Praksis Bevidsthed

For følelsesmæssigt porøse individ, der sker på denne korte uddrag fra en samling af bugtninger og refleksive dialoger jeg har haft med mig selv og andre hjælpe fagfolk, kan dette være nyttigt, når engagere nye kunder eller patienter for første gang eller til at overveje langs bane af de tjenester, du leverer.

Jeg foreslår fremadrettet tænkning som en mental beredskab strategi for uanset hvad du er ved at støde sammen med en kort overvejelse øjeblikke før (ideelt 60 sekunder) før møde den enkelte, du er ved at interagere med. Medmindre du arbejder i ER eller EMS, kan en minutter give en masse data og vil gå relativt ubemærket hen. Jeg anbefaler dyb, bevidst diafragma vejrtrækning i sæt af tre fulde gentagelser for at give din krop og hjerne den slags energiske træning den har brug for. Jeg har set en stigning energiområdet og svinge så hurtigt inden for mindre end et minut, hvis det gøres helt og med fuld intention om at legemliggøre netop din opmærksomhed på vejrtrækning og intet andet.

Denne ikke-sekulære tilgang er hurtigt, nemt og gratis psykologisk indblanding, fordi din hensigt at træffe eller tillade en dyb indånding er alt, der absorberer din opmærksomhed fra det øjeblik du bevidst vælger også, så lad det. Denne bevidst handling siger tre ting: du er i live, du er bevidst deltager, og hver udånding frigiver den potentielle mentale toksicitet af øjeblikke før, en simpel videnskab og en stor praksis, når integreret.

Intet under, at systemisk toksicitet i blodet kan fremprovokere en alvorlig tilstand kaldet hypercapnea fra det græske betydning “ over røg &" ;, som kroppen forsøger at afhjælpe gennem adgang til mere ilt.

Sig farvel til udmattende ritualer “ åben &"; og “ Luk &"; og omfavne din virkelighed med vitalitet og en tilstedeværelse til at starte. Måske endda overveje at skære ned eller holde op med at ryge alle sammen.

Ofte en kunde &'; er s præsentation allerede kører gennem din følelsesmæssige område. De, der er tilpasset denne form for subtile kommunikation har mindst etableret nok anekdotiske beviser og case-studier for at bevise en positiv sammenhæng mellem indførelse af første indtryk via et navn og alder, både på afstand eller eksternt, og for dem særligt opmærksomme på nuancer, timer før klienten &'; s besøg!

Vi er nødt til at revurdere, hvad “ alt er en &" ;, “ konnektivitet &"; og hvad Adgang “ marken &"; egentlig betyder i forhold til, hvordan vi nærmer os, hvad vi og andre gør i den hjælpende felter. For dem med en naturlig prædisposition, orienteret mod kroppen og hjernen i denne forbedrede perceptuel tilstand kan let indsamle disse oplysninger ofte ankommer før de beder – ifølge en anden rytme og tempo alle sine egne. Hvis vi kun ville tage et øjeblik til aktivt at lytte.

Alle gamle helbredende praksis henvise til åndedrættet. Af denne grund er det vigtigt at ære sin evne til fornyelse, vækst og mental klarhed, når man arbejder med andre og især os selv.

Vores rolle i denne fase af kollektive evolution er at blive mere vokal og beskrivende, og mindre afvisende over for de mange multi-sensoriske signaler, vi modtager om os selv og andre, da vi går om vores faste besøgstid og rotationer.
Jeg forsøge at udforske mere om dette emne i ugerne at følge som vi udgrave udviklingen af ​​vores beskrivende sprog.

Husk, dybe indåndinger, mental betragtning, og en passiv fokus kan gøre en masse for vores kritiske tænkning veje til at udvikle mere solide slutninger ofte fører til bedre, mere bemyndigelse valg.

Pseudo-videnskab er ved at blive mere mainstream. Det &'; s kun et spørgsmål tid. Bemærk, hvordan tiden gør ikke &'; t virkelig eksisterer, når du er bare opmærksom på din vejrtrækning
.