Opret Motiverende Mål

I den ånd af forberedelserne til en workshop om målopnåelse, vil jeg gerne dele med dig, hvordan du kan sætte mål ikke kun at vide, hvad du ønsker at nå på et tidspunkt i livet, men også at bruge dem som en undersøgelse og arbejde motivation eller at komme ind i bedre humør, når du er nede!

Jeg vil vædde alle af jer ved, at når man sætter mål, de skal være SMART! Smarte står for: SMART = Specifikke, målbare, opnåelige, realistiske og rettidige

Men bare skrive mål på et stykke papir og glemmer om dem isn &'; t den bedste måde at være motiveret eller endda huske dem.. Du er nødt til at gøre dine mål kreative, sjovt og synligt.

Har du nogensinde overvejet opsummerer dine mål på en vision bord, eller endda skabe et liv film? Når du opretter en vision bord eller liv film, skal du bruge sætninger, der begynder med: “ Jeg er … &" ;, “ Det &'; s som mig til … &" ;, &"; Jeg har lyst … &" ;. Sætte dine mål i nutid gøre dem mere realistiske, og du omfavne dem mere ind i din nuværende selv og derfor vil de blive din fremtidige selv. Tro på dine mål og tillid til, at de vil blive til virkelighed. Jo mere du har tillid til universet jo før du vil nå dette mål. Du bliver den person, du ønsker at blive. Også, ved at opsummere alle dine mål på en vision bord eller et liv film, du ved præcis, hvad du leder efter, hvor det er lettere at finde den. Det hele starter med visualisering!

Du skal tage din tid, når du opretter en vision bord eller liv film! Få alle dine tanker lige og ved hvad du vil

1) Start med at skrive motiverende sætninger, der begynder med:! &Rdquo; jeg … &" ;, “ Det &'; s som mig til … &"; og &"; Jeg har lyst … &" ;. Finde ud af, hvad man vil om dig selv og hvordan du gerne vil være i fremtiden! Er der ting, som du ønsker at implementere ind i din fremtid?

2) Fortsæt med at finde billeder. Brug billeder af den person, du er lige nu og være opmærksom på de egenskaber, du kan lide ved dig selv allerede, og dem du vil beholde, men også kigge efter billede, der kunne repræsentere dit fremtidige liv. Bare visualisere dit perfekte liv og ved, hvad du arbejder /læser til

3) Oprette mål for de forskellige områder:! Skole /akademikere, karriere, personlig liv, sundhed & wellness. Vid, at alle disse områder er vigtige, og det &'; s bedst at holde en balance mellem dem alle

4) Start skabe din vision bord eller liv film! For at give dig et eksempel på, hvad jeg taler om, jeg indsendt mit liv film i min video sektion. Jeg besluttede at skabe et liv film, fordi jeg fandt det mere motiverende at se på mine mål, mens du lytter til mit liv &'; s soundtrack! Jeg ser denne film, hver gang jeg er nede og glemme hvorfor jeg studerer, og hvorfor jeg er på universitetet. Det hjælper mig til at fokusere på, hvad jeg læser til! Men jeg skabte også en vision bord, som er det første, jeg ser om morgenen, når jeg får ud af sengen

Så gå videre og begynde at skabe din egen motiverende mål
. &Nbsp!;