Hvis Thought Er det alligevel

Vinter endelig giver til foråret i New England by jeg bor i. Jeg vågnede i morges glade for at gå uden for en tur til at føle den opvarmning luft og solskin på mit ansigt. Da jeg gik rask hele mit kvarter var jeg taknemmelig for mit liv og alle mine velsignelser.

Som jeg trak vejret i alle disse gode følelser jeg blev opmærksom på nogle ikke så pæne tanker, der begyndte nudging mig for opmærksomhed. Tanker som, du &'; ll aldrig gøre det som en coach, du &'; re ikke godt nok, don &'; t svigtet din vagt, du &'; ll ender alene. Tankerne begyndte at få højere, og forpeste mig som et barn, der ønsker slik i Bilka tjek linje. Min gode fornemmelse blev hurtigt bliver overdøvet. Hvor har disse tanker kommer fra at true min store dag?

Vores liv og erfaringer er altid at blive formet af noget. Når vi vokser op, vi bliver påvirket af vores omgivelser, vores familie, kultur osv og vi absorbere og gøre en del af os, hvad vi hører og erfaring både positive og negative. Vi gå på og leve vores liv med disse subtile, og nogle gange ikke så subtile budskaber kører i baggrunden.

Mange af os lever hele vores liv at lytte til de budskaber med de højeste og mest vedholdende stemmer, og ofte er disse stemmer kan være dem, der repræsenterer frygt og begrænsning.

I &'; d gerne dele en historie fra mit eget liv til at vise, hvordan vi lever med tanker og smerter fra uden for os selv.

Tidligt på min vej selverkendelse jeg var nysgerrig indianske ceremonier. Jeg søgte erfaringer til at uddybe min spiritualitet og forbindelse til jorden. Jeg var også på udkig efter måder at genvinde min helhed og løse nogle af frygten for, at jeg havde lært at leve med. Jeg blev interesseret i svedehytte ceremoni, fordi det giver mulighed for rensning og en chance for at stå over for nogle centrale frygt og spørgsmål. Det symboliserer også sikkerhed og pleje livmoder af mor jord.

jeg imod en invitation til at deltage i min første svedehytte ceremoni med en Cherokee ældste. Jeg delte den lovende dag med 8 andre kvinder. Vi tilbragte dagen forbereder for hvad var at være en temmelig intens oplevelse.

Når det var tid til at komme ind i lodgen, jeg fulgte traditionen og fjernet mit tøj. Jeg kravlede på mine hænder og knæ i denne meget lille, struktur lavet af bøjede grene dækket med tarps og tæpper. Inde i mørke, muggen lodge, der sidder på den bare, kolde jord skulder-til-skulder med de andre kvinder, jeg begyndte at føle sig en smule klaustrofobisk og nervøs.

Da de rødglødende sten blev bragt ind til lodgen for at skabe den varme og damp til ceremonien begyndte jeg at sige til mig selv, &'; jeg er sikker i livmoderen af ​​moderen, er jeg sikker i livmoder af mor &' ;. Jeg gentog denne spontane sang igen og igen som jeg forsøgte at centrere og berolige mig selv i den stigende varme.

Da jeg hørte, hvad jeg sagde til mig selv blev jeg også klar over høj røst kærning op fra dybden af ​​mit væsen, der råbte, og"! Nej, du er ikke sikker &";

En strøm af erindringer pludselig vasket over mig, og jeg huskede, hvad min mor fortalte mig om min egen fødsel. Hun delte, at hun var rædselsslagen, da hun gav fødsel til mig.

Som om ramt af lyn jeg indså, at frygten var jeg oplever i lodge og i det meste af mit liv var ikke min frygt overhovedet. Det var mine mødre frygte. Jeg lærte at tage på mine mødre frygter som om det var min egen. Jeg blev også klar over en større del af mig, at isn &'; t bange på alle og føles helt sikker og tryg i verden.

Som jeg senere behandles, hvad jeg havde lavet i den svedehytte jeg omfavnede denne meget dybe og liv skiftende lektion.

Her er 4 spørgsmål baseret på Life on Purpose Institute &'; s Formål Proces at opdage, hvis dit liv er ved at blive formet af tanker og følelser, der begrænser din helhed og udtryk for hvem du virkelig er.

1. Er dine tanker ofte bange og baseret på behovet for at overleve?
2. Har du nogle gange føler uopfyldte og utilfreds?
3. Har du ofte sige til dig selv eller andre “ at &'; s bare den måde jeg er &" ;? 4
. Har du i sidste ende standard tilbage til at begrænse tænke selv når det går godt?

Hvad ville dit liv være, hvis du har lært at omfavne de højlydte, begrænsende stemmer, alligevel ikke være kontrolleret af dem? Hvad hvis du vælger at lytte og reagere på din sande stemme i stedet? Dit liv ville være mere afslappet, mere i strømmen. Du har måske endelig leve dine drømme og føle tilfredsstillelse og dyb tilfredsstillelse, der er muligt, når du lever tro mod hvem du er. Du kunne gå i solskin og tælle dine velsignelser i fred.

Det &'; s dit liv … forestille mulighederne
 !;