Behovet for at slutte fred med fortiden for at helbrede

De fleste af kronisk syge klienter jeg arbejder med er på en eller anden form for medicin. Deres læger har skitseret, hvad de kan håbe på at udrette, og hvordan deres krop vil reagere, hvis de fortsætter med at bruge medicinen; og hvad de skal forvente, hvis de vælger ikke at tage den medicin, eller beslutte at stoppe med at tage dem. En masse opmærksomhed er fokuseret på fastsættelse af sygdom, som det nu foreligger, og med rette. På den anden side, sikkert mestringsstrategier er kun en del af ligningen. Hvad førte til sygdommen optræder i første omgang, og hvorfor er der sjældent overvejet?

Som en elektronisk pengeoverførsel Practitioner, jeg er lige så interesseret – hvis ikke mere interesseret – i fortiden. Jeg tror, ​​det giver nøglen til helingsprocessen.

Dette er meget tydeligt, når jeg begynder at arbejde med en kunde, der er kronisk syge. Ofte hun hasn &'; t selv overvejet, hvad der foregik i hendes liv på det tidspunkt, eller op til, diagnose; om hun følte sig stresset eller uhørt, eller om hun havde været &'; soldiering på &'; for en tid før han bliver syg.

I første omgang, når jeg stille spørgsmål om klienten &'; s fortid, mange gange det provokerer tårer, eller i det mindste, øget følelser, sammen med en kommentar, såsom, “ I &'; allerede har været gennem alle dette med min rådgiver /psykiater /terapeut &" ;. Det kan være det; men selve det forhold, hun stadig er så ophidset om fortiden antyder for mig, at tilknyttede negative følelser og begrænsende overbevisninger ikke er blevet fuldt ryddet, og som et resultat, stadig forårsager smerte, fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.

Når vi rydder negative følelser og smertefulde erindringer med EFT, det gør ikke &'; t betyde, at de er glemt, som om sindet er visket ren. Alternativt er det gør ikke &'; t mener vi reflektere over stressende eller smertefulde begivenheder med en skæv perspektiv af sandheden enten. I stedet EFT gør os i stand til at overveje fortiden, og de virkninger, den havde på os, med neutralitet. Efter at have brugt EFT på en bestemt ubehagelig hukommelse, jeg elsker det, når en kunde siger, “ I &'; m tænker det tidspunkt, og det &'; s, som om I &'; m ikke den person. Det var en stressende /trist /smertefuld tid, men jeg &'; er parat til at lade det gå og komme videre nu &"; Gennem elektronisk pengeoverførsel, kan vores perspektiv skift og vi føle sig trygge nok til at frigive fortiden, og hjælpe helingsprocessen

Det &';. S helt almindeligt at tænke på fortiden, har til hensigt at rydde disse negative erindringer og følelser, og bliver helt overvældet. Ganske ofte mine klienter vil fortælle mig, at når de bruge EFT på sig selv, de don &'; t ved hvor du skal starte, eller at der er for mange begivenheder at overveje. Dette er helt naturligt: ​​med hvad der virker som et bjerg af overbevisninger, erindringer og følelser at frigive, hvor ville vi starte uden at blive overvældet?

Normalt den mest begunstigede måde at anvende elektronisk pengeoverførsel, den måde, der sikrer permanente resultater, er at gå gennem hver specifik hukommelse systematisk og afhjælp eventuelle negative følelser omkring hukommelsen. Men med et &'; bjerg &'; af begivenheder til at klare, kan vi spekulerer på, hvor meget tid det vil tage.

Som Certified Progressiv Følelsesmæssig Slip Practitioner, jeg bruger avancerede former for elektronisk pengeoverførsel. EFT betragtes som en meget blid energi terapi alligevel, og når jeg arbejder med klienter, jeg vælger avancerede teknikker, som don &'; t involverer gå i specifikke smertefulde minder. I stedet vil jeg bundle begivenhederne sammen og bruge EFT på begivenhederne som helhed.

Det er ekstraordinært, hvor fortid begivenheder, som har negativt påvirket min klient, kan hurtigt neutraliseres ved at anvende denne særlige EFT proces. Da lære denne teknik i 2008, fra en af ​​EFT Masters, de resultater, jeg har opnået med mine klienter har været hurtigere og successivt permanente. På grund af det, jeg vil have dig til at være i stand til at bruge denne bundling teknik, således at &'; bjerg &'; af negative tidligere begivenheder kan hurtigt og effektivt ryddet, bemyndigelse kroppen til at starte den helbredende rejse.

Denne teknik fungerer bedst, når den anvendes til lignende, gentagne, negative begivenheder, f.eks oplever den samme løbende voldelig adfærd af en person, hørelse lignende negative kommentarer fra nogen, eller observere forstyrre begivenheder igen og igen. Samle de beskeder eller begivenheder, du hørt eller oplevet gentagne gange i fortiden (enten i din barndom eller mere for nylig). Give denne bundle et navn, såsom “ Negative erfaringer fra Dad &" ;, eller “ Min barndom traumer &" ;, eller “ Jeg var aldrig god nok &" ;, osv Så når du overveje dette bundt af tidligere begivenheder, tildele en intensitet bedømmelse (&'; 10 &'; er det værste, &'; 0 &'; er en følelse af neutralitet).

Dernæst trykke de to karate chop punkter sammen og sige tre gange:.
“ Selvom jeg don &'; t ønsker at komme over disse tidligere begivenheder, ønsker jeg at acceptere mig selv &";

Følg at ved at trykke din karate punkt med fingrene på den anden side og siger: Restaurant “ Selvom efter alle disse år, jeg &'; m stadig påvirket af _____________ [indsæt dit bundt navn], jeg vil at acceptere mig selv i dag.

Så begynde at trykke hvert punkt, og på hvert punkt, vent. Dette betyder verbalt udtrykke hvordan disse tidligere begivenheder gjorde du føler. Forestil dig at du taler med en ven, der forklarer, hvad der skete, og hvordan det gjorde du føler. Don &'; t holde tilbage – virkelig formidle dine følelser om alt dette; jo mere eftertrykkeligt, jo bedre!

Når du har aflyttet op og ned de punkter et par gange, så tjek din intensitet rating. Derefter gentage processen. Da intensiteten vurdering falder, begynde at indføre udsagn, som du trykker på, så som, “ Jeg ønsker at lade disse negative erindringer gå &" ;, “ jeg fortjener at gå videre nu &" ;, “ Jeg er klar til at frigive mig fra fortiden &"; og “ For min egen skyld, jeg &'; m villige til at fokusere på min fremtid nu &" ;.

Når du når et nul, skal du trykke på nogle positive udsagn om dig selv. Disse udtalelser vil være det modsatte af, hvordan du havde følt i fortiden, f.eks “ Jeg er et godt menneske ", “ Jeg er ressourcestærke &" ;, “ Jeg er overbevist &"; og “ jeg er værdig til kærlighed &" ;.

Samling af begivenheder fra fortiden, der gælder EFT til dem, og neutralisere dem, så du føler dig sikker nok til at bevæge sig fremad, er af afgørende betydning i plantning frø af nyttiggørelse fra en kronisk sygdom
.