Er Perfektionisme hæmme din livserfaring?

Har du forvirre være autentisk eller succes med at være perfekt? Hvordan &';? R at arbejde for dig så langt, eller for dem, du ved, hvem praktisere denne

Perfektionisten mener, at deres værdi eller værd (især selvværd) som individer er nået frem til i kraft af det, de gør perfekt eller ved at blive opfattet som perfekt eller altid ret, snarere end ved, hvem de er på deres kerne (ligesom resten af ​​os) eller hvad de kan bidrage med. De kan anvende denne filosofi til andre, så godt. Når de eller andre ikke udføre for at deres standarder – selv om disse standarder er urealistiske, hvilket perfektionisme altid er – de sjældent, om nogensinde, pause til at spørge, hvad der fungerer rigtigt, og hvorfor, og hvordan de kan udvide dette i områder, ville drage fordel af forbedringer. (En perfektionist – og stolt af det – chef arbejdede jeg for en gangs skyld sagde han didn &';.. T ønsker at fokusere på, hvad der arbejdede rigtigt, kun på hvad der var galt Du kan forestille dig, hvor meget sjov han var at arbejde med)

En favorit tanke eller sige om nogen ramt af perfektionisme kunne være: »Hvis alle bare ville gøre, hvad de skal, ville alt være den måde, det er meningen at være," som om livet har en streng plan, der skal følges af alle. Disse typer “ bør &"; på folk, ganske ofte. Vi måtte ønske dette blueprint koncept blev så til tider, både for os selv og for dem, vi interagerer med, så livet kunne virke lettere og klare, men det &'; s bare ikke den måde, det er.

At tænke på denne måde er faktisk mere om, hvordan den perfektionist mener om sig selv, end det handler om de andre, de sigter denne tanke på. I &'; ve endda kendte perfektionister, der mener andre skal være mind-læsere, så de ved, hvad det perfektionist forventer, uden at blive fortalt. Nogle gange, forudse, hvad en anden forventer eller behov værker ud eller er en god idé, men det meste af tiden, vi &'; re lidt travlt med fokus på andre ting, herunder vores egne problemer, ønsker og behov. Mind-læsning shouldn af &';. T være et krav placeret på nogen

Under livet empowerment coach uddannelse, lærte vi, at vi alle skal starte, hvor vi er, erkende, hvad der er i øjeblikket, og derefter gå videre derfra . I løbet af vores liv, har de fleste af os var vidne scenarier, hvor en person insisterede på intet mindre end perfektion fra sig selv og andre. Måske har vi selv gjort dette til en vis grad, selv. Ikke alene er perfektionisme ikke realistisk, det isn &'; ta mål – virkelig, det isn &'; t, selvom mange forsøger at gøre det så for sig selv og andre. Hvis du praksis perfektionisme, hvordan kan du acceptere, hvor du er lige nu for at påvirke, hvor du agter at gå, og hvordan du vil opleve din rejse undervejs, på en måde, der skærer ud en masse af frustration og stress perfektionisme forårsager? Og hvis du kan &'; t acceptere og tillade dette om dig selv, hvordan kan du øve medfølelse, forståelse, støtte og opmuntring med andre

Perfektionisten, i min erfaring i hvert fald, ikke har en tendens til at fokusere på? bevidst bevidsthed eller personlig vækst – eller hvis de gør det, de føler, at deres indre arbejde er dyb, når det &'; s faktisk overfladisk. Dette er fordi de også er fokuseret på at blive opfattet som rigtigt og unflawed. Hvad en udmattende og frustrerende måde at leve, for perfektionist, og dem, de bor eller interagere med. Nogen, der er altid det rigtige eller unflawed (eller rettere, dybt craves skal ses som sådan, så de kan tro dette om sig selv), kan &'; t råd til at demonstrere et behov for at gøre det indre arbejde. Det ville betyde var noget “ forkert &"; med dem. Deres egoer don &'; t indstillet til dette sted på deres liv og personlige udvikling drejeknappen. Der &'; s enten vækst eller der &'; s stagnation: valget er vores

