Hjælp til at tillade dig selv at være lykkelig

Jeg er den type person, der har en konstant dialog foregår i mit sind, og nogle gange finder jeg, at jeg siger tingene højt uden at vide det. For nogle år siden begyndte jeg at høre mig selv sige, "Jeg er glad, hvor jeg er".

Jeg har ikke rigtig høre mig selv i første omgang. Men så skete det igen og igen. Det var enten det eller "Jeg er virkelig glad her". Jeg vidste, at disse tanker ikke var relateret til det sted, jeg var i form af postnummer eller forhold status (selvom jeg er meget glad i disse alt for); snarere, havde jeg nået et sted for psykisk tilfredshed og lykke. Disse samme sætninger stadig pop ud af min mund ufrivilligt på en temmelig regelmæssig basis, er jeg glad for at sige.

Lykke kommer ikke fra ydre staffage eller materielle ting. Lykke kommer indefra. Jeg lyttede til et seminar den anden dag ved Neale Donald Walsch og han understregede, at for år, han syntes at altid være at stræbe efter noget, der søger efter noget, på udkig efter noget; Det var først, da han holdt op med at stræbe, at alt i hans liv begyndte at falde på plads, og han kunne mærke indhold.

Jeg formoder, at de fleste mennesker tilbringer deres liv tænker "Jeg vil være glad, når xyz sker". Jeg har også mistanke om, at de ønsker samtidig, at de kunne føle glæde i nuet. Ironisk nok er det kun ved at være til stede i nuet, at du kan føle sig lykkelig. Hvis du stadig er ved at nå mentalt ind i fremtiden kan du ikke være helt til stede i nuet.

Hvad synes som en hønen og ægget situation er ikke så indviklet som det ser ud. Det er lidt ligesom at lære at svømme. Har du lærer at svømme, før du lærer at stole på, at du vandt &'; t synke? Eller har du tillid til din evne til at flyde for at aktivere lære at svømme?

For at have tillid eller tro er noget, vi alle kræver således, at være lykkelig i øjeblikket. Når du har tillid og tro kan du være glad nu, mens de stadig arbejder hen imod ting i fremtiden. Uden tillid eller tro du står tilbage med en følelse af bange eller nervøse stræben efter noget, som du føler din lykke i afhængig af.

Når jeg siger, at lykke er en afspejling af at være tilfreds jeg mener ikke dette i forstand, at du har nået dit mål, og har ikke mere at arbejde hen imod. Jeg mener, at du er tilfreds, hvor du er i det øjeblik, er nu, nyder hvad du laver, kærlig, hvor du er, samtidig stoler i fremtiden.

Lykke er ikke et højdepunkt, der skal nås. Tværtimod, det er en sindstilstand, der hjælper dig med at definere og forfine dine mål, udvide dit sind og de muligheder, du måske påtænke i en meget positiv og kraftfuld måde. Lykke er også en kraftig energi, der breder sig ud i samfundet omkring dig så godt.

Når du er vant til at stræbe og arbejde hen imod en fjern fremtid, kan det være svært at vide, hvordan til at træde tilbage og lade lykke ind i dit liv. Hvordan kan du bare komme tilbage i det øjeblik, ind i den nu?

Hypnose er en sindstilstand, der er velegnet til at gøre netop dette. Hypnose i sig selv gør det muligt at tage et skridt tilbage, slappe af og se tingene fra en anden vinkel. Hypnose giver dig også mulighed for at få adgang til din underbevidsthed. Det er den del af dit sind, hvor automatiske og instinktive tanker er gemt. Du kan med hypnose både at identificere og ændre disse typer af tanker
.