Det betyder ikke noget

Det &'; s ikke om, hvad du har gjort i fortiden, hvad du gjorde i aftes eller natten før, at der for den sags skyld; det &'; s omkring lige nu, i dag, denne meget tidspunkt. Luk døren på fortiden og åbne dit vindue til fremtiden. Du er den smukke kvinde, der har nøglen til hele din velvære, og i dag vil være din dag, når du laver den bedste beslutning om at støtte dine forventninger og muligheder mod din sundhed og vægttab mål.

Ingen sagde Dette skulle være en tur i parken. Ingen har lovet dig en have af roser moden til plukning eller en kurv af magi krydret til perfektion. Inderst inde, at fantastiske væsen af ​​dig, du er stærk, du er kraftfuld, og du er klar, villig og i stand til at tackle enhver opgave, der kommer din vej, herunder vægttab. Du kan og du vil holde ud, og du vil finde succes! Her er nogle vidunderlige redskaber for dig til at overveje, mens du går gennem din dag:

~ Holde en dagbog, især når du forsøger at tabe sig, er enormt nødvendigt. Jo mere du dokumentere, jo mere succesfuld vil du være på at justere din livsstil. Det er yderst gyldigt at når du er ansvarlig skriftligt for de handlinger, du tager, og den retning, du forfølger, du derefter nøglen til din fremtid. Journaling giver dig mulighed for at reflektere og hvad du læser, er hvad du &'; ve gjort, og hvad du &'; ve gjort, vil være en indikator for, hvad &'; s til at komme. Tænk over det, hvis du tidsskrift ingenting, hvad vil du få ud af det? Ingenting. Hvis du tidsskrift din rejse har du en rigdom af historie til at reflektere, derfor giver dig mulighed for at tilpasse din fremtid til at opfylde dine sundhed og wellness forventninger.

~ Tillad alt i dit liv, der bringer dig lykke og glæde. Når du personligt samtykke til tilsætning i dit liv uden en selvstændig skænderi det afregner dig ned, fremmer følelser af kontrol og skaber en følelse af ro mod din bestemt udfordrende menupunkt.

~ Husk nu, at cross training er massiv, når de søger ændringer i din krop. Blande det op og holde din krop på det &'; s tæer er en måde at arbejde hen imod din sundhed og fitness mål og ønsker. Herunder et udvalg af forskellige bevægelser i din rutine hjælper dig med at holde sig motiveret og til gengæld din krop reagerer på det &'; s udfordring og giver dig de resultater, du er så flittigt arbejder mod

Sæt din bedste fod frem og. fortsætte på en måde, der er værdig til din tid og kræfter, mens du arbejder mod dine sundhed og wellness mål. Don &'; t spilde din energi gør noget for det modsatte
.

empowerment

  1. Firewalking: en vej til personlig frihed
  2. Fordele ved at ansætte en SMO Company
  3. Robin Williams - Astrologi, Fate, Fri Vilje & Destiny Slutningen af ​​den gamle dynastiet
  4. *** Tillid er et materielt aktiv værd sin pris
  5. Forvise din frygt for offentlige taler ... Med One Word!
  6. Stacking Dine Historier
  7. VM: Azzurri, Materazzi, Zidane og EQ
  8. En skønne dag: Hvordan tanker skaber vores verden
  9. Holde ud og flyve!
  10. Deling nogle åndelige tanker og principper fra Neale Donald Walsh 's' Samtaler med Gud "(Part Two)
  11. Den enkle DNA of Success
  12. Sådan Stay Positive Når andre ikke
  13. Mediernes portrættering af skønhed:? Er det Dysfunktionelle
  14. Hvor nyttig er en Custom Software Development Company?
  15. I awe af Straw! 3 grunde, at noget så småt kan være en stor Deal! Af Anna Banguilan
  16. Tips til at forbedre din Personal Strengths
  17. Afskærmning og Du: Hvordan forfattere Lær os at følge vores drømme
  18. Hvis Thought Er det alligevel
  19. Elleve Dollars og en kuffert af Courage
  20. Hvordan bliver vedvarende