Sådan Win Din indre Battles

Hvilken slags person ønsker du at være?

Har du bemærke, at når du begiver dig ud på et kursus for at ændre noget i dit liv, du straks støde på forhindringer?

Mens nogle forhindringer er eksterne, mange der rent faktisk eksisterer i os. Det er, som om vi er i en kamp med os selv.

Hvad sker der her?

Jeg har fundet en særlig hjælpsom teori om anatomi af det indre liv, der er inspireret af læren af Rabbi Mordokaj Finley.

Her går vi ...

Du kender den del af dig selv, som har en vision om at være en dydig og vidunderlig person? Det sker i realm af sjælen. Dette er din sandeste selv ... midten af ​​dit væsen.

Det er klogere, mere konsekvent del af dig, der rent faktisk kan observere dine tanker, følelser og følelser samt vælge dem.

Ifølge rabbiner Finley, sjælen omhandler fire hellige egenskaber: kærlighed, retfærdighed, sandhed og skønhed. Han kalder dem de "Beklædningsgenstande af sjælen."

Nu, hvad med de forhindringer? Nå, der også findes en anden del af dig. Denne del vil jeg kalde Saboteur. Rabbi Finley ville kalde dette skyggen selv.

The Saboteur er fast besluttet på at forstyrre nogen af ​​godhed og vækst, som din sjæl ønsker at aktualisere.

Det har sine egne bekymringer; at se godt ud, føle sig godt, og være rigtigt. Det siger sig selv berettiget hvad det tænker og gør, og vil endda fortælle løgne for at sikre du ikke forvandle. (Nogensinde lyve for dig selv?).

Når venstre ved roret, vil Saboteur producere et liv i vrede, depression, selvdestruktion, og skyld.

Er det ikke mærkeligt, at sådanne modstridende energier kan eksistere side om side inde i en menneske?!

Her er et eksempel på et indre liv drama:

"Soul vs Saboteur"

(! Scene 1 ... og .... Handling)

Soul: Jeg ønsker at være en kærlig person til min mand. Uanset hvad han går igennem, jeg ønsker at være en kvinde, der vil lytte til ham og støtte ham i hans kampe

Saboteur:. Det er fantastisk. Undtagen, glem ikke, at han ikke har været der for dig sidst. Måske skulle du tilbageholde nogle af denne kærlighed og gøre ham betale

Soul:. Men jeg vil ikke have min kærlighed til at være betinget af, hvad han gør eller ikke gør. Jeg ønsker ikke at være en person, der straffer andre for ikke at give mig, hvad jeg ønsker eller behov. Det ville være at leve en reaktiv liv i undskyldninger. Jeg ønsker at elske ham uanset

Saboteur:. Virkelig? Men er han ikke meningen at elske dig? Hvorfor er du den eneste, gør arbejdet? Det er ikke fair. Du er nødt til at få dine behov opfyldt også! Se, hvor forsømt du føler.

(Og ... scene!)

Lyder det bekendt?

Hvad kan der gøres for at hjælpe Soul vinde kampen?

Introduktion ... SOS (Simpelt Operative strategien). Disse enkle trin vil hjælpe dig med at administrere din helt egen indre liv drama!

# 1- Vær opmærksom på kampen.

Bevidsthed er et godt sted at starte. Mange gange folk bare acceptere stemme Saboteur som sandhed. Mener, at det er ikke sandheden, og at du har en dybere og mere sandfærdig sjæl stemme. Sjælen stemme ønsker at hjælpe dig være en bedre person og leve et liv i personligt ansvar. The Saboteur ønsker at sidde og bebrejde og klage.

# 2 Kend dit sande jeg.

Hvad er visionen du har for dig selv? Ligesom fodre vores kroppe, der skal plejes dagligt sjælen. Et fantastisk værktøj er at skrive ned eller formulere din vision i begyndelsen af ​​hver dag. Dit syn hjælper med at holde dit sind på alle de gode ting, som du ønsker

Spørg dig selv:. Hvilken slags person ønsker jeg at være i dag

Ex?. Jeg ønsker at være en klog, eftertænksom, omsorgsfuld, centreret person. Jeg ønsker at være til stede med alle de mennesker i mit liv.

# 3 Kend din fjende.

Hvad er de typiske forstyrrende tanker, som du har? Når du begynder at blive mere bevidst om din særlige version af Saboteur, vil du ikke være så overrasket, når det kommer til at gøre sit arbejde ... sabotage. Dette kan ligne tvivl, frygt, jalousi, stolthed, straffe, unforgiveness.

# 4 Forbered interventioner.

Når forstyrrelser kommer, du kan forberede en strategi til at imødegå dem. Nu givet, vil du ikke altid lykkes, men jo mere du træner og udvikle denne del af dig selv, jo mere vil du begynde at se ændringerne.

Envision et typisk scenarie som dramaet jeg fremlagde. Hvad er nogle muligheder, som du kunne udøve for at holde din vision?

Ex. I stedet for straffe og tilbageholdelse fra din ægtefælle, der uforvarende såre dig, kunne du huske, at han også kæmper og har dårlige dage ligesom dig.

Denne tanke-slået-adfærd ville producere medfølelse, forståelse og tilgivelse. Det ville holde dig tilsluttet stedet for at skabe et brud.

Udvikling og udnytte interventioner kræver engagement til din vision, uanset hvordan du føler, eller hvad en anden gjorde eller sagde.

Når disse øjeblikke af valg kommer, vil du være mere bevidst om dine muligheder og forhåbentlig begynde at udøve de sjælfulde dem, der vil holde din vision intakt.

Jeg vil opfordre dig til at begynde at udforske din indre liv. Husk, ligesom al udvikling, det er livstid arbejde, ikke en overnight fix

Hvilken slags person vil du være i 2011
. &Nbsp?;