Self-Love Is ... Et mirakel fra hjertet

Self Love Is …
Et mirakel fra hjertet

Self-kærlighed opnås ved Europa-sproget i hjertet; sprog kærlighed, fred, påskønnelse, taknemmelighed, glæde, medfølelse, venlighed, kærlighed og accept. Skønheden i dette er, at det er faktisk den sandhed, essensen af, hvem du er. Du er naturligvis glade, fredelige og medfølende! At være i stand til virkelig legemliggøre denne energi, kender til kernen af ​​dig, at dette er, hvem du er, præsenterer den største udfordring. Det spørgsmål, du skal spørge dig selv, er, “ Er jeg villig til at deltage i forhold til hjerte og lad det skabe mirakler for mig? Er jeg villig til at kende og leve mit Truth &";?

Grunden til det bliver så udfordrende er, fordi vi alle har lært at identificere sig med vores personligheder eller vores ego mind-- dommene, vrede, skyld, frygt og den lange liste over “ ikke gode enoughs &" ;. Dette er ikke sandheden om, hvem du er! Det er condition, konditionering, der kan fortrydes. Vælg at stoppe identificere sig med egoet sind og begynde at lytte til hjertet. Hjertet kender kun kærlighed, så det udvider også kærligheden til ego sind omdanne disse usandheder i Sandhed. Hjertet heler, er dette mirakel.

Self-kærlighed er en indre proces, så hvor du tillader dit hjerte til at lede, ikke din fysiske hjerte, men et sted lige under hjertet, midten eller kernen af dig. Det er her, hvor du opretter forbindelse til sandheden, din essens, din medfødte intelligens og visdom.

Kan du elsker det hele betingelsesløst?

At vælge selv kærlighed betyder at elske alt, selv vorter! Så lad &'; s tage et kig på, hvordan du kan give slip på dommen og udvide accept til de ting, som don &'; t synes så elskelig. Noget jeg &'; m at finde meget nyttig i mit liv er at være helt ærlig med mig selv og tale ud min self-talk i stedet for at holde det tavse. Jeg er meget opmærksom på min krop, og hvis det føles tung eller anspændt jeg give det en stemme. Jeg kan sige, “ I &'; m følelse uværdig lige nu &"; Eller “ Jeg hader mine rynker &"!; Eller “ I &'; m virkelig bange for at jeg &';. M vil svigte på dette &"; Accepter, hvem du er i nuet og don &'; t “ proppe det &"; fordi det gør ikke &'; t lyder godt, eller du tror det &'; s ikke spirituel at være “ negativ &" ;. Det er åndelig at være accepterende. (I de fleste situationer denne teknik bruges bedst af dig selv eller med folk, med hvem du føler dig sikker.) Taler ud af sandheden er meget kraftfuld og tillader, hvad der gemmer til at blive hørt. Du er menneskelige efter alle og det er alt sammen en del af at have en personlighed, der reagerer på det, &'; der sker omkring dig.

Healing med hjertet

Shining lyset på mørket gør mørket forsvinde. Tag mørket, “ vorter &" ;, til hjertet, og de vil blive helbredt med energi af kærlighed. I det øjeblik du tillader hjertet at omdanne din opfattelse af “ vorter &"; med sin kærlighed, medfølelse, fred og accept du har oprettet et mirakel

En smuk teknik, som jeg bruger ofte er ldquo &;. hjerte lethed &"; teknik er udviklet af Institut for HeartMath.

I det øjeblik tegn på stress vises, eller du føler lukket ned tale din sandhed højt. Derefter placere din hånd over dit hjerte område, lukke øjnene og trække vejret blidt og jævnt ind og ud som om du trækker vejret lige fra hjertet. Forestil dig, at du trækker vejret i fred, lethed, balance og medfølelse fra dit hjerte. Noget jeg tilføje til dette, er at forestille sig, at uanset spænding eller tyngde er, er det &'; s at blive opløst til støv ved et kraftigt lys fra hjertet. Eller jeg forestille bare strækker kærlighed, fred eller medfølelse til det. Når du har nået et sted af fredfyldthed gøre en dybtfølt engagement i at forankre og fastholde denne tilstand af fred. Derefter vende tilbage til din aktivitet.

Denne teknik er så enkel og kraftfuld, du kan bruge det overalt. Jo mere du gør det, jo mere naturligt bliver det.

Selv kærlighed er om livet leve igennem dig, ikke livet sker for dig.

Livet er altid at give dig mulighed for at vågne op til din sande natur. Frigivelse og helbredende følelser er en af ​​dem. Vid, at følelser, energi i bevægelse, don &'; t kommer til at bo de kommer til at passere igennem. Begynd at se dem som neutrale og erkende, at de er et signal om noget i dig, ikke udenfor jer, at blive helbredt og løsladt. Vær ærlig, bede, “ Hvad er det ved min reaktion på denne situation, der kan kalde for mig at helbrede noget i mig selv &"; Så giv det til dit hjerte på et mirakel.

Gaven
Når du repræsenterer sproget i hjertet, du giver den smukke gave af ubetinget kærlighed til dig selv. Dit hjerte åbner endnu bredere så du kan elske andre betingelsesløst. I sidste ende dette åbner dig til at opleve den rige, fulde, glade liv, som du fortjener. Nu, &';! Sa mirakel
Maggie McCauley, Master Coach, Spiritual Mentor & Skaberen af ​​Mirakler fra hjertet

“ Maggie, du er så begavet til at skære gennem mine kredser tanker og ego, du er sådan en velsignelse! Jeg var så taknemmelig i dag, når du hjalp mig til endelig at føle sig bedre om en vigtig beslutning, jeg havde været styret til at gøre, men følte sådan angst over. På bare et par minutter kan du hjalp mig til at forstå og gennemskue alle, der var på vej op for mig. Jeg følte helt lettet og tilsluttet min dybere sandhed, og jeg var i stand til at følge op på min beslutning veltilpas dybt nede. Du ser ting, som jeg ikke kan se mig selv og hjælpe mig med at flytte igennem dem så hurtigt og nemt, jeg er så taknemmelig for jeres støtte &";!
Fia-Lynn Crandall, Intuitiv business coach www.FearlessFaith.ca
.