Måder en Generthed Support Group kan gavne dig

At overvinde generthed er en meget vigtig personlig udvikling skridt til at gøre. Når du gør det, kan du se næsten alle områder af din live forbedre. Så du kan lige så godt gøre det effektivt.

Generthed er en fælles psykologisk træk af to grunde. Den første er, at den måde mange af os få uddannet og betinget socialt tilskynder os til at blive meget selvbevidst og føler genert.

Den anden grund er, at folk generelt mangler de værktøjer og midler til effektivt at løse generthed og slå den. De kan opdage nogle gode ideer til at anvende, kan de omsætte dem i praksis på egen hånd, men de til sidst give op og de ofte vender tilbage til deres reserverede måde at opføre.

Det er her en generthed støttegruppe kan komme i at hjælpe dig med din personlige udviklingsproces. En generthed støtte gruppe skaber en kontekst for generte mennesker til at mødes, diskutere deres problemer og hjælpe hinanden at gøre reelle fremskridt.

De vigtigste fordele ved en gruppe

Det første synlige effekt af at deltage i en sådan gruppe, at folk ser er at få en bedre forståelse af deres tilstand og realisere de &'; re ikke alene. Således de udvikler mere motivation til at ændre sig, og de opdager bedre måder at løse deres frygtsomhed.

For det andet i en generthed støttegruppe, enkeltpersoner finde et sikkert miljø til at praktisere, at gøre forskellige generthed overvinde øvelser og forbedre deres folk færdigheder. Dette gør det meget lettere at derefter fortsætte i det virkelige liv med deres praksis og til at holde udvikle.

Sidst men ikke mindst, en sådan gruppe hjælper folk til at blive engageret i deres personlige udviklingsmål, at holde øve dag for dag, for at overvinde modgang og i sidste ende at opnå de resultater, de ønsker.

Dette er særligt vigtigt, da generte mennesker ofte vil være tilbøjelige til at trække tiden ud eller give op helt. Udsætter sig selv for sociale situationer mere og mere kan være fysisk og følelsesmæssigt afdrypning, og de kræver den rette hjælp til at gøre det.

Deltagelse i en Gruppe

Ved dette punkt du sandsynligvis se fordelene en generthed støttegruppe giver for folk, der ønsker at blive mere socialt selvsikker. Så nu kan du spekulerer over, hvordan du kan finde og tilmelde en sådan gruppe.

Før jeg kommer ind i det emne, jeg ønsker at påpege, at der er grundlæggende to typer af generthed støtte grupper, som du kan deltage: online grupper og i-personers grupper. Hver type har sine plusser og minusser.

Online grupper er nemme at finde ved blot at lave en søgning på Google, og de &'; re nemt at deltage ved at oprette en konto. De er ofte ret store, og når du beder om råd, du &'; ll få mange perspektiver. Oven i dette, mange generte mennesker finder det meget lettere at åbne op online, ved hjælp af et kaldenavn, der skjuler deres virkelige identitet.

I-personers grupper kræver, at du presse dig selv ud af din comfort zone mere, mødes ansigt til ansigt med andre mennesker og dele dine udfordringer for at modtage støtte. Støtten og limning på den anden side tendens til at være meget bedre, på grund af den mere personlig form for kontakt.

Du kan typisk finde ud online om støtte grupper i dit område, selv ved at bede de mennesker på en online generthed gruppe. De du kan give dem et opkald eller sende dem en mail og spørge, hvordan du kan deltage.

Uanset hvilken type gruppe, du vælger, er det &'; s vigtigt at rent faktisk vælge én, deltage det og gøre brug af det. Det vil hjælpe dig gøre en masse mere fremskridt, end du ville gøre på egen hånd og virkelig slå generthed
.