Hvad ville en persons erfaringer, og verden som helhed, se ud, hvis vi forstod, at livet er en foranderlig proces, og at. vi behandler livet og påvirke vores virkelighed gennem tanker, følelser og handlinger, vi vælger hvert øjeblik at imødekomme de forandringer, vi møder? Folk, der stræber efter perfektion har ofte svært ved at træffe beslutninger og bevæger sig fremad, eller når de gør beslutninger eller bevæge sig fremad, det isn &'; t så behageligt eller opfyldelse for dem, som det kunne være – eller, sandsynligvis, for andre involverede. Det er ikke underligt, de har problemer med at gøre det! Tag et øjeblik til at tænke over deres energi, og hvor denne energi er fokuseret. Det handler om den enkelte og deres ego-aspekt &'; s krævende behov. Det er konstriktiv snarere end kreativ og eller samarbejde. Det &'; s om at gøre af hensyn til godkendelse, ikke være af hensyn til at have et tilfredsstillende liv oplevelse

Empowerment kommer fra omfavne perfektion ligger i, hvad der er tilsyneladende ufuldkommen, samt ufuldkommenhed i, hvad der er. tilsyneladende perfekt. Hvem kan ikke huske at have en oplevelse, der dukkede op, i første omgang, at være eneste negative at opdage en værdifuld formål i det eller om det på et senere tidspunkt? Eller måske det modsatte sket, og hvad syntes ideel viste sig ikke at være. Hvorfor har denne erkendelse ske, hvis det &'; s sket med dig? Fordi du behandlet oplevelsen på en indre og ydre niveau, uanset hvor lang tid det tog for at det skal ske.

Når vi aktivt, bevidst engagere sig i processen, vi spilder ikke noget, der kommer til os som en oplevelse at hjælpe os til at udvide bevidst opmærksomhed og vokse derfra. Perfektionister er ikke interesseret i processen, som regel på grund af det, jeg nævnte tidligere: det kan betyde der &'; s noget om dem, at de skal arbejde på eller balance, og det kan være en alt for smertefuld erkendelse for dem
.

Proces giver os mulighed for at opdage mere af det, vi kan, om os selv i forhold til alle, og enhver situation, der kommer ind i vores liv. Det er vores mulighed for at beslutte, hvordan man kommer videre, hvordan man dyrker. Perfektionisme stopper os, hvor vi står, selv om vi synes at bevæge sig fremad i vores ydre liv. Det er en illusion, og det fælder og bremsende os, fordi den livserfaring er ikke autentisk og flydende, men tvunget. Illusioner sidst få afsløret som det, de er. Du ønsker et stærkere indre fundament og ydre erfaring end dette.

Perfektion har stive regler og er, som sagt, ikke realistisk. Excellence, er imidlertid lade sig gøre, opnåelige, og realistisk. Excellence giver mulighed for kreativ udfoldelse og for os at komme videre til det næste niveau, som vi bevæger os sammen i vores liv. Perfektionister mener der er kun ét niveau: perfektion, som er en enerverende vej at følge. De, der tager sigte på topkvalitet indse der &'; er altid en næste niveau til at sigte efter og gå til, at vi lærer af fejltrin, som er en innovativ og livsbekræftende vej at følge

Hvert øjeblik og erfaring giver. os mulighed for at vurdere, hvad vi ønsker at indsamle fra det, hvordan vi ønsker at bruge det, og hvordan vi kan vokse fra det. Det &'; s god praksis, en du &'; ll sætte pris på.

Øvelse gør fremskridt
&kopi; .. Joyce Shafer

Du er velkommen til at bruge denne artikel i dit nyhedsbrev eller på din blog /hjemmeside, så længe du bruger hele min bio med det