret en urealistisk mentale udfald, og bruge dine gaver og talenter til at gøre det til din virkelighed, mens andre forbliver nej-sigere.

Endwords

Illusion af kontrol betyder, at vi kan styre, eller sikker, indflydelse og overbevise tilfældige begivenheder og resultater. Huh? Men det er ofte godt for vores succes at handle-som om vi virkelig kan vælge vinderne fra taberne, fordi det &'; s motiverende og producerer tillid og vindende adfærd.

Hvor ofte følelser regel fornuft og logik? Dine følelser kan ændre dit
humør, og skabe vindende holdninger ud af den blå luft. Hvis du don &'; t først tro på dig selv, og føre paraden, ingen andre vil.

Hver bedst sælgende forfatter, Hollywood stjerne, og Most Valuable rookie atlet, begyndte at tro, at de ville slå million-til-en odds. Vindere i skole, karriere og personlige følelsesmæssige relationer, var oprindeligt urealistiske tænkere, led af forvrænget analyse, og havde en defekt selvopfattelse. Det &'; s kaldt slå odds

De er alle troede på intuitiv beviser, hvad deres gut kommunikeres, og ignoreret
de negative realistiske statistik og konkurrence.. For meget illusion, og du er en møtrik; for lidt, og du er aldrig svinge til hegn og lykkes. Vælg

Google:. Ellen Langer, The Illusion of Control, Journal of Personality og Social
Psykologi 36: 886-93

Google: Gary Marks, tænker én evner er unikke, og en &'; s forsømmelser fælles
Personlighed og Social Psychology 10/2: 203-8

Google: Shelley E. Taylor, illusion og trivsel og mentale sundhed.. Psykologisk
Bulletin 103/2: 193-210

Endelig vil det hjælpe din karriere til at læse og huske tre (3) bøger, artikler og rapporter, når dine kammerater kan næppe slutte en? Hvad med at fordoble din
langtidshukommelsen? Spørg os, hvordan man ace skole, og få din næste store forfremmelse
på arbejde

Se ya,

ophavsret &kopi; 2008
H. Bernard Wechsler
www.speedlearning.org
[email protected]
1-877-567-2500
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
.