Føler du ude af kontrol

“? Livet er 10%, hvad der sker for dig, og 90%, hvordan du reagerer på det &"; Charles Swindoll

I denne weekend har jeg haft til at stoppe, tage en dyb indånding og genvinde min tilregnelighed.

Min søn er syg. Han er nu i sin tredje uge fri skole med nogen klare svar på, hvad der er galt med ham. Han har været for mange tests og jeg som en holistisk terapeut, har været at afstå fra at behandle ham, indtil alle hans testresultater er tilbage som forhåbentlig vil være senere. Frustrerende.

Følelse ud af kontrol er en forfærdelig følelse og en som sker for os alle fra tid til anden. Det er let at vide, hvordan til &'; Be &'; men når det er noget, der berører en af ​​mine børn kan det være svært at se situationen gennem løsrevne øjne og gennemføre en realistisk handlingsplan for at sikre mental og fysisk velvære af hvert medlem af vores husstand. At være en mor, jeg føler, at det er mit job at sikre, at alle er OK, og når de ikke er, jeg føler en følelse af ansvar, at jeg må være den ene til at ændre det.

Uanset hvilken situation, du er i, hvis du finder dig selv føler dig stresset og nervøse på grund af en opfattet tab af kontrol prøve følgende tips, for at de har hjulpet mig med at få mine fødder tilbage på jorden

Accepter du kan &';. t styre alt. Nogle gange, med den bedste vilje i verden, det bare isn &'; t op til dig, hvad der sker

Modstå dit ønske for ting at være på en bestemt måde.. Wishing tingene var anderledes kommer ikke til at ændre, hvordan de rent faktisk er. . Ignorere dine forventninger og sætte din energi ind i ting, du kan faktisk påvirke

værdsætte, hvad &'; s godt. Uanset hvor dystert ting synes der altid, altid, altid noget at være taknemmelig for.

vide alt passerer. Situationer og følelser er altid kun midlertidig. Selvom noget kan synes som det værste i verden, skal du sørge for, at denne isn &';. T den måde vil det altid være

Own dine følelser. Vi kan &'; t altid ændre vores situation, men vi kan ændre den måde, vi føler om det. Hvor meget negativ energi, vi spilder bekymrende, ønsker og håber er helt op til os

Accepter vi kan &';. T altid hjælpe. Don &'; t føle en fiasko, hvis du tror der er intet du kan gøre. Der er altid noget, du kan gøre. Kærlighed og venlighed er stadig en mulighed i en given situation
.