Gør fred med dig selv

Gør fred med dig selv
af DR, Janolyn F Moore, ph.d.

"Din tid er begrænset, så du skal ikke spilde den lever en andens liv. Må ikke blive fanget ved dogme -. som lever med resultaterne af andre folks tankegang Lad ikke støjen fra andres meninger drukne din egen indre stemme Og vigtigst, have modet til at følge dit hjerte og intuition de på en måde allerede ved, hvad.. du virkelig ønsker at blive. Alt andet er sekundært. " Steve Jobs

En af mine kolleger indsendt dette veltalende og populære tilbud på Facebook. Det er vidunderligt råd tales af en mand, der vidste, at hans jordiske erfaring nærmede sin afslutning. Jobs var at gøre fred med sig selv og efterlader en kærlig arv til samfundet i sin endelige gardin af livet. Jeg læste posten lige før jeg faldt i søvn, så jeg er sikker på, det gjorde sin vej direkte ind i mit ubevidste sind og begyndte at omprogrammere mine tanker. Jeg vågnede op to gange den nat – begge gange tænker citatet og de mange gange jeg har ladet andre &'; s udtalelser, tanker og overbevisninger diktere min fremtid. Selvfølgelig begyndte jeg at kritisere mig selv for at give væk min sandhed til ldquo &; velmenende &"; andre. De gamle, indre selv-virkningsløs spørgsmål sprang på chancen for at minde mig om mit liv &'; s fejltagelser og alle de forspildte muligheder, hvis bare jeg havde kontaktet mit liv fra et sted af indre styrke og vide i stedet for et sted med usikkerhed. Hvis bare jeg ikke havde fortyndet min personlige magt ved at ville være “ alt for alle &" ;.

Jeg ved, jeg ikke er alene i afspilning af dramaer fra fortiden. Går imod vores gut instinkter, har vi alle indgået joint ventures med venner, familiemedlemmer, forretningsforbindelser og selvbestaltede eksperter kun at fortryde beslutningen senere.

Så hvorfor gør vi det? Vi har alle en indbygget radar – intuition, og hvis vi lytter, det leder os i den rigtige retning. Ligeledes sind /krop teori fortæller os, at denne vejledning kommer fra den del af vores hjerne, der altid kender de rigtige svar – det højere selv. Måske er det en del af vores karmiske plan; de erfaringer, vi valgte at lære i denne go-runde af livet. Måske er det en måde at gøre livet svært for os selv, fordi vi ikke tror, ​​vi fortjener at have et let liv; en form for selvpineri, som vi bruger som straf, når vi føler, at vi ikke måle sig med samfundet &'; s standarder. Måske vi følger i spidsen af ​​andre, fordi vi ønsker blot at være ønsket af dem. Vi beregner, at hvis vi spiller op lighederne mellem &'; dem &'; og &'; os &'; at det på magisk vis vil forvandle sig til et venskab, forhold, eller accept af &'; i &'; menneskemængde. Alternativt, måske vi er bare bange for at træde uden for rammerne af vores familie forventninger af frygt for at miste deres kærlighed.

Efter vores indre vejledning er ikke ny. Så langt tilbage som 1500-tallet, Shakespeare minder os om, at meget kendsgerning i sit skuespil “ Hamlet &" ;. Et af de mest fremragende linjer fra dette spil er, “ At dit eget selv være sandt &" ;. Denne maksime var en af ​​de selvretfærdige filosofier, Polonius, der tilbydes til hans søn Laertes, før Laertes afgang til Frankrig. Det er klart, denne linje har betydning, da det er stadig i brug i dag, og efterlignede i andre semantiske sætninger som, “ Følg dit lyksalighed &"; og “ marts til beat af din egen trommeslager &" ;. Samt, utallige New Age og succes bøger minde os om, at meget kendsgerning. To, der kommer til at tænke er Marsha Sinetar &'; s “ Gør hvad du elsker, vil pengene følge &" ;, og Terry Cole-Whitaker &'; s “ hvad du synes om mig, er ingen af ​​min virksomhed &" ;. Begge anbefaler, at vi lytter til stemmen inden for og følge vores egen vej – uanset hvad “ kritikerne &"; måske tror. Salg

