A Life Nå Levede

I &'; ve blevet spurgt flere gange “ Hvad er de klumper, som du oftest deler med de damer, du arbejder med &"; Så jeg besluttede at dele 4 liv lektioner I &'; ve lært i over 15 års arbejde med kvinder, og næsten så lang tid at være en mor. Hvis du &'; ve nogensinde spekuleret, “ Hvem er jeg &"; eller “ Hvorfor er jeg her &"; derefter lytte op, dette er for dig!

1. Bestemme, hvad &'; s virkelig vigtigt – For at vide, hvor du &'; re vil, er du nødt til klart at identificere retningen først! Da kvinder, er vi tilbøjelige til over forpligte os en masse. Dette fører til følelse brændt ud, og at vi &'; re ikke i stand til at gøre tingene godt. Det virkelige problem er, at du ikke kan gøre tid til de ting, der er virkelig vigtigt.
2. Udvikle en egenomsorg program – Hurtigt! På en skala fra 1-10, hvor god et job laver du tage vare på dig selv? Ingen snyd! De fleste af os kvinder gør en elendig job på dette. Vi er tilbøjelige til at sætte vores behov sidst. Vi &'; re rigtig gode til at tage sig af alle andre, men elendig når det kommer til vores behov. Dette fører til udmattelse og frustration.
3. Oplev dit formål – Først når du &'; re klar på, hvem du er (# 1) og regelmæssigt at tage sig af dig selv (# 2) kan du ærligt begynde at regne ud dit formål. Der &'; s bare for meget skrammel i vejen inden da. Nu don &'; t falde i den fælde, at en masse kvinder falder i. “ Formål &"; gør ikke &'; t nødt til at være dette være-alt /omega ting. I stedet det &'; s mere om “ Hvor skal jeg være lige nu &"; “ Hvad skal jeg gøre på dette tidspunkt i mit liv, og med hvem &";?
4. Udvikle meningsfulde relationer med dem, du elsker – C &'; mon damer – Vi ved, hvor vigtigt vores relationer er! Disse kan være med vores ægtefæller, børn, venner, kollegaer, du navngive det! Men sikre, at vi &';. Re i stand til at sætte passende grænser, træffe bevidste beslutninger om, hvem vi er sammen med, og føle mere forbundet til dem omkring os er kritiske

Så der er du. Disse er grundlaget for alt det arbejde, jeg gør med mine klienter, som vi bevæger os igennem den spillevende live System &handel ;. Jeg spørger altid de mødre, jeg arbejder med at vurdere, hvor de føler, de er på en skala fra 1 (lavest) til 10 (højest) i hver af disse kategorier. Så, hvad med dig? Hvordan laver du i hver af disse? Hvilken er din stærkeste og hvilket område har brug for det mest forbedring
 ?;