Ryd din frygt
Lær at ansigt din frygt
Denne øvelse er designet til at give dig pause tid til at stoppe og objektivt vurdere din frygt. Vær ærlig, resultatet afhænger af det. Gentag ofte indtil det bliver en første reaktion vane.
1. Identificer tre af dine største frygt. Skriv dem ned
A. ________________________________________
B. ________________________________________
C. ________________________________________
2. Anerkend hver frygt; sige hver enkelt højt ved hjælp jeg er udsagn. (Eksempel: Jeg er bange for … … &hellip ;.) For hver frygter skrive: Er det reelle eller indbildte. Vær ærlig
Frygt A:. ___________________________
Frygt B: ___________________________
Frygt C: ___________________________
3. Uddan dig selv om hver enkelt. Re-skrive dit script hjælp I udsagn. (Eksempel: Jeg vil styre mit svar til at synge i offentligheden ved at tage stemme lektioner)
4. Skriv tre bekræftelser, du vil bruge til at overvinde frygt
A.
B.
C.
5. Fastsætte en frist til gradvist at fjerne /minimere hver frygt; dvs offentlige taler, for eksempel, indtil du erobre det
Mål 1:
Mål 2:
Mål 3:..
inspiration
- Sympati Inspirerende gaver bringe håb og opmuntring
- Asiatiske guruer hjælpe nystartede virksomheder med mere end kaffebar snak!
- Deling et par Opløftende Tanker (fra mine notater)
- Tag Risici: The Hard & Lonely Road også har den Reward
- Er du truet af andres succes?
- Det er helt op til dig (fra 'uendelige muligheder, Far og Great Horizons')
- True Stories af ukonventionelle succes at inspirere dig
- Luck Hvad er det?
- ' Tis sæsonen til at træde til det
- Et enkle handling Healing
- 11 ting at være taknemmelig for
- Mere om Yin og Yang
- Gør en forskel lige her og lige nu
- Jeg har lært det fra Jesu liv
- Det ABC af en Web Hosting Service Plan - Kend den rigtige Web Hosting Service Plan
- Støt Bloody Sunday faldskærmstropper
- Du er unikke og har særlige talenter!
- Beslutninger - give velsignelser til dem, der er mindre heldige end os
- Du fortjener bedre
- Inspirerende Moder Dove - Natur versus Nurture - Hvordan at være en god mor