Lykke kan være så simpelt som dette

Den primære årsag til meget, de fleste, eller alle vores ulykkelighed er vores krævende ego aspekt. Når du forstår, hvad det betyder, kan du gøre noget ved det, begynder i dag

Elendighed kan være så simpelt som dette:. Hvis vi &'; re vred, ked af, utilfredshed, keder sig, eller frustreret, vi &'; re at tillade ego for at køre showet. Modsætninger forstyrre ego aspekt. Hvad mener jeg med modsætninger? Ego ønsker liv til at være let, men at isn &'; t altid tilfældet. Ego modstår ændre det didn &'; t først godkende, men skift sker. Ego ønsker penge til at være let og rigelig, men det isn &'; t altid sådan. Ego ønsker perfekt sundhed og vitalitet, men det kan ikke være den måde, det er. Ego ønsker godt vejr, så det kan være bekvemt, men det regner eller sner eller er varmt og fugtigt. Ego ønsker ingen problemer, men udfordringer ske. Det ønsker folk til at opføre sig på en bestemt måde, men de don &'; t.

“ Den vrede person akut følsom over for alt, hvad de skylder af verden, og blind for alt, hvad de har modtaget, &"; sagde Jules Evans. Dette er, hvad der sker med egoet: Den fokuserer på sine krav og ignorerer, rabat, eller glemmer de velsignelser og gaver, der er modtaget (i de øjeblikke, hvor du &'; re værdsætter velsignelser og gaver, du &'; re ikke gør ego). Ego fører til selv-absorption (det &'; s alt om mig), hvilket fører til beklager. I &'; ve fik et par af dem og stadig kæmpe med dette fra tid til anden, men jeg &'; m at få bedre som jeg være mere opmærksom på dette. Bare vide, at det øjeblik ego føler sig utilpas eller usikker, det skriger til, hvad det ønsker, hvilket betyder, at det &'; s sandsynligvis skrigende i vores hoveder hver eller næsten hver eneste vågne øjeblik, medmindre vi gør noget ved dette. Jeg tilbyder et par forslag for dine overvejelser videre.

Enhver modsætning til, hvad ego ønsker vil udløse negative følelser, fordi egoet &'; s opfattelse er, at intet og ingen bør modsige, hvad det ønsker. Jeg ved – urealistisk, isn &'; t det? Og irriterende. Og vi ved alle oplever dette. Hvad betyder det i sidste ende betyde? Det betyder, at næsten alle, hvis ikke alle, af vores følelsesmæssige smerte er selvforskyldt. Ugh

En ting, der hjælper er at udvikle fleksibilitet –. Blive fleksible om modsætninger. I &'; ll give dig et eksempel fra mit liv. Denne sidste weekend (november 2013), min ven og jeg planlagt at gøre, hvad vi &'; ve gjort for flere lørdage: Besøg min mor i plejehjemmet så have en afslappet frokost på en af ​​vores foretrukne steder. I stedet ankom vi til at finde min mor behov for at gå på skadestuen, hendes anden tur til skadestuen i ti dage. Ambulancen tog min mor på hospitalet, og vi mødte hende der. Heldigvis de let fundet, hvad problemet var, og at det var nemt at tage sig af, men vi var der meget længere end forventet.

Efter 4:30, de sagde, at hun kunne gå hjem, men plejehjemmet van couldn &'; t komme til hende; der var ingen ledige drivere – en første for alle de ER og hospitalsophold vi &'; ve havde i mindre end et år. Så de kaldte ambulancetjenesten til at gøre transporten. Vi lærte, at selv om en ambulance er næsten til hospitalet døren, hvis de får et nødopkald, bliver denne opfordring til en prioritet (dette er sket to gange som vi ventede). Vi ventede fra 04:30 indtil 8:30 den aften for nar. Min mor var ikke &'; t glad. Hun var forståeligt nok opbrugt; vi alle var. Hun var ked af at hun &'; d ændret vores planer for dagen. Jeg fortalte hende, vi er nødt til at være fleksible i livet eller vi &'; ll ende op med to situationer:. Den faktiske én og én forårsaget af vores holdning om situationen

Der er en løsning, der kan hjælpe dig med at skifte fra være negativt påvirket af den ofte krævende, ofte ufleksibel ego aspekt: ​​Gør dit liv en åndelig søgen. I en åndelig søgen, du øve fleksibilitet alle niveauer; du øve passioneret løsrivelse, så følelser stimuleret af ego don &'; t amok og stjæle din sindsro, glæde og indre balance. Det gør du så ofte du kan re-noget imod dig selv til at gøre det. Og du øver de to vigtigste bønner, du nogensinde kan sige: 1) “ tak; &"; og 2) “ venligst hjælpe mig med at udvide Perception &";