Mange faktorer er på arbejde her. Vores egoer tigge at være tilfredse. Nogle gange tilfredsstille egoet betyder, at vi opgiver vores personlige sandheden for at være værdig til accept af andre, der blot opfatter livet på en anden måde, end vi gør. På de fleste lejligheder vi giver efter for egoet og ligesom Andy Warhol &'; s 15-minutters berømmelse eksempel vi føler stor for en kort varighed af tid. Men når spændingen dæmpes og livet vender tilbage til normal, begynder vi spørgsmålstegn ved vores beslutning. Vi kan føle sig efterladt eller såret af den meget &'; andre &'; vi ønskede at behage. Vi kompromitteret vores indre viden; vores personlige magt og nu i stedet for den forventede belønning, føler vi såret og afvist. På de fleste lejligheder, smerten er ikke løses, så det festers og vokser ind i vrede – vrede på &'; andre &'; og vrede på os selv for at blive narret til at tro, at vi var på den forkerte personlige vej.

Sandheden er, at selve livet er en lang lektion, der fortsætter med at blive forvandlet og forfinet mange gange. Når vi er unge, vi følger de råd af vores forældrenes rollemodeller. Når vi når vores teenagere og tyverne vi begynder at sætte spørgsmålstegn ved det, vi har lært. Vi gør oprør og har raserianfald. Vores kammerater erstatte vores forældre som guder viden. Til sidst, i moden voksenalderen holder vi lære af familie og venner, der arbejder for os, og smide resten. Forhåbentlig har vi også give slip på den vrede og bitterhed, vi føler, når vi først opdager, at vores forældre er ikke perfekte – og hverken er vores venner

Jeg tror, ​​at (i de fleste tilfælde) den ældre vi bliver, jo. lettere er det at følge vores egen vejledning. Vi begynder at tage uopfordret rådgivning med en &'; gran salt &'; eller et &'; tak for deling &' ;. Uanset om det er virkelig visdom eller åbenlys stædighed, vi gøre mere af det, vi ønsker at gøre, og mindre af det, &'; de &'; vil have os til at gøre. Det er lettere at finde og lytte til vores indre vejledning. Dog er vores åndelige væsen stadig skubbe gennem illusionen om den menneskelige tilstand, så vi fortsætter med at afspille vores tidligere liv øjeblikke –. Alle, der er gode, mere af det, vi anser dårlig, og dem, der er neutrale

Life handler om opfattelser. Medmindre vi er bevidst forsøger at skade et levende væsen (som er blot almindelig forkert) det er vores opfattelse af begivenheden eller den adfærd, der forårsager vores mentale angst – ikke begivenheden eller adfærden selv. Vi ved, at vores erindringer er ikke nøjagtig. Minder er plast og over tid, de morph, ændre og re-arrangere selv. Som et eksempel: Hvor mange gange har du igen læse en passage fra en bog, eller genlæse gamle breve fra venner eller familiemedlemmer kun for at opdage, at opfattelsen eller &'; betydning &'; du oprindeligt knyttet til det, du læser har flyttet eller ændret? I de fleste tilfælde, når vi er i stand til at frigive den følelsesmæssige tilknytning til, hvad beslutning, adfærd eller handling vi fulgte det bliver mindre af en big deal, og vi ser det for, hvad det virkelig er – et øjeblik i tiden – en dag i livet .

Vi kan ikke ændre fortiden. Det er hvad det er og altid vil være. Den eneste &'; tid &'; vi virkelig har, er denne meget nano-sekund. I et sekund, vil den tid være en del af vores historie. Og ja, jeg ved, at vores &'; fremtid &'; afhænger af, hvordan vi omfavne disse nano-sekunder; dog – vel vidende, at livet er en lang læring lektion –. måske er det tid til at stoppe berating os selv og begynde at respektere og elske os selv for at overleve alle vores kampe

Gør fred med dig selv betyder at give dig selv den gave tilgivelse. Gøre fred med dig selv betyder kærlig, hvem du er, samtidig med at bevæge sig mod den person, du stræber efter at blive. Gøre fred med dig selv betyder at give slip på, hvad der ikke længere virker for dig og lytte til din indre stemme for et nyt sæt af retninger. Gøre fred med dig selv betyder at have modet til at finde din personlige sandhed og leve det i alle aspekter af dit liv. Steve Jobs vidste dette – og han var i fred
.