Rygestop Nu

Der er 1,1 milliarder rygere i verden i dag, selv om antallet af mennesker, der tager op ukrudtet er faldende. Hvis du er en af ​​de 1,1 mia, så du virkelig skal tænke grundigt over din vane. Rygning forårsager de mest forfærdelige sygdomme og sygdomme, og det er ikke indtil du faktisk få en af ​​disse sygdomme, som du indse, hvad du har gjort.

Afslutning har aldrig været nemmere. Der er nikotinsubstitution terapier til rådighed for dem, der ikke ønsker at opleve tilbagetrækning og cravings og hypnose og akupunktur er begge meget populære. Jeg begyndte at ryge 22 år siden, og jeg ville ønske, jeg havde aldrig i gang, men ikke vi alle ønske, at? Jeg endelig gav op (til godt) 8 måneder siden, og det går godt. Jeg brugte tre nikotinsubstitution, en for den "første cigaret af dagen", og to andre tilsammen, og jeg kan ærligt sige, at jeg ikke virkelig opleve større tilbagetrækning eller cravings.

Det er svært, når du tørster hvad din krop længsel efter, men disse cravings sidste blotte minutter, hvis ikke sekunder, og før du ved af det, har du glemt, at du mangler at ryge. Hvis du har forsøgt at stoppe med at ryge, så vil du vide præcis, hvad jeg taler om. Tænk over det, er det værd at ordregivende disse terminal sygdomme, bare fordi du havde en attrå for en røg? Det er det store billede.

Hvis du har været tanker om at holde op med at ryge, vil jeg sige op med at ryge nu, er der ingen tid som den foreliggende. Bare se på de fordele, hvis du holder op med at ryge nu:

-Dine cirkulation vender tilbage til normal, blodtryk og puls er lavere
-Du ikke længere stinke af røg
-Din lunge effektivitet vil forbedre og vejrtrækning er bedre
-Dine sanser af smag og lugt forbedre og maden smager bedre
-Din phlegmy hoste forsvinder, og du ikke føler tungt i brystet længere
-Beskyt dem omkring dig, som de ikke længere indånder passiv rygning
-Dine børn vil ikke lider af astma eller lim øre
-Din energi niveauer og udholdenhed stigning
-Din synsfelt forbedrer
-Risks fra sygdomme som emfysem, hjerteanfald , vaskulær sygdom og kræft reduceres
-Dine følelser er vendt tilbage til normal som du ikke længere er hooked på en vane
-Du reducere risikoen for fertilitetsproblemer, impotens, tandkødssygdomme, tandtab og osteoporose
-Du er økonomisk bedre stillet af &pund; 1200, hvis du røget 20 cigaretter om dagen
-De måde, folk opfatter dig forbedrer
-reducere komplikationer under graviditeten for dem der ønsker en familie
--You vil udvikle en følelse af stolthed at have sparket den vane
Din hud tone og farve af dine tænder forbedre og hvide i øjnene er lysere
-Din hjem og bil vil lugte friskere
-Du reducere risikoen for at forårsage brand i hjemmet

Hvordan kan du ikke stoppe med at ryge nu? Disse er alle meget vigtige grunde til at holde op. Du er i stand til at stoppe med at ryge nu, fordi hvis jeg kan gøre det, så kan du helt sikkert gøre det også. Der er dem, der siger "men jeg nyder virkelig at ryge". Men hvad er der at nyde, fordi den eneste grund til, at du ønsker en anden cigaret er fordi din krop er hooked, og du kan ikke undvære det. Er det en grund til at fortsætte?

Du kan stoppe med at ryge nu, og undgå de mange sundhedsmæssige problemer, som rygning medfører, samt spare nogle penge. Jeg ønsker dig held og lykke
.