Er dine mål Too trængende?

Er “ Behov &"; have en plads i personligt mål-indstilling

Mød Beth Ann …?
Beth Ann ser i spejlet og ikke kan lide, hvad hun ser. “ Jeg er så fedt &"; hun siger til sig selv i en hvisken. Hun føler vred og håbløs. I det øjeblik tror hun, at hun ikke kan fortsætte med at gå på denne måde, og beslutter, at hun skal gøre noget.

Endnu en gang, Beth Ann beslutter i desperation at hun skal tabe 45 pounds så hurtigt som muligt, og med tårer i øjnene, hun søger på internettet for en ny måde at nå frem til en gammel mål.

Mød Todd …
Todd går til ATM at hæve penge til frokost. Da han tjekker saldoen på sin konto opdager han, at han kun har $ 119,34. Han har 10 dage før hans næste lønseddel og pludselig får han, at syge følelse i pit af hans mave, da han indser, at to dage siden skrev han en check til elselskabet og en anden til hans datter &'; s skole, der vil overdraw kontoen.

I det øjeblik han beslutter, at han ikke kan fortsætte med at leve på denne måde, og igen, sværger, at han en dag vil blive økonomisk uafhængige.

Hvad gør Beth Ann og Todd har til fælles? De er begge indstilling potentielt livsændrende mål, mens i en følelsesmæssig tilstand af behov

Hvad med dig ….
Vi alle gøre det fra tid til anden. Du har en dårlig dag på arbejdet, og mens i en tilstand af frustration på drevet hjem, du beslutter, at du virkelig har brug for at være din egen chef, så du begynder at lede efter forretningsmuligheder. En ven siger noget, du don &'; t kan lide, og du beslutter, at du har brug for nye venner, så du sat et mål om at komme ud mere og udvide din omgangskreds. Du har et punkt til at gøre, og du føler at du har brug for at blive hørt, så du satte sig for at overbevise verden om, hvor klog du er.

I de fleste tilfælde de følelser passerer som en hurtig storm på en varm sommerdag , men der er tidspunkter, hvor vi træffer beslutninger, der holder ud i øjeblikket, og der er mål for at ændre vores liv baseret på den opfattede mangel vi oplever

Du kan tænke “. Andrew, at &'; s hvad du bør gøre. Det bedste tidspunkt at sætte et mål er, når du er syg og træt af at være syg og træt &";.

I don &'; t helt uenig med dig. Når du rammer, hvad der føles som, bunden er det bedre at beslutte at samle dig op, end det er at bare svælge i fortvivlelse, men er det virkelig det bedste tidspunkt at sætte livsforandrende mål

Overvej dette …
“ Behov &"; er en subjektiv tilstand i sindet, at når tilfredse oftest midlertidigt forbedrer forholdene i en person &'; s liv, men ikke nødvendigvis den person. Hvad mener jeg?
Folk kommer ofte til mig, fordi de ønsker /har brug for mere. Flere penge, mere kærlighed, mere balance, mere produktivitet, mere forretning, mere energi, mere ro, mere formål, mere glæde, mere magnetisme og charme.
Dog sker reelle fremskridt, når en klient indser, at det ikke handler om hvad du opnå eller få, det &'; s om, hvem du bliver i processen

Hold op ….
I en af ​​mine Syv af mål Secrets of Super succesfulde mennesker Seminarer en deltager hævet hendes hånd og sagde, “ Glem alt om hvem jeg kan blive. Jeg har brug for betingelserne i mit liv til at ændre lige nu, fordi lige nu er jeg ikke, hvor jeg ønsker at være &";.

Lad mig dele med dig de tre udfordringer for indstilling behov baserede mål, hvorfor de sjældent virker og en mere effektiv måde at sætte store mål ..

Udfordring # 1: At være taget stillede af …
Når du er i en øget tilstand af brug du typisk kigge efter øjeblikkelige resultater. Du ønsker et hurtigt fix til at vende resultaterne af, hvad du &'; ve blevet rutinemæssigt gør for et stykke tid. De to største eksempler på dette ville være:

• Quick-vægttab kost programmer
• Get-rig-ordninger

Begge er multi-milliard dollar industri bygget udelukkende på kollektive ønsker af mennesker, der ønsker umiddelbare resultater for enhver pris. Ikke alle er dårlige, men fordi der er så mange det gør det svært at finde reelle løsninger på de udfordringer, du kan står over for. Og jo mere desperate du er den mere åben du er til at falske løfter og tomme tilbud

Udfordring # 2:.. Ineffektivitet
Highly-emotionelle behov baserede mål /hensigter typisk don &'; t arbejde over tid

Når du fokuserer på den tilsyneladende behov (symptomet), og ikke det egentlige problem (årsagen) det &'; s bare et spørgsmål om tid, før det egentlige problem producerer et andet symptom. I nogle tilfælde er det frembringer et andet symptom, der er værre end det første. Det er som græsslåning mælkebøtter. Græsplænen kan se pæn og endda i starten, men i den proces, du har spredt frø og forlod roden

I Todd &'; s. Tilfælde er behov for flere penge var virkelig et symptom på manglende finansiel disciplin og en middelmådig arbejdsmoral. I fortiden, da han fokuserede på symptomet, en mangel på penge, han endte med at spilde sine begrænsede ressourcer på get-rig-hurtig-ordninger.

