Tænk Stærk

Nogle mennesker er følelsesmæssigt stærkere end andre. De kan tage en masse stress og belastning uden at falde fra hinanden, mens andre kollapse ind i en klynkende bunke på de mindste ting.

Den væsentligste forskel mellem et følelsesmæssigt svag person og en følelsesmæssigt stærk person, er, hvad de mener, når tingene gå galt. Når urolighederne kommer sammen, de svage man er i vane med at tænke: "Det er mere end jeg kan stå." En hård man tænker: "Jeg kan klare det."

Det er ligegyldigt, hvilke specifikke ord en person sætter de to forskellige slags tænkning. Men de tanker, der gør folk svage er svage og impotente: "Jeg kan ikke tage det, det er for overvældende, det er for meget at bære, jeg kan ikke holde det, jeg er ikke op til dette, jeg er ikke følelsesmæssigt klar til dette, "osv

De tanker, der gør dig stærk er i stand til og resolut:" Jeg kan tage det, alt kommer til at arbejde ud, vil jeg komme igennem det, måske er der en lektion i det for mig, modgang bygger karakter, jeg er sej, folk har været igennem værre, hvis jeg forsøger jeg kan finde en fordel i alt dette, når det er forbi jeg vil være klogere, "osv

Til blive stærkere, ændre dine tanker. Det er så simpelt og ukompliceret er det. Der er ikke noget til det, men at gøre det. Begynd at sige noget andet til dig selv under hårde tider. Når du føler stress, coache dig selv, "Kom nu, [dit navn her], kan du håndtere dette. Når dette er overstået, du måske endda være en stærkere person på grund af det." Tænk stærke tanker, og du vil være hårdere, modigere og mere modstandsdygtig. Ligesom det.

De stærkere tanker er sandere end de svage tanker. Du kan tage det. Menneskehandel, herunder dig, kan modstå en enorm mængde af stammen uden revner, som enhver overfladisk gennemlæsning af krig historier, overlevelse konti, og rapporter om katastrofer demonstrere.

Disse former for tanker vil ikke være sædvanligt ved første , selvfølgelig. Den måde du synes er lige så meget en vane som den måde du binde dine sko. Men holder bevidst tænker stærkere, og efter et stykke tid bliver det sædvanlige. Til sidst, vil du spekulerer på, hvordan du nogensinde tænkt anderledes.

Vil du være stærkere? Vil du gerne have mere følelsesmæssig ro i løbet af de stressende gange? Kunne du tænke dig at stå som en søjle i styrke, når de, om du er ved at smuldre? Sikker på at du ville. Det er den måde. Skift dine tanker. Gøre dem stærkere. Tror ikke du kan gøre det? Det er den første tanke at ændre
.