Heartfelt påskønnelse åbner og udvider din energi og indre kraft, og tiltrækker ressourcer, du har brug for og velsignelser, du didn &'; t forventer. Udvidet Perception frigiver dig og hæver din energi økologisk, fordi du begynder at kæmpe mindre og mindre med modsætninger. Struggle er et resultat af ego kører showet og kører du laset forsøger at formilde den. Jo mindre du kæmper med modsætninger, jo mere de modsætninger lette op i dit liv (du helt sikkert lette op om dem). Og hvis de don &'; t lette op i en ganske den måde, du &'; d gerne, i stedet for at modstå dem, du anser dem som en del af din åndelige søgen og se efter, hvorfor det kunne være. Når modsætninger ske, du &'; ll se efter eller føler for den mest hensigtsmæssige måde at flytte dig selv gennem dem og ud over dem, samt hvad der er og ikke passende foranstaltninger for dig at engagere

Hvad nu hvis, hvad der sker. i vores liv, de modsætninger store og små, er faktisk en del af jagten, vi &'; re i øjeblikket på, og ikke som tilfældigt som de synes? Hvad hvis de tilfældigvis til at skubbe os til at vælge en åndelig søgen i stedet for det, vi normalt vælge? Tricket er, at du har lyst til at flytte dette. Du er nødt til at have en klar intention og engagement om at vende dit liv i en åndelig søgen snarere end en ego-dominerede raserianfald eller skattejagt. Universet venter et klart tegn fra dig, at du &'; re alvorligt. Når det bliver dette tegn, du &'; ll begynde at se det dukke op for dig mere og mere, og overraskende måder. Universet vil ikke svare på dine anmodninger og behov, indtil du får stille og rolig og tillidsfuld. Indtil da, du &'; re ligesom en stikkende kaktus, og ikke engang din Universal Hjælpere vil henvende dig

Vær opmærksom på, hvordan samfundet og medier vildlede dig (dit ego aspekt) om, hvad du kan forvente fra livet, eller hvad. du skal have for at føle om dig selv og dit liv den måde, de siger, du skal. Du har måske været overbevist om, at montering ind i feltet, de &'; ve sagt, du skal have lyst til at passe ind i eller overdraget dig til at passe ind i er den rigtige vej at gå, men betyder det understøtter din åndelige søgen? Hvis det gør ikke &'; t, accepterer ikke passer. Stop nogle eller de fleste, eller alle, af kampen egoet fører dig ind for at passe ind i en form designet til dig af en anden. Glem formene. The Universe doesn &'; t og aldrig vil have en form med dit navn på den.

Opret en ekspansiv indre oplevelse, og du &'; ll finde dine ydre erfaringer vil begynde at indhente, men kun på måder, der er til dit højeste gode og støtte din åndelige søgen. For eksempel: Hvis en million dollars eller mere rent faktisk vil støtte dette, det &'; ll dukke op. Hvis en million dollars eller mere kun vil få dit ego at få ro i cirka fem sekunder, før det begynder yowling igen, at &'; s ikke støtter din søgen. Dette gælder for noget, og alt dit ego siger, det har at have. Eller, kan du få, hvad dit ego ønsker, og stadig være elendige og stadigt bange for at miste det. Glemmer, hvad du &'; ve fået at vide, du skal have eller gøre. Glem hvad andre har eller gør. Følg din søgen. Har dine egne eventyr

Lykke kan blive din, når du slipper ego &'; s. Krav til dig, der er baseret i frygt og usikkerhed. Lykke kan blive din, når du bliver mere fleksible om uundgåelige modsætninger. Lykke kan blive din, når du giver slip på modstanden og omfavne flow, hvilket ofte kræver, at du være spontan og at stole på ldquo &; Hvordan &"; – hvordan hvad du ønsker der skal ske: Du &'; ll vide, når du ved. Lykke kan blive din, når du er i stand til at stoppe med at bruge etiketterne “ god &"; og “ dårlig &"; om mennesker og situationer, ville som ego har du gør og siger “ Det er bare &"; og gå derfra, som din søgen selv ville have du gør. Lykke kommer, når du virkelig kan se, hvad du &'; ve gjort, og hvordan du &'; ve handlet, når du kan se, hvordan forskellige det er fra, hvad du ønsker for dig selv på din åndelige søgen – og elske dig selv på trods af dette, mens du arbejde på din energi og Perception. Alt dette kan være en exit visum fra Assoholics Club at ego tendens til at skabe for medlemmer, en klub vi alle besøg eller drysse i på et eller andet tidspunkt.

