Adgang Din Indre Fred at oprette din Nytårsforsætter

Dit indre fred er afgørende for at sætte nye år &'; s. Beslutninger og mål, der fungerer, er opnåelige, og at tilpasse med hvem du virkelig er

Begyndelsen på et nyt år altid gnister et mål indstilling vanvid. Vi ser på mål er opnået, og un-opnået fra det forløbne år og beslutte, hvad &'; s vigtigt fremadrettet. Mens går gennem processen, er det vigtigt at huske at holde dine mål opnåelige og realistiske, mens du stadig skabe en strækning selv. Hvis dine mål er langt ude eller for oprørende, kan den blotte tanke af dem forårsage angst og stress og stoppe dig fra at nå selv de første milepæl. At &'; s hvorfor er det vigtigt at starte med din indre fred meditation før gør din målsætning

For at få en fredelig og justeret før din begynder, hente “. Inner Peace Workout – En Guided Meditation &"; og der er afsat tid til at gå gennem denne meditation, før du starter. Når du gør det, bliver de mål, du sætter på linje med, hvem du virkelig er, og hvad du virkelig ønsker i livet, fordi du har taget sig af din indre dig. Du har givet en besked til din underbevidsthed, at du er vigtige

Derfra det &';. Er et spørgsmål om at have de rigtige værktøjer på hånden til at sætte mål, der er opnåelige, realistiske og stadig har du strække forbi, hvor du 've været før. Jeg plejer at bruge en enkel proces, der omfatter et mål, jeg tror, ​​jeg kan opnå, og en måldato med flere milestone datoer fører op til afslutning. Jeg don &';. T gerne sat for mange mål, men som regel holde det til et par store områder som mit helbred, relationer, rigdom /økonomi, spiritualitet, hjem og aktiver og læring, som også omfatter hobbyer og rejser

det &'; s simpel proces, men det &'; s arbejdet for mig i flere år nu. I fortiden, jeg har været igennem nogle meget komplekse årets udgang, og begynder processer, der fandt timer eller endda dage, men jeg fandt det skræmmende at sætte så meget tid til side på en meget travl tid af året. Jeg har fundet denne enkle måde at være den metode, der virker bedst for mig. Jeg starter med indre fred træning (eller et lignende meditation), og gå derfra.

Fastholdelse af en stærk indre fred, mens du arbejder på dine mål og gøre din følelse af indre fred vigtige stigninger og vedligeholder din evne og lyst til at blive på sporet hele året.

I år har jeg flere meditationer til at oprette og lancere for dig sammen med en download Reiki niveau I klasse og ved midten af ​​året, en bog om indre ro og skabe din egen Fredelig sted, der indeholder nogle af mine bedste værktøjer, processer, meditationer og anbefalinger. Kig efter det at blive offentliggjort senere i år.

Hvilke mål har du sat for dig selv i år? Venligst dele i kommentarerne nedenfor
.