Under Bakspejlet før tid

Der synes at være en uskreven regel, der hedder, hvis du vil tages alvorligt i forbindelse med personlig udvikling som terapeut, coach eller træner, så har du til at have været skruet helt op mindst én gang i dit liv!

Nå, jeg &'; m ikke overbevist om, at det er absolut nødvendigt, men for at være på den sikre, kan du være glad for at vide, at, ja, livet hasn &'; t altid været så rosenrødt for mig, da det er rigtigt nu. Ikke at du &';. D være glad for, at jeg var elendige (håber jeg), men at jeg kan tale af erfaring om at trække mig selv op af de bootstraps til at skabe et liv, der langt overstiger ethvert niveau af lykke, jeg havde tidligere troede muligt

I &'; ll boring dig med detaljerne andet tidspunkt, men jeg husker en periode i mit liv, da jeg var brød, alene, uden nogen fast adresse, helt deprimeret og fyldt med tanker om slutter det hele. Jeg virkelig kunne ikke &'; t se en vej ud af den mørke hul jeg var i; mine problemer syntes at kvæle mig som en tung sort gardin. Men den mest betydningsfulde ting ved hele denne episode er, at ser tilbage nu, jeg wouldn &';. T ændre en sekund af det

Hvis det var ikke &'; t for den tid og alle de erfaringer, der gik sammen med det, jeg absolut ikke ville være sad her skriver dette for dig nu

Jeg har intet men taknemmelighed for den mulighed, jeg fik til at leve op til livet &'; s. udfordringer og til at vokse ud over foranstaltning. Men vidste jeg dengang, at jeg &'; d kigge tilbage nu med et smil på mit ansigt og en dyb følelse af rigdom og lyst til livet? . Selvfølgelig ikke

Dengang mine spørgsmål syntes for stor til at peer over; de var altomfattende. Det spørgsmål, jeg stillede mig selv var “ hvorfor sker det &"; snarere end “? hvad skal jeg lærer &"; Bakspejlet er en vidunderlig ting, og det lærer os gang på gang, at der er skjulte lektioner i vores lidelse

Jeg ved det &'; s. En gammel kliché é men hvad gør ikke &'; t dræbe dig sikkert gør dig stærkere, på grund af hvad du lærer. Når lyset er støbt på de hemmelige indre styrker har du det er umuligt at stikke dem tilbage under overfladen, og foregive, at de ikke er der, fordi de øjeblikkeligt udgør en vigtig del af en nyere mere udviklet dig. De bliver værktøjer til din værktøjskasse, der kan vælges og anvendes, når du har brug for dem igen i fremtiden. Den viden, du har disse værktøjer er, hvad der giver dig den følelse af sikkerhed, at hvis du havde til at stå i samme situation igen, du &';. D være ok

Hvis bare vi kunne genkende de erfaringer, vi bliver undervist i tid for at gå gennem disse uslebne patches. Nå, hvad &'; s at stoppe os

Tid er en meget sjov ting, hvis ikke af anden grund end at det er helt et udslag af vores fantasi?. Når det er tilfældet, er vi påvirkes af vores tanker om tid, som vi er af den faktiske oplevelse af tid, og det kan være meget nyttigt faktisk.

Det betyder, at vi har evnen til at projicere vores tanker ud i fremtiden og forestille sig, hvad det ville være som at se tilbage på dette øjeblik (nu) som en ældre og klogere version af os selv. Hvor cool er det

Det &';? S utroligt, hvad ændringer kan ske for din opfattelse af et problem, når du ved, hvordan at flytte dine tanker til en helt anden position

En stor del af det arbejde, jeg. gøre med mennesker er baseret på det enkle princip, at det menneskelige sind ikke kan se forskel på en faktisk hændelse, og en, der er levende forestillet sig. Ved at tænke på dig selv fra en fremtidig bevoksning punkt, har allerede kommet igennem den anden side af det, du oplever i øjeblikket, dit sind har til at gå gennem processen med kodning, der tænkte som en egentlig erfaring; et minde om fremtiden! En hukommelse, hvor du er i stand til klart at se, hvordan en aktuel udfordring har hjulpet dig til at vokse og udvikle sig til en stærkere, klogere udgave af dig.

De fleste af de problemer, vi står over for i livet er ikke, hvad vi mener de er. De fleste af vores problemer skyldes os ikke at kunne se, at vi vokser. Voksende betyder blot at lære noget, vi didn &'; t vide før

Når du holder på forestillingen om, at “. Lige her, lige nu &"; (som er alt, hvad vi nogensinde har) er kun en lektion for at gøre fremtiden bedre end i dag, du har til at konkludere, at, ved du hvad? Du &'; re kommer til at være ok

Hjemmearbejde:.

Du don &'; t har til at gå gennem nogen særlige vanskeligheder i dit liv til at have en stor tid gør denne øvelse, men hvis du er , så er du måske ønsker at give det din fulde opmærksomhed o)

1, Tag et øjeblik til at lukke øjnene og lad dig slappe af.

2, Forestil dig, at du kan flyde ud af kroppen og rejse ud i fremtiden, hvor du igen ind i kroppen af ​​din ældre, klogere selv.

3, Indse, at du ser tilbage du er virkelig glad og tilfreds med det liv, du har ført. Du anerkender, at det ikke altid har været almindelig sejlads, men at de udfordringer, du har mødt undervejs har været kilden til din styrke og har givet de positive erfaringer, du har brug for at mestre.

4, som fremtiden, du , tænker tilbage på den tid, du er &'; besøger &'; fra og forstå, hvorfor det var sådan en vigtig periode for dig og din udvikling. Tænk på mindst tre måder, hvorpå du er bedre stillet på grund af det (selvom du måske ikke har erkendt det, at tiden !!). F.eks. “ Ah ja, jeg kan huske den tid. I &'; m taknemmelig for at miste mit job dengang, fordi det gjorde mig vurdere, hvad der er virkelig vigtigt for mig. Jeg fik at udvikle en langt sundere holdning til penge, som satte mig på en helt ny vej, som har tilladt mig at være en bedre mere positivt udtryk for den virkelige mig &";.

5, Ophold med det, så længe som du har brug for, og når du &'; ve fik en god fornemmelse af, hvordan denne udfordring er nødvendig til at ske på den måde, den gjorde for at bidrage til den større, mere positivt billede af dit liv, stiger ud af fremtiden, du og flyde tilbage i tid til at slutte dig selv i nuet

6, holde fast, at dybere følelse af indre viden, komme videre med resten af ​​din dag med den erkendelse, at du &';. re lever de erfaringer, du har brug for at lære for din fantastisk fremtid

Namaste

Paul
.