Goal Setting Guide 1

målopnåelse Grundlæggende

Har du sætte mål derefter undlader at nå dem? Stille dette spørgsmål til en gruppe af mennesker, og de fleste af dem vil sikkert sige "ja". Dette skyldes, hvordan vi bestemme, hvilke mål at sætte, og hvad vi sigter mod at opnå ved målene. For at forstå bedre, hvordan at sætte mål, er vi nødt til at forstå, hvad der motiverer os til at træffe foranstaltninger for at nå målet.

Lad os starte med behov og hvordan behovene motivere os til at tage affære. Vi som mennesker har forskellige niveauer af behov fra basale behov, som hjælper os til at overleve til de komplekse behov som behovet for at have en partner eller ægtefælle. Der er også behov for at tilfredsstille vores egoer eller for en søgen efter åndelig ro. De grundlæggende behov er en del af os og ikke relateret til fødestedet eller den kultur, der omgiver os. Andre behov er udviklet af den kultur, vi lever i og /eller ved samfundets krav sammen med andre ydre påvirkninger.
Hierarki af behov

Maslow (en professor i psykologi) i 1943 fremhævede en model, der involverer menneskelige behov i en artikel Theory of Human Motivation der dukkede op i Psychological Review. Denne teori, almindeligvis kendt som hierarki af behov (se figur 1 ovenfor), er en af ​​de mest citerede teorier, når der refererer til menneskelige behov

I Maslow &'; s. Model, alle mennesker starter med de fysiologiske og biologiske behov , som er de basale behov, som hjælper os til at overleve (eller vedrører artens overlevelse) som mad, vand, søvn, luft, husly, varme og sex. Disse behov, vi har til fælles med de fleste levende og vejrtrækning arter. Uden disse vores chancer for overlevelse er nul. For eksempel når de står sult motivation til at søge affaldspladser efter fødevarer er høj – fødevarer bliver det grundlæggende behov for overlevelse, der søger efter fødevarer bliver den motiverede handling, vi tager for at overleve ..

Maslow &'; s teori, at når det lavere behov i pyramiden (se figur 1) er tilfredse derefter vi gå op i pyramiden til et højere niveau. For eksempel, når de fysiologiske og biologiske behov er tilfredse, vi flytte op til sikkerhedskravene og sikkerhedsbehov, hvor vi overveje og motiverede for at skabe et sikkert miljø at leve i fra sikkerhed i hjemmet til at have nogle jobsikkerhed. Når disse er tilfredse, vi så gå til det næste niveau, hvor vi ønsker at tilhøre en gruppe, passe sammen med vores kammerater, har en partner eller ægtefælle, som elsker os, med andre ord, der tilhører og kærlighed behov. Vi flytter derefter til ego behov, hvor vi ønsker anerkendelse, skal værdiansættes, og tørster ros. Disse behov påvirker også vores tillid og selvværd. Maslow beskrev disse behov så vidt som Mangel Needs (eller D-behov), og er internt motiveret (i os).

Når alle D-behov er opfyldt, vi så gå til det næste niveau, hvad Maslow kaldte Bliver behov (eller B-behov), og er eksternt motiverede (inden miljøet omkring os). Disse behov består af behovet for selvstændige aktualisering, hvor vi søger viden, blive tilfreds med, hvem vi er, self opfyldelse, og realisere en &'; s fulde potentiale. I 1979 Maslow havde udvidet B-skal omfatte almindeligt benyttede som spiritismen behov, hvor vi søger noget, der er større end os selv, noget, der er ren, god og en med kosmos. Dette er ikke nødvendigvis religiøse behov, men for dem, der er religiøse, vil det være et behov for at være ét med det guddommelige én. Folk som Gandhi, Mother Theresa, eller Dalai Lama, ville blive betragtet som på dette niveau

Maslow &'; s. Model har noget videnskabeligt fundament og er kun en teori, men denne teori er blevet en populær tro. I virkeligheden har vi til en vis grad gå op niveauer, men kan hoppe rundt i pyramiden går op og ned niveauerne, som livet påvirker vores behov eller mangel på samme. De er placeret i koncentrationslejre under Anden Verdenskrig, når de står med sult, dårlige levevilkår og depraverede af selskabet af deres elskede, formået at holde deres høje selvværd og nogle fortsætte med deres egen aktualisering rejse. Der er også tilfældet med kæmper kunstner, der har meget lidt i vejen for D-behov, men er i stand til at producere mesterværker, der henhører under B-behov. Dette kunne være en indikation af, at når du når de højere niveauer af behov de lavere niveauer bliver mindre vigtig.

Adfærd og mål

Ifølge Sigmund Freud en motiverende kraft (kendt som instinkter eller drev) er producere neurologisk (fra nervesystemet), som stimuleres af et fysisk behov. I nogle tilfælde, disse behov bliver så stærk, at alt hvad du kan tænke på er kravet for at tilfredsstille dem. Disse instinkt eller drev, når stærk nok, motivere menneskelig adfærd. Således utilfredsstillede behov producere den adfærd er nødvendig for at opfylde behovene. Ordet “ utilfreds &"; er meget vigtigt.
På sigt af mål, vi først nødt til at have en udækket behov, ønsker, begær, eller drev, der vil føre til opfyldelsen af ​​målet. Adfærden vil derefter blive mål orienteret og direkte til at opfylde, hvad der er utilfreds. Vi bør ikke forveksle et behov og et mål de to forskellige ting:

• Et mål er resultatet eller slutresultatet vi ønsker at opnå, for at vi kan tilfredsstille et behov

• Behovet er den drivende kraft, der gør os handle så vi er ansporet til slutresultatet.

For eksempel kunne vi sætte et mål at opnå en vis løn band, et væld mål. Dette alene vil ikke motivere os til at gribe ind, men hvis vi brød målet ned i uopfyldte behov, og disse var stærk nok, vil din adfærd blive mål orienteret. Behovene kunne være at have råd:

• til at betale lånet på huset, så du kan holde tag over din familie &'; s hoved,

• at købe fødevarer, der hjælper bevare din sundhed

• til at betale for en operation, der vil forbedre din sundhed eller sundheden for en person tæt på dig,

• give dig afkom den bedste chance i livet og sende dem til privat skolegang; eller

• at forbedre din status i samfundet

Dette er på ingen måde en komplet liste, og hvis du gav det nogle tanker, vil du være sikker på at komme op med nogle af dine egne behov, der vedrører behovet for at tjene mere penge (målet).
I nogle tilfælde kan de behov, der skaber målet at tjene flere penge være så stærk, at nogle af os ende med at tage på to eller flere arbejdspladser. Når lønnen bandet er nået og vedligeholdes, ændrer behovet for måske en, hvor vi gerne vil have mere fri tid til at tilbringe med familie og venner (en tilhørende behov, se figur 1). Hvis dette behov er stærk nok målet kan så blive at reducere udgifter, så kan opgive et af de job at frigøre tid.

I ovenstående eksempel, penge er ikke motiverende, det er det du kan gøre med de penge, og det er forskelligt for hver enkelt. Med andre ord, vi ikke af “ arbejde for penge &" ;; vi arbejder for behovet, at penge er tilfredsstillende.

Resume

Når sætte mål er det vigtigt at huske på:

• at et mål (slutresultatet) og et behov (en drivkraft), er ikke det samme,

• behovene er, hvad du forsøger at opfylde, hvis du opnå denne særlige mål,

• utilfredsstillede behov, hvis stærk nok, vil motivere dig til at tage handling,

• adfærd er rettet mod, og resultater fra, utilfredsstillede behov
.