Tapping din vrede væk med EFT
Vrede er en del af alle vores liv. Hvis vi &'; re virkelig heldigt, vi kan ikke have en masse mennesker omkring os, der gør os gale. Hvis vi &'; re mindre heldige, kan vi konstatere, at hver dag er en test for os, og at vi bruger en frygtelig masse tid på at forsøge at bevare roen i lyset af irritationer, aggravations og stressfaktorer.
Jeg var gift med en mand i 12 år, der didn &'; t tror noget jeg gjorde var rigtigt. Han rasende mig ved nit plukke om alle detaljer i vores liv. Hvis jeg gik til besværet med at bage en kage til ham, var det for tørt. Hvis jeg kogte en dejlig middag, maden var ikke &'; t varmt nok. Hvis jeg støves alle møbler, jeg savnede et par pletter. Du får den generelle idé.
Jeg har længe siden skilt, at ryk, og derved købte en masse mere sindsro ind i mit liv. På det tidspunkt, at jeg var gift med ham, EFT didn &'; t endnu eksisterer, ellers jeg måske har fundet sindsro meget hurtigere
Hvis du har en person i dit liv, der synes at være konstant gør du gal, uanset om. det &'; s ægtefælle, et barn, en forælder, en nabo eller en kollega, EFT er den perfekte måde at håndtere den vrede. Det virker hurtigt og nemt og efterlader dig følelsen afslappet og tryg, når vreden er løbet ud af kroppen.
To eller tre runder af aflytning kan gøre en stor forskel i dig holdning, og kan give dig mulighed for meget mere nemt gøre det gennem dagen.
Nedenfor er et udsnit aflytning script til vrede over din ægtefælle, men ordene kan nemt ændres til bedre passer til dine specifikke behov. Giv det en chance, og lad at vrede gå lige nu med EFT
Tapping Script For Anger ved en ægtefælle
Karate Chop:!
< li> Selvom jeg føler en masse vrede over min mand /kone, og jeg føler, at han /hun gør mit liv meget vanskeligere, end det skal være, jeg dybt og dybt elske og acceptere mig selv.
Øjenbryn:. I &'; m så vred på min mand /kone
Side af øje: Min mand /kone henter konstant på mig om alt
Under øjet: Nit plukning og kritik er dagens orden
Under næse: Og det gør mig virkelig, virkelig gal
Chin: Jeg kan mærke, at vrede gennem hele min krop
Collar knogle: Hver muskel strækkes for stramt
Under armen: I &'; er træt af at føle alle bundet op i knob
Toppen af hovedet:. Ved al den vrede, at jeg &'; m beskæftiger sig med
Øjenbryn: I &'; m fuld af vrede over min mand /kone
Side af øje: Men I &'; m villige til at overveje at begynde at give slip på den vrede
Under øjet: At vrede holder mig stresset og oprevet
Under næse: Og I &'; er parat til at begynde at føle bedre om dette
Chin: Begynder at frigive nogle af denne vrede
Collar knogle: Og føler min krop slappe af, lidt ad gangen
Under arm: At slippe af denne følelse af at blive trukket for stramt
Toppen af hovedet: Og nyde følelsen som mine muskler begynder at slappe
Øjenbryn:. Min vrede isn &'; t tjene mig godt
Side af øje: Og jeg ved, at det &'; s tid til at slippe af med det
Under øjet: Lade vrede afløb lige ud af min krop
Under næse: Med hvert åndedrag, at jeg tager
Chin: og erstatte, at vrede med en følelse af fred
Collar knogle: Feeling bedre og bedre som jeg bliver ved at trykke
Under armen: Og kærlige, at jeg &'; m føler bedre og mere afslappet
Toppen af hovedet: Som jeg flytter mod et sted for helbredelse og indre fred
.
Emotional Freedom Techniques
- EFT Coaching Taske - PTSD og the Dark Night of the Soul
- EFT at stoppe rygning, og hvordan dette Akupressur Teknik Led til frihed
- Hvordan stigmatisering af at søge hjælp og mangel på offentlig uddannelse Led til Kokain Addictio…
- Stopning A Broken Heart Med Emotional Freedom Techniques
- DET ELEKTRISKE ENERGI AF elektronisk pengeoverførsel: Hvorfor ikke Energy Medicine
- Beskæftiger sig med Skilsmisse
- Den Lille I vs Gud-skabte Self
- Advarsel !!! Arbejd ikke med dem!
- 5 tips til et lykkeligere 2012
- Hvordan du kan kurere nogen følelsesmæssige problem hurtigt og nemt med QEPR
- Foretage ændringer
- Den PTSD Løsning du ikke vidste Om
- Hvordan til at leve et bedre liv med Life Coaching
- Hvad kan eft gøre for dig?
- Bevidste Skabere: Hvilket kommer først, aktion eller Justering
- Sådan Modtag mest ud Bekræftelser
- The Power Of intention og eft
- EFT og Self-Love
- Brug Utility Mapping
- *** Lindre frygt og angst