Sæt kun positive mål og nå dem vil være en Cinch

Når politiets agenter er uddannet til at genkende falske penge, er de uddannet til at fokusere på at kende alle de egenskaber, den lovlige valuta. De er trænet ved hjælp af rigtige penge og arbejde med kun lovligt betalingsmiddel, indtil de kender hver forfalskning foranstaltning trykt på eller i penge. De studerer de penge på begge sider, indtil de kender hver funktion i de penge, der gør det lovligt betalingsmiddel. Ved at kende de rigtige penge så godt, når de støder nogen falske penge, de vil straks genkende det som falske. Deres uddannelse er meget specifik og fokuseret på at lære dem at vide alt om den juridiske penge. Deres sind er derfor ikke rodet med alle de mulige ting, som kunne være galt, eller de fejl, der er almindeligt lavet. De er fuldstændig fokuseret, fordi de er specialister i den virkelige ting. Denne måde eventuelle falske penge er grelt indlysende for dem.

Det samme gælder for dit liv. Når du fokusere din energi på de sanktioner af fejl eller du er konstant bekymret for alle de ting, der kunne gå galt. Du er langt mere tilbøjelige til at indgyde din præstation med disse sanktioner og potentielle fejl. Et af de mest afgørende skridt i processen med at sikre, at du holde fokus på at nå din vision og mål er at koncentrere sig om, hvad du skal gøre. Må ikke tillader dig selv at fokusere nogen opmærksomhed på de ting, du ikke må gøre. For eksempel, hvis du føler, du medbringer lidt for meget vægt. Du må ikke sætte et mål at tabe sig, eller hvis du er en tennisspiller ikke sætte en negativ mål, ikke at fordoble fejl. Undgå at sætte negative mål ligesom ikke at komme for sent hele tiden eller ikke at tale så hurtigt og højt hele tiden. Disse mål er indrammet negativt og forsøge at få os til at bevæge sig i en positiv retning, ved at fokusere på det negative. Synes så svært ikke så mærkeligt at nå målene.

Vi har brug for at styre fri af negativ målopnåelse. Det er umuligt for vores sind til at fokusere på en omvendt idé. For eksempel: når tennisspiller fokuserer på det negative begreb, nemlig den dobbelte fejl. Han minder sig selv i den meget tilstand han ønsker at undgå for enhver pris. Den person, der er konstant for sent til alt, ved at sætte en negativ mål om ikke at være for sent, giver ikke en løsning, men kun fremhæver den udfordring, de ønsker at overvinde. Når vi tænker i alle vægten, vi har at miste, vi har et negativt selvbillede i vores sind af en person, der er overvægtige. For at lykkes med at nå ethvert mål vi satte vi skal skabe et levende billede i vores sind om, hvad vi ønsker at gøre, eller opnå, ikke hvad vi ønsker ikke at gøre, eller hvad vi ikke ønsker at opnå. I tilfælde af at tabe behøver vi at skabe et levende billede i vores sind om, hvad vi vil se ud, når vi når vores perfekte vægt. . Ved hjælp af denne billede som vores mål, vi har et positivt image, og en løsning til at fokusere på, snarere end en negativ billede af overvægt og de kilo, vi har brug for at tabe

Prøv denne lille eksperiment: Få et billede i dit sindet af en tid, du var virkelig vred eller ked af det. Med fokus på det billede, så prøv at koncentrere sig om ikke at være ked af det eller vred. Hvordan gør du føler? Nu får et levende billede i dit sind af en tid, du følte energi og glad. Med fokus på det billede, koncentrere al din energi på at føle opstemt og glad. Hvor meget bedre gøre du føler at bruge den anden teknik, hvor man fokuserede på det positive resultat, du ønskede at opnå, snarere end at forsøge at overvinde en negativ billede eller følelser?

Når du forstår det virkelig vigtigt kendetegn om, hvordan dit sind fungerer, og du forstår, at din hjerne kan &'; t fokusere på en idé i bakgear, kan du nu sætte pris på, hvorfor du kun skal sætte positive mål. Prøv at aldrig igen fortælle dig om ikke at lave fejl, snarere fokusere på at visualisere et billede af en perfekt eller fejlfri præstation. Når du fokuserer på det positive resultat du ønsker at opnå, vil du udføre langt bedre. Kan du forestille dig et stramt reb walker, der konstant fortæller sig selv, at ikke falde? Hvor lang tid tror du, han vil overleve som et stramt reb rollator

Den bedste måde at forbedre ydeevnen eller til at sætte mål er som følger:?

tennisspiller, skal sige ting som “ først tjene i hver gang &";

Den person, der ønsker at tabe sig, bør sige “ Jeg nå min perfekte vægt &";

Den person, der taler højt og for hurtigt, bør sige &ldquo ; jeg taler, langsomt, tydeligt og med tillid &" ;.

Den person, der er altid for sent, bør sige “ til tiden, hele tiden, hver gang &" ;.

Disse er alle eksempler på positive mål erklæringer og de hjælper dig til at skabe positive billeder af præstation i dit sind. Disse positive billeder, derefter fungere som en stærk trækkraft, til at trække dig i retning af den ønskede nye adfærd, du har brug for at vedtage, for at opnå ethvert mål. Dette lille skift i den måde, du sætter mål vil have en bemærkelsesværdig positiv effekt på din evne til at opnå nogen mål i fremtiden

http://www.andrewhorton.co.za
.