En anden ting du kan gøre for at hjælpe dig med at holde op med at lytte til de krav, ego til i samme grad er at reservere bruge din logik for bestemte tidspunkter, og tune ind dine følelser (ikke dine følelser – at &'; s forskellige) , hvilket betyder, din intuition, indre viden, tarm, hoved-og-hjerte tilpasning – hvad etiket virker for dig. Logic er ego &'; s legeplads oftere end ikke. Det &'; s hvad gør du slå vejrmøller på plads i livet forsøger at gøre eller tvinge noget til at ske (at tilfredsstille egoet) snarere end at sidde stille i et stykke tid, beder om, hvad du vil, så venter det rigtige svar eller ressource til at forbinde med dig, men det forbinder med dig, om at &'; s en indsigt, en overhørte kommentar, et skilt, eller en anden kreativ måde universet bruger til at nå eller hjælpe dig.

Ego vil have dig til at tro, du &'; re en intellekt i et legeme, men jagten vil føre dig til at indse, at du føler at udtrykke i det fysiske. Uanset hvad du tror, ​​siger, eller gør, er det &'; s altid, altid om den følelse, du har eller ønske om at have. Men venligst holde dette i tankerne: bede om udvidet Perception. Udvidet Perception vil få dig igennem situationer, som du bevæger dig fremad på din åndelige søgen. Det &'; s den begrænsede opfattelse af ego, der forårsager så meget besvær i vores liv og får os til at føle negative følelser så ofte

Også ved, at jagten er ikke nødvendigvis praktisk; i virkeligheden er det ofte isn &'; t. Dette er grunden til mange starter på deres åndelige søgen og enten droppe det efter et stykke tid eller har masser af starter og stopper. Stræben beder dig om at beskæftige sig med modsætninger anderledes, end du har, hvilket pisser off ego i en stor måde. Det kan endda prøve at fortælle dig, at du (det) var gladere før alt denne søgen kram. Du weren &'; t, naturligvis, eller du aldrig ville have overvejet søgen efter at begynde med, eller du wouldn af &'; t har læst så langt. Plus, hvis dit ego fortæller dig til at føle sig speciel eller helligt til at tage på mission, du &'; ll gå rundt og rundt i samme ego bjerget igen og igen.

Ego ønsker søgen efter at være let. Det kan være, men på det indre niveau, når du begynder at udvide din opfattelse og blive mere fleksibel, og husk at sige tak til universet for den gave af alle dine oplevelser. Ja, selv dem, der gør dig utryg. Alt og alle kan lære dig noget om dig selv, og for det meste, du don &'; t har til at betale for dette “ uddannelse &" ;.

Din søgen hjælper dig med at opbygge dine åndelige muskler. Hvis du fortsætter med at operere overvejende eller udelukkende fra ego, din åndelige muskler fortsat skrumpe, indtil liv, og du bliver livløse og fyldt med irritationer, og du føler, at der &'; s ingen vej ud, men døden, som EGO normalt isn &'; t så opsat på enten. Men jo mere du triller, flow, eller snuble i retning af din søgen, jo mere kontrol du får med dit indre selv. Jo mere kontrol du får med dit indre selv, kan mindre ego og andre kontrollere dig. Omskrive en koncentrationslejr fange &'; s kommentar: De kan tage alt fra dig, men din holdning. Din holdning er en del af din indre kraft. Din søgen er dit engagement i din indre kraft og selvstyre, og genopretter eller styrker din forbindelse til den Uendelige dig &'; re en del af. Det &'; s forskellen mellem lykke at være et resultat af, hvad der sker til og for dig, at dit ego kan lide eller at kunne vælge lykken uanset hvad, og når du vælger det.

Som du kan se, en sand åndelig søgen kræver engagement fra dig til at udvikle sig uden for kontrol af det krævende ego. Så selv når livet eller en situation er udfordrende, vælger at se efter tegn, siger “ Spirituel Quest This Way &"; og hovedet mod det. Det &'; s god praksis, en du &'; ll sætte pris på.

Øvelse gør fremskridt
&kopi; .. Joyce Shafer

Du er velkommen til at bruge denne artikel i dit nyhedsbrev eller på din blog /hjemmeside, så længe du bruger hele min bio med det