Den Notorious Cookie Swap

Jeg har en vidunderlig ven, der simpelthen falder fra hinanden ved tanken om bagning 12 dusin (I &'; m overdriver ikke) ferie cookies. Det sender hende ind i en tizzy, trashes hendes forhåbninger sund kost og understreger stakkels kvinde ud til gæller. Der synes at være en simpel forklaring og løsning på dette knibe … Don &'; t engagere sig i swappen

Det &';! S nogle gange ikke så let, ikke? At sige nej til begivenheder, der svæver rundt i ferieperioden har tendens til at kaste en forbandelse over os nogle gange og trække os ind i deres fængslende ora selvom vi don &'; t især nyde dem eller ønsker at deltage i dem overhovedet. At være en del af den berygtede “ cookie swap &"; er en af ​​disse tidskrævende, stressende begivenheder, der aldrig synes at springe et slag på denne tid af året. Bah narre presten du kan tænke, er denne træner Joakim? Nej, det er dit helbred og wellness coach understreger vigtigheden af ​​ikke at tillade dig selv at komme ind i situationer, der har en konkret mulighed for at smide din indre mest mål og drømme

Lad &'; s. Undersøge happenings for at indføre ferie cookies ind i din lystighed, hvor mange kalorier de indebærer, og hvad du skal gøre for at slette deres eksistens i dine smukke selv. Måske hvis du kan se i sort og hvidt, hvad de er værd, og hvad du skal udrette at makulere deres kalorier det kan afholde dig fra at komme ind en cookie swap, dykke ned i deres kreationer og om ikke andet, giver dig bevidsthed om, hvad du får dig selv involveret i Ifølge The Complete Food Counter skrevet af Natow og Heslin følgende små kiks har følgende kalorier:.

* 1 jordnøddesmør kys cookie = 109 * 1gingersnap cookie = 31 * 1 chocolate chip cookie = 76
* 1 chokolade dyppet kokos macaroon = 125 * 1 fingeraftryk cookie = 144 * 1 almindeligt sukker cookie = 94

Det &'; s at jovial nummer, der spiller en rolle i nydelsen af ​​cookies. Kan du spiser kun én? Hvis du kan, så er der virkelig isn &'; t meget at bekymre sig om sandfærdigt. Men når man fører til to, tre, fire eller flere, det tager, 140-pund kvinde 5 minutter af sprællemænd at forbrænde en Gingersnap cookie, en jordnøddesmør kys cookie tager 30 minutter af støvsugning, en fingeraftryk cookie kræver 16 minutter af trappe stepping, og en almindelig sukker cookie indebærer næsten en time for indpakning gaver. Så som du tydeligt kan se en lille cookie fører til flere gange den mængde energi, der skal udøves for at brænde den lille bugger off. Næste gang du er fristet til at forkæle dig spørge dig selv et lille spørgsmål “ er det det værd &";?
.