Udfordring # 3: Høj stress
Need baserede mål tendens til at være den mest stressende, fordi de ofte er baseret på noget, vi gør modstand mod i vores liv.

I &'; ve lært, at når jeg har mere arbejde, end jeg kan gøre på én dag til blot at acceptere det faktum, at jeg har en tung arbejdsbyrde og finde ud af en måde at få det gjort. På et tidspunkt ville jeg modstå denne virkelighed ved at sige ting som, “ Jeg kan &';. T tror jeg har så meget at gøre &" ;, “ Det er umuligt &" ;, “. I &'; ll aldrig få alt dette gjort . &"; Tanker som disse ville altid føre til forhøjet stress og lav produktivitet.

En bedre måde
Her er fem nemme trin, der vil hjælpe dig med at sætte dine mål og hensigter baseret på personlig vækst og ikke personlige behov. Når man står med et problem, som du ønsker at etablere et mål at fjerne, skal du gøre følgende:

1. Accepter situationen for hvad det er
Din nuværende situation er simpelthen det sted, du er kommet som et resultat af, hvad du har gjort i den seneste eller fjern fortid. Du kan &'; t ændre fortiden, så don &'; t dvæle beklager. Når du stopper modstå din nuværende situation ved blot at sige, at du accepterer, hvad der er, bliver du til stede. Dit fokus er ikke på en hukommelse, som du kan &'; t ændre eller på at bekymre sig om hvad der kunne ske. Du er i øjeblikket, og i det øjeblik, du har magt til at bevæge sig i retning af dit valg.

Når du accepterer situationer i dit liv uden at dømme dem som gode eller dårlige stress bogstaveligt smelter væk. Når stress smelter væk du er klare til at finde den bedste måde at nå dine mål.

2. Kig på det store billede
Dit liv er større end hvad der lige er sket. Don &'; t gøre det små. Tæl dine velsignelser. Fokusere på det positive. Kig på hele dit liv og ikke en blot en smal aspekt af det.

De fleste af de negative følelser, som vi oplever kommer fra en optagethed af os selv. Få uden for dig selv. Tænk over behovene i andre mennesker, og hvordan du kan gøre en forskel i deres liv ved hjælp af de gaver, som du har.
Mål, der fokuserer på de behov, som andre har magt til at tiltrække mennesker, organisationer og ressourcer til at få dem gjort .

3. Kig efter det centrale problem eller mulighed
Spørg dig selv:.
&Bull; “ Er dette et tilbagevendende problem &";
• "Hvor er det, der kommer fra &";
• “?? Hvad &'; s fodring dette &";?.

4 Indstil en livsstil mål at løse det centrale problem
•.? Hvad dygtighed, talent, eller karaktertræk skal jeg udvikle for at overvinde denne udfordring
• Hvem skal jeg være for at opretholde de resultater, jeg ønsker at producere

5 Indstil daglige action mål at løse det umiddelbare behov
•?.. Hvilke skridt skal jeg tage i dag for at begynde min forvandling
•? Hvem kan jeg ringe
•? Hvad kan jeg lære at hjælpe mig med at forbedre på dette område
• Hvad rutine eller vane har jeg brug for at udvikle for at nå og vedligeholde mit mål

Husk, i sidste ende er det &';?. s den person, du ikke bliver de ting, som du får, eller de mål, som du nå der vil have den mest varige indtryk på dit liv

I Beth Ann &'; s tilfælde hendes livsstil mål er at blive en person, der kun spiser sund mad og engagerer sig i fysisk aktivitet mindst tre gange om ugen. Hun taber sig og har øget sin energi niveau. Hun føler sig godt om de ændringer, hun ser i sig selv, og den kontrol, som føler, hun har over sit liv.

Som for Todd, hans livsstil mål er at blive en person, der administrerer sin tid, penge og energi i en ansvarlig og rentabel måde. Han har fundet to gode folk til at modellere, og han har reduceret sin finansielle stress næsten ned til ingenting. . Han har et klart billede af, hvad finansiel disciplin udseende og han er ved at blive en daglig refleksion af det billede

Lukning spørgsmål: Er dine nuværende mål omdanne dig ind i en stærkere, klogere og mere oplyst person eller er de bare at få dig, hvad du har brug for
 ?;