Opkald Out vores tvivl

Jeg indrømmer det – Jeg har øjeblikke, hvor jeg tvivler på værdien af ​​alt, hvad jeg gør i mit liv. Jeg tvivler på, om I &'; m virkelig er interesseret i mit arbejde. Jeg spørgsmålstegn ved, om de forhold i mit liv, er umagen værd. Jeg alvorligt overveje, om I &'; d foretrækker et liv i ensom, grotte-boligen meditation

Jeg tror tvivl er vidunderligt.. Hvis jeg &'; aldrig d holdt op med at spørge mig selv, om min vej tog mig i den rigtige retning, wouldn i &';. T har ændret min karriere, skrevet min bog, eller gjort mange andre givende ting

Det er min erfaring, tvivl bliver kun et problem, hvis vi enten (1) give den fuld kontrol over vores valg, eller (2) prøver at benægte, at det &';. s der

At lade Tvivl gøre den drivende

Til illustrerer den første af disse, jeg kender flere mennesker, der er i vane med at modernisere deres liv hver gang opstår tvivl. Hver gang de finder sig selv spørgsmålstegn ved, om de &'; re på rette vej, de straks finde en ny. De forlader deres job, deres kandidatuddannelse, eller deres partner.

Desværre, de aldrig finde en perfekt, tvivl-fri situationen, så de holder flailing rundt i frustration. Hvad de don &'; t se, er, at tvivl er en del af den menneskelige tilstand – det &'; s i vores natur at sætte spørgsmålstegn ved, om vi &'; re på rette vej, uanset hvor ideel vores situation kan se på ydersiden

Så hvis vi altid flygte vores situation, når tvivl komme op, vi &'; ll tilbringe vores liv i en frugtesløs søgning. Jeg tror, ​​vi &'; re bedre stillet holde vores tvivl på bagsædet, hvis du vil, og lytte til, hvad den har at sige – ikke sætte det i driveren &'; s sæde for vores liv, og giver det nøglerne

At benægte Tvivl

Vi kører også ind i problemer, tror jeg, når vi lader vores tvivl gør ikke &';. t eksisterer . Måske er vi don &'; t ønsker besværet med at tænke, om det, vi &'; re gør, er det rigtige for os, eller vi vil have andre til at tro, vi &'; re sikker og sikker på om hvor vi &';. Re headed

Jeg synes, både i mig selv og i at arbejde med andre, at undertrykke vores tvivl faktisk dræner vores energi, og tager væk fra det, vi kan udrette i vores arbejde. Nægter at indrømme, vi &'; re i tvivl om, hvad vi &';. Re gør skaber spændinger i kroppen, som om vi er nødt til fysisk at skubbe tvivlen væk

Men når vi indrømme over for os selv, vi &'; re i tvivl, slipper vi at spændingen. Mange gange, når jeg &'; har været ærlig overfor mig selv om min usikkerhed, I &'; ve befandt mig spontant afslappende mine skuldre og sukke med relief

Interessant, ofte tvivlen sig selv falder væk, når jeg anerkender det.. For eksempel, for nylig, I &'; ve forberedt til at lede en heldags workshop. På et tidspunkt, mens du oplever de sædvanlige frustrationer, der kommer med at blive klar til en begivenhed, indså &ndash I; med et synkende følelse – at i det øjeblik, didn I &'; t ønsker at sætte på begivenheden overhovedet

, tingene ændret Men når jeg kaldte min tvivl.. Jeg sagde til mig selv højt: “ I don &'; t ønsker at lede dette værksted &";. I det øjeblik, min krop afslappet, og pludselig mit ønske om at holde værkstedet og tjene andre med mit arbejde tilbage. Det &'; s ligesom den usikre del af mig havde brug for at blive hørt, – men når jeg gav det en høring, det tav

Jeg inviterer dig til at prøve dette næste gang tvivl kryber i – du være menneske, og alle, det &';.. r bundet til at ske