Fik Viljestyrke?_efteruddannelse

Fik Viljestyrke?

Vidste du måske halvdelen af alle videnskabelige forskere tror ikke, der er sådan en ting som viljestyrke? De kan ikke se, foranstaltninger eller spore den med en fMRI, så mange mener, det er en anden vandrehistorie ligesom alligatorer i New York kloak
system.

Josef Stalin, sovjetisk Czar i 24 år (1929 1953) huskes for én ting. Onkel Joe havde tyve millioner russere et al. henrettet før Anden Verdenskrig. Han hævdede, at de var alle latente kapitalister og dermed fjender af staten

Hvilke af følgende citater fra Josef Stalin (< Rus – man-of-stål).? Stick som lim til sindet

a) “ paven krav? Hvor mange divisioner har paven har &";?
B) “ En enkelt død er en tragedie, en million er en statistik &";.
C) “ I den sovjetiske hær det tager mere mod til tilbagetog end at gå videre &";.
d) “ De mennesker, der afgivne stemmer beslutter ingenting. De mennesker, der tæller
stemmerne beslutte alt &";.
E) “ Jeg tror på én ting alene, magt-of-menneske-vilje &";.

viljestyrke Lives

I tidsskriftet Nature Neuroscience, maj, 2008 blev beslutningstagningen testet mens de emner blev hooked på en fMRI (hjernescanning udstyr). Google: John-Dylan Haynes, Max Planck Instituttet

Resultat:. Hjernen traf beslutningen op til 10 sekunder, før det bevidste sind (viljestyrke) var klar over resultatet. Forskerne konkluderede: vores ikke-bevidsthed, (underbevidste) og højre hjernehalvdel, taget beslutningen og valg af adfærd, og forårsagede vores bevidsthed (venstre hjernehalvdel) at tro, det var den
initiativtager og leder af aktionen.

Coda: Vores beslutninger er kraftigt udløst af hjernen &'; s nervebanerne og fyring synapser baseret på hardwiring. Når vi (bevidsthed) opnår bevidsthed, er alt, hvad der tilbage, er at bekræfte eller nedlægge veto handlingen.

Nogle forskere mener, det er vores underbevidsthed (hjernestamme-basalganglierne (kerner) -nervous og immunsystem, sympatiske og parasympatiske Nervøse Systems), der holder et veto magt over farlige afgørelser).

jeg minde læseren om, at hver af os har 62 tusind miles af blodkarrene i hver af vores kroppe. Bevidsthed har en bredbåndsforbindelse (Hz), som kan behandle omkring 100 cyklusser per sekund af oplysninger, mens bevidstløshed (få dette) kan og gør
behandle 11 millioner bits information per sekund.

Ego

Et andet navn for Bevidsthed er Ego Sind, vores selvbiografiske enhed indeholder alle vores viden og erfaring. Vores aktiv adfærd på daglig basis er en integration mellem vores venstre og højre hjernehalvdel, (underbevidsthed og bevidsthed).

Underbevidstheden bruger vane (autopilot) og hormoner. Hvad er underbevidsthed? Det er en kombination (joint venture) mellem det limbiske system (følelser) og Reptilian Complex (instinkt og reflekser).

Det er gemt i langtidshukommelsen for øjeblikkelig adgang. Disse fyre producerer vores adfærd Rutiner, hardwired instinkter.

Bevidsthed er den nye-kid-on-the-blokken – vores neocortex – venstre-halvkugle &'; s specialer som planlægning, organisering, logik og sprog

Conation: definition: synonym med motivation, vilje /drev.. < Latin Conan – at forsøge, at stræbe. Beføjelsen til at handle.

Viljestyrke er begrænset

The New York Times offentliggjorde en artikel om funktionen af viljestyrke på 4.02.08 af forskere Sam Wang og Sandra Aamodt.

Coda:

Vores hjerne har en begrænset (glasset er halvt fyldt eller halvt tomt) levering af viljestyrke. Hvis vi bruger den til selvregulering af instant-tilfredsstillelse, og impuls-kontrol, vi dræne forsyning til andre mål som vægtkontrol eller til at ophøre med at ryge.

At tage eksamener, læringsprocessen, fastholdende aggression eller køn udtømmer vores viljestyrke.

Google: psykolog Roy Baumeister.

Sådan Fremstilling Viljestyrke

Det er ikke økonomien – det er Glucose, der er - blodsukker, den menneskelige brændstof opererer ligesom gas til din bil. Alle former for planlægning og selvkontrol kræver en gallon af glukose til at køre programmerne

Før en eksamen, studerer eller en vigtig præsentation – spise et æble eller drikke et glas ægte (ikke lavt kalorieindhold) limonade at øge din glukose.

Spise eller drikke protein, chomping på en kompleks kulhydrat producere selv stor mængde af blodsukker til længere indsats. Den nyeste forskning viser, at multitasking udtømmer vores viljestyrke energiniveau.

koncentrere al din viljestyrke på én resultat øger din succes potentiale. Det er et videnskabeligt faktum – bruge-det-or-lose-it. Jo mere du træner viljestyrke, jo mere bliver tilgængelig i fremtiden.

Hver gang vi udøver impulsivitet kontrol, (hæmme impulsiv adfærd) forsinke tilfredsstillelse (lægge chokoladen i midten af handling), vi øge vores viljestyrke funktion . Viljestyrke er forbundet med succes i skole, karriere og relationer

Google:. Sam Wang, Princeton University psykolog.

Endwords

Vil din succes i skolen og karriere bedre, hvis du kunne læse og huske tre (3) artikler, rapporter og bøger, sammenlignet med dine kammerater, der næppe kan afslutte en? Spørg os hvordan.

Se ya,

Speed Reading