Nytår, New Life: Fra Opløsning til virkelighed

Hvad kommer op, når du tænker over i starten af ​​et nyt år? Måske er det &'; s frygt, optimisme, stress, eller skabelse. Disse er alle meget naturlige tanker at have, når man overvejer det ukendte. Mange mennesker ender en år tænker alle de ændringer, de ønsker at gøre og danne resolutioner til at nå fremtidige mål. Nye år resolutioner kan være inspirerende og motiverende, men nogle gange kan de være skræmmende og overvældende. Nøglen er at have en proces for at vende dine beslutninger til virkelighed. Arbejde med et liv coach kan hjælpe dig med at forvandle din karriere og liv til at skabe den succes, du ønsker.

Når jeg arbejder med mine klienter, vi oprette en simpel plan for at hjælpe dem med at nå deres mål. Ved starten af ​​et nyt år, kan vi udnytte spændingen ved en ny begyndelse samtidig lægge tingene på plads for at fastholde resultater i løbet af året. Dette er vigtigt, fordi som tiden går bliver det lettere at glide tilbage i gamle rutiner, don &'; t support ændringer, du ønsker at gøre. Har du ønsker at finde en ny karriere? Er du interesseret i at gøre flere penge? Eller ønsker du at leve den livsstil, du &'; ve altid drømt om? Lad &'; s tage dine mål fra beslutning til virkelighed

Reflektere over den foregående år-Hvad gjorde du udrette sidste år!? Jeg udfordrer dig til at lave en liste over alle dine resultater. Intet er for lille til inklusion. Hvis du &'; d været der ønsker at rense ud dit skab og endelig gjorde det, der tæller! Nu gennemgå din liste. Hvordan læser det gør du føler? Endelig vil jeg vil have dig til at fejre. Ja, FEJRE! Gør noget lige for dig selv. Gå hengive i din foretrukne dessert eller købe dig en speciel gave. Pointen er at behandle dig og gøre dig selv glad. Don &'; t sidde fast i en cyklus af at vente på andre mennesker eller eksterne omstændigheder at gøre dig føle glad.

Forestil dig den succes, du ønsker-fra siddende eller liggende stilling, luk øjnene. Tag et par dybe indåndinger og slappe helt af. Rydde alle tanker fra dit sind. Forestil dig, at du er i fremtiden, og har fået præcis, hvad du ønskede. Hvordan ser du ud? Hvordan har du det nu, at du har nået dit mål? Hvad ser du? Hvad kan du røre ved? Smag? Lugt? Hvordan har dit liv ændret sig? Få meget klar på alle detaljerne i øjeblikket.

Planlæg, hvordan du får der-Beslut dig for det første, konkrete skridt mod at nå dit mål og gøre det. Don &'; t bekymre dig om alt bliver perfekt, eller præcis som du forestillede, bare komme i gang. Som du handle målrettet, vil du naturligvis gennemgå dine fremskridt, få feedback, og omarbejde din plan. Hvis du har total overbevisning i, hvad du laver, er fokuseret med positiv energi, er dette en god start! Derefter indsamle flere oplysninger og sørg for at fremhæve de egenskaber, der gør dig speciel. Efter at have afsluttet alt dette, succes er din eneste mulighed.

I begyndelsen af ​​et nyt år, kan være starten til et nyt liv, hvis du er seriøs om at lave en forandring. Have nye år resolutioner kan hjælpe dig med at få fokuseret på specifikke mål, du ønsker at opnå. Men det &'; s op til dig at tage konsekvent handling! Gennem refleksion, forestille din succes, og skabe en plan, at opnå de resultater, du ønsker er uundgåelig. Hvis du &'; d gerne støtte omkring dette, jeg opfordre dig til at overveje at arbejde med et liv